हेल्दी रेसिपी: भरवां खीरा

क्या आपने खीरा को इस तरह से खाया है?

Published by: Mousumi Dutta | Updated : January 4, 2017 6:40 PM IST

आम तौर पर लोग खीरा यूं ही या सलाद में खाते हैं लेकिन इसको भी टेस्टी और नए तरीके से भी बनाया जा सकता है जो पूरी तरह से हेल्दी होता है। यह स्टीम स्टफ खीरे का रेसिपी डायटिंग करने वालों के लिए बहुत ही अच्छा ऑप्शन होता है। तो फिर बिना देर किये इस रेसिपी को बनाइए और सबको आश्चर्य में डाल दीजिए।

सामग्री

1 खीरा

100 ग्राम चिकन कीमा

50 ग्राम चने की दाल

3 बड़े चम्मच कसा हुआ गाजर

2 बड़े चम्मच मक्के के दानें

2 बड़े चम्मच कटी शिमला मिर्च

1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अदरक लहसुन

1 टुकड़ा दालचीनी

1 छोटा चम्मच डार्क सोया सॉस

1 चुटकी पिसी काली मिर्च

नमक स्वादानुसार