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Published by: Lakshmi Sharma | Updated : September 10, 2024 5:38 PM IST
Risk Factors for Heart Disease: आजकल युवाओं में हार्ट अटैक की घटनाएं तेजी से बढ़ने लगी हैं, जो एक गंभीर चिंता का विषय बनता जा रहा है। हालांकी पहले ये माना जाता था कि हार्ट अटैक उम्रदराज लोगों की समस्या होती है, लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। इसके मुख्य कारण की बात करें तो जिस हिसाब से आजकल की लाइफस्टाइल है, जैसे कि अनहेल्दी डाइट, ज्यादा स्ट्रेस, धूम्रपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी। फास्ट फूड, हाई कोलेस्ट्रॉल और स्ट्रेस से भरी लाइफस्टाइल हार्ट से जुड़ी बीमारियों को पैदा करती है। इसके अलावा, आपका इर्रेगुलर रुटिन और नींद की कमी भी युवाओं के हार्ट हे्ल्थ को अफेक्ट कर रही है। इस समस्या से निपटने के लिए आपको क्या करना चाहिए बता रहे हैं हार्ट सर्जन डॉ निरंजन हीरेमठ
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