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Peanut Butter से घटा सकते है वज़न? | पीनट बटर के फायदे |देखिये ये वीडियो 

Peanut Butter से घटा सकते है वज़न? | पीनट बटर के फायदे: पीनट बटर स्वाद के साथ साथ स्वस्थ के लिए भी बोहत ही फायदेमंद है . ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है और साथ ही इसमें मोनोसैचुरेटेड फैट्स, जिंक , आयरन , पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भी मौजूद होते है . इसीलिए इसे एक सुपरफूड भी कहा जाता है . पर क्या आप जानते है पीनट बटर वज़न घटने के लिए भी फायदेमंद है ? जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !

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