बॉक्सिंग से भी कर सकते है Weight Loss जानिए कैसे - Fitness Episode 2

Boxing Workout: क्या आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन आप जिम ज्वाइन नहीं करना चाहते हैं या फिर आप घर रह कर ही खुद को पतला और फिट रखना चाहते हैं । तो ऐसे में ये खबर आपके काम की है। दरअसल आप घर पर ही फ़िटनेस बॉक्सिंग वर्कआउट कर सकते है। (Fitness Boxing Workout) फॉलो करने से कोर मसल्स में स्ट्रेंथ आती है जिसके चलते बॉडी अच्छी बनती है। वहीं कुछ लोगों का ऐसा माना होता है कि बॉक्सिंग सिर्फ एक स्पोर्ट है। लेकिन हम आपको बता दें कि बॉक्सिंग केवल एक स्पोर्ट ही नहीं है। घर पर भी वर्कआउट के रूप में किया जा सकता है। बॉक्सिंग वर्कआउट हमारे शारीरिक और मानसिक संतुलन को बनाये रखने में मदद करता है। इस वीडियो में हम आपको Boxing Workout के बारे में बताएंगे। जिसकी मदद से आप घर बैठे पतले और फिट दिख सकते है।