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Hair Growth: बालों को फिर से ग्रो करने के लिए करें ये घरेलू उपाय, Watch Video

Written by Nikhil Khattar |Updated : September 27, 2022 1:31 PM IST

Hair Growth Home Remedies: अक्सर बढ़ती उम्र के साथ आपके बाल झड़ने लगते हैं। वहींआज कल की इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में कम उम्र में ही बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं जो एक चिंता का कारण है। दरअसल बाल के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि बढ़ती उम्र में आपके मेटाबॉलिज्म कमज़ोर होना, बैलेंस डाइट न खाना, स्ट्रेस लेना, धुंदरपन या शराब का सेवन करना, जेनेटिक बालों का झड़ना, वज़न का अचानक कम होना, किसी दवाई का रिएक्शन होना आदि। ऐसे में आपको कुछ ऐसा करना चाहिए जिससे अभी से आपके बाल कम झड़े या झड़ने बंद हो जाएं और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा मिले। वहीं अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो यह वीडियो आपके लिए है। इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसे नेचुरल तरीके बताएंगे जिनकी मदद से आपके बाल आसानी से दुबारा ग्रो करने लग जाएंगे।

हेयर ग्रोथ के लिए आपको क्या करना चाहिए (What To Do For Hair Growth):

प्रोटीन रिच डाइट लें

प्रयाप्त विटामिन्स लें

अपने स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें

बायोटिन को अपनी डाइट में शामिल करें

भरपूर नींद लें

शैम्पू को देख कर लें

स्कैल्प पर लहसुन, अदरक और प्याज के रख से मालिश करें

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