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Periods Cramps: पीरियड्स किसी भी महिला के लिए एक सामान्य प्रोसेस है। इन 5 दिनों तक महिलाएं पेट दर्द और कमर दर्द से परेशान रहती हैं। ऐसा मानना है की सर्दियों के मौसम में यह दर्द काफी बढ़ जाता है। हर 10 में से 6 महिलाओं ने ठंड के मौसम में पेट दर्द की समस्या को अनुभव किया है। ऐसे में अधिकतर महिलाओं के जेहन में सवाल आता है कि क्या सर्दियों के मौसम में पीरियड्स के दौरान दर्द बढ़ जाता है? आइए जानते हैं ठंड के मौसम में पीरियड्स के दौरान दर्द क्यों बढ़ जाता है।
Yoga For Heart: आजकल लोगों में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। दिल को स्वस्थ रखने के लिए कुछ ऐसे योगासन हैं, जिन्हें हार्ट पेशेंट्स कर सकते हैं।
हमारी खराब लाइफस्टाइल और हमारा खराब खान-पान ही हमें कई सारी समस्याओं का शिकार बनाता है। हमारी कुछ गलतियां ही हमारी हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर कर देती हैं।
एनजाइना एक दिल की बीमारी है और लोग इसके दर्द को आम दर्द समझकर कर अनदेखा कर देते हैं, जिसके कारण ये दर्द ओर ज्यादा बढ़ जाता है, तो आज हम आपको बताएंगे इसके कुछ लक्षणों को बारे में ।
इस लेख में हम आपके साथ बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने के लिए डाइट में हेल्दी फैट्स शामिल करने और हिडाइड्रेशन से बचने के लिए कुछ आसान उपाय शेयर कर रहे हैं।
how to control overthinking: जरूरत से ज्यादा सोचना यानी ओवरथिंकिंग हमारे मन के साथ हमारे शरीर के लिए के लिए भी के लिए भी नुकसानदायक है। जानिए कैसे कंट्रोल करें ओवरथिंकिंग..
ऐसे कई योगासन हैं, जो बालों का झड़ना रोक सकते हैं। इनके नियमित अभ्यास से आपके बाल मोटे, घने और लंबे बनेंगे।