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Foods to eat during Navratri fast to improve immunity : 9 दिनों तक चलने वाली नवरात्री का(Navratri 2021) आगमन हो चुका है और साथ ही इसकी तैयारियां भी जोरो शोरो से शुरू हो चुकी हैं. इस त्यौहार में मां दुर्गा के 9 अवतार की पूजा की जाती है. कई लोग अपनी श्रद्धा और भक्ति अनुसार व्रत भी रखते हैं जो न सिर्फ उनकी भक्ति को (Navratri fast)दर्शाता है बल्कि शरीर को भी स्वस्थ रखता है. उपवास के दौरान हम काफी सेलेक्टिव चीजों का ही सेवन करते है जिसका कभी कभी हमारे शरीर पर नेगेटिव असर पड़ सकता है और जिसके(foods to consume during Navratri fasting to boost immunity ) परिणामस्वरूप हमारी इम्युनिटी पर भी बुरा असर पड़ता है. इसी बात का ख्याल रखते हुए आज हम आपके लिए लाए हैं यह वीडियो जिसमे हम आपको बताएंगे की नवरात्री के व्रत के दौरान किन खानों का सेवन करने से आपकी कमजोरी का एहसास नहीं होगा और आपकी इम्युनिटी भी बढ़ेगी. वीडियो देखें.
