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सर्दियों में AMLA खाने के फायदे | क्यों खाना चाहिए सर्दियों में आंवला

Amla Health Benefits: क्यों खाना चाहिए सर्दियों में आवला जानने के लिए देखिये ये वीडियो!

Published by Mini Dewan |Updated : January 15, 2022 10:01 AM IST

सर्दियों में AMLA खाने के फायदे | क्यों खाना चाहिए सर्दियों में आंवला: सर्दियों के मौसम में शरीर में स्ट्रांग इम्युनिटी होना ज़रूरी है ऐसे में विटामिन C के साथ -साथ आंवला विटामिन A, पोटैशियम , कैल्शियम , मैग्नीशियम , आयरन , कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर्स से भी भरपूर होता है , तो क्यों खाना चाहिए सर्दियों में आवला जानने के लिए देखिये ये वीडियो !

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