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Health Gadgets: इस दिवाली अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो अपने आस पास की हवा साफ रखें। इसके लिए आप दिवाली पर हेल्थ गैजेट्स खरीद सकते हैं और ये हेल्थ गैजेट्स आप किसी को गिफ्ट भी कर सकते हैं। स्वस्थ रहने के लिए आप इन हेल्थ गैजेट्स को अपनी लाइफस्टाइल में ज़रूर शामिल करें। वहीं इस वीडियो में हम आपको ऐसे ही कुछ हेल्थ गैजेट्स के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आपकी ये दिवाली हेल्थी रहेगी।
एयर प्यूरिफायर: दिवाली पर प्रदुषण का स्तर बढ़ जाता है जिसकी वजह से कुछ लोगों को सांस लेने में तकलीफ होती है। वहीं अपने फेफड़ों को साफ रखने के लिए और अपने आस पास की हवा को शुध्द रखने के लिए एयर प्यूरिफायर लगाएं। इससे आपको साफ हवा मिलेगी। आप इस गैजेट को ऑनलाइन या किसी भी स्टोर से ले सकते हैं।
एयर फ्रायर: अगर आप खाने के शौक़ीन हैं और हेल्दी खाना चाहते हैं तो एयर फ्रायर आपके लिए सही ऑप्शन हो सकता है। यह तले हुए खाने से बहुत बेहतर होता है और आपका खाना क्रिस्पी भी बनता है। आपको बाजार में कई कंपनी के एयर फ्रायर मिल जाएंगे।
स्मार्ट वॉच: आप चाहें तो किसी को स्मार्ट वॉच भी गिफ्ट कर सकते हैं या अपने लिए भी ले सकते हैं। स्मार्ट वॉच आपको अपने हेल्थ के प्रति जागरूक करती है और आपकी हेल्थ पे धयान भी देती है। इससे आप अपना ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट भी नाप सकते हैं। आप कितना चले हैं या आपको और कितना चलना चाहिए। इन सब की जानकारी यह स्मार्ट वॉच आपको देती है।
डॉक्टरों ने बताया कि ऑनलाइन उपलब्ध जानकारियों की मदद से इलाज करने का दुष्परिणाम क्या हो सकता है उसका एक बड़ा उदहारण यह केस है।
हम रात में सोने से पहले कई ऐसी गलतियां करते हैं, जिनके कारण हमारी नींद प्रभावित होती है। अच्छी नींद के लिए हमें इन्हें करने से बचना चाहिए।
अगर आप भी अपने दैनिक जीवन में तनाव और चिंता जैसी स्थितियों का सामना करते हैं, तो इन टिप्स को फॉलो करके आप मिनटों में इससे छुटकारा पा सकते हैं।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए इसे पर्याप्त पोषण प्रदान करना बहुत जरूरी है। इसके लिए इन 5 फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं।
Benefits of Patharchatta leaf: पत्थरचट्टा एक ऐसा पौधा है, जिसका पत्ता यदि आप रोज सुबह खाली पेट खा लेते हैं तो इससे आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा टल जाएगा। यदि आप किडनी स्टोन और सिर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप इस पत्ते को रोज खा सकते हैं।
December baby: दिसंबर के महीने में पैदा होने वाले बच्चों में अलग तरह के गुण पाए जाते हैं और इनके इन्हीं गुणों की वजह से लोग इन्हें खूब प्यार भी करते हैं। चलिए जानते हैं क्या है दिसंबर में पैदा होने वाले बच्चों में गुण।