
आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी के चलते लोगों की जीवनशैली काफी बिगड़ गई है। इसका सीधा असर शारीरिक और मानसिक सेहत पर पड़ रहा है। याद करने की शक्ति कमजोर हो रही है।अगर काम के दबाव के कारण आपके डेली रूटीन से व्यायाम यानी एक्सरसाइज गायब होती जा रही है तो यह भविष्य में आपके लिए खतरा पैदा कर सकती है व्यायाम न करने से आपका शरीर और मेमोरी दोनों कमजोर होंगे! सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक, 60 से अधिक उम्र के 13 फीसदी लोग जब कुछ याद करने की कोशिश करते हैं तो उन्हें कुछ याद ही नहीं आता। ऐसा उनके साथ कई बार हो चुका है। लोगों में अल्जाइमर का खतरा काफी तेजी से बढ़ रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद चिंताजनक है। 60 से 70 वर्ष की उम्र के बीच सिर का अग्र भाग और हिप्पोकैम्पस सिकुड़ने लगते हैं जिससे नई यादों के बनने में मुश्किल पैदा होती है।
Gulabi gaal kaise paye: गुलाबी गाल पाना हर किसी चाहत होती है, ऐसे में मेकअप इसका परमानेंट उपाय नहीं है। इस स्थिति में आपको हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले फूड्स खाना चाहिए।
ब्लोटिंग की समस्या: ब्लोटिंग की समस्या महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन और वॉटर रिटेंशन के कारण भी हो सकती है। आइए जानते हैं इससे बचाव का तरीका।
सेलिब्रिटी योग कोच अंशुका परवानी ने उन लोगों को कुछ खास योग आसनों के अभ्यास की सलाह दी जो अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं।
New Monkeypox vaccination plan: मंकीपॉक्स वायरस को लेकर अमेरिका ने वैक्सीनेशन प्लान तैयार कर लिया है और कोशिश है कि इससे मंकीपॉक्स के मामलों को कैसे कंट्रोल करें।
केंद्र ने कहा कि सामूहिक समारोहों और तीर्थयात्राओं में उन्हीं लोगों को हिस्सा लेने की अनुमति दी जाए जिनमें संक्रमण के लक्षण ना हों और जिन्होंने दोनों वैक्सीन लगवायी हो।
Brain and liver connection: ब्रेन और लिवर दोनों ही एक दूसरे से बिलकुल अलग अंग हैं, लेकिन हाल ही में आई एक स्डटी इन दोनों के बीच कुछ संबंधों का खुलासा करती है।