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Weight Transformation: सिद्धार्थ चौधरी जो आज एक फिटनेस कोच हैं। सिद्धार्थ के लिए ये सफर आसान नहीं था। लेकिन उन्होंने हिम्मत नहीं हारी और वर्कआउट के साथ अपनी खानपान में भी बदलाव किया और हेल्दी डाइट के साथ उन्होंने अपना वजन 48 किलो कम किया। फिटनेस कोच सिद्धार्थ ने 118 के वजन को 70 किलो तक पहुंचाया। सिद्धार्थ ने हेल्थ साइट के साथ बातचीत में ये भी बताया की कैसे मोटापा उन्हें हर जगह शर्मिंदा करता था। अपने बेटे को भी यही सब फेस ना करना पड़े इसलिए भी उन्होंने अपने बेटे के सामने ऐसी मिसाल रखी, क्योंकि कोशिश करने वालों की कभी हार नहीं होती
Dawa ke Side Effects ke Lakshan: खुद डॉक्टर बनना कई बार भारी पड़ जाता है, क्योंकि आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं ऐसी भी हो सकती है जो गलत तरीके से या ज्यादा बार लेने से गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।
मुंह में बार-बार होने वाली छोटी-सी परेशानी, कभी-कभी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम का इशारा हो सकती है। जो चीज़ आप रोज़ इग्नोर कर रहे हैं, वही आपकी बॉडी का छुपा हुआ वॉर्निंग सिग्नल भी हो सकता है।
थायराइड गले के सामने तितली के आकार की ग्रंथि है। जब यह ग्रंथि जरूरत से ज्यादा या कम हार्मोन बनाती है, तब थायराइड रोग विकसित होता है। जानें, इसके बारे में विस्तार से-
प्रदूषण शरीर के कई अंगों को प्रभावित करता है। यह हृदय, फेफड़ों और पाचन-तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचाता है।
Daily Makhana Khane Ke Benefits: आपने देखा होगा कि बहुत से लोग सुबह के ट्रेवल के लिए मखाने रोस्ट करके ले के जाते हैं। और रास्ते में उन्हें खाते हैं। यह कितना फायदेमंद है, आइए आपको बताते हैं।
Skin Problems in Winter: ठंड का मौसम आते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है और इसमें से कुछ लोगों को गाल पर खुजली व लालिमा होने लगती है और इससे निपटने के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है।