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Monsoon Digestion Problems: गर्मी के बाद बरसाती मौसम आते ही हमारा इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो जाता है। ऐसे में शरीर की प्रकृति भी प्रभावित होती है। जानकारों के मुताबिक, मानसून के मौसम में शरीर का वात दोष बढ़ जाता है और शरीर में पित्त जमा होने लगता हैं जिससे हमारी बॉडी का सिस्टम कमजोर होने लगता है। इसका सीधा असर हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम पर पड़ता है और पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है। इस वजह से हमें पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं। इससे बचने के लिए आयुर्वेद में ऋतुचर्या जैसे कुछ नियम बताए गए हैं। वहीं अगर आप भी ऐसी परेशानी से निजात चाहते हैं तो यह वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में हम आपको बताएंगे की कैसे आप पेट से जुड़ी समस्याओं से बरसात के मौसम में निजात पा सकते हैं। इसके साथ ही आयुर्वेद में ऋतुचर्या क्या होती है।
हर मौसम के लिए ऋतुचर्या होती है और हमें इन नियमों के अनुसार आवश्यक बदलाव करने चाहिए, ताकी शरीर को बदलते मौसम के साथ बिमारियों से बचा सके।
