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Published by: Toshi Tiwari | Published : August 9, 2021 1:15 PM IST
How to Lose weight after pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरन या बाद में वजन का बढ़ना बच्चे[ (postpartum weight gain) और माँ दोनो के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है. यह एक बहुत ही सामान्य फैक्टर है जिससे हर नई माँ गुज़रती है. हालांकि, वजन के बढ़ने से, भविष्य में माँ के स्वास्थय पर भी बुरा असर पड़ सकता है. (weight loss after pregnancy) इसी बात का खयाल रखते हुए नूट्रिशनिस्ट और फिटनेस एक्सपर्ट, मनीषा चोपड़ा ने प्रेगनेंसी के बाद वजन कम करने के लिए कुछ ज़रूरी टिप्स और नुस्खे बताये हैं. ज़्यादा जानकारी के लिए वीडियो देखें.
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