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थायराइड असंतुलन के कारण शरीर के कई हिस्सों में दर्द हो सकता है। एनर्जी लेवल कम होने से पीठ और कंधों में दर्द शुरू हो सकता है, वहीं मांसपेशियों और जोड़ों में जकड़न और सूजन भी महसूस हो सकती है। कुछ लोगों को टखनों और पैरों में भी सूजन और दर्द की शिकायत होती है। गले की थायराइड ग्रंथि में सूजन आने से गर्दन में भारीपन और दर्द महसूस हो सकता है। गंभीर मामलों में हार्ट पर प्रेशर बढ़ने से छाती में दर्द और सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। थायराइड का असर आंखों और माथे पर भी पड़ता है, जिससे आंखों में भारीपन और जलन हो सकती है।
Rose Water for Face: गुलाब जल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह स्किन को हाइड्रेट करता है और ग्लो बढ़ाता है। आप गुलाब जल में इन 5 चीजों को मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
Benefits of drinking green tea : अगर आप ग्रीन टी के शौकीन हैं, तो इसके सेवन का सही समय और फायदों के बारे में जान लेना बेहतर है। क्योंकि ज्यादातर लोग ग्रीन टी को गलत समय पर पीते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Which food increases memory power for kids : स्कूल-कॉलेज जाते बच्चों की याददाश्त जितनी अच्छी हो, उनके लिए उतना ही अच्छा होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की याददाश्त क्षमता बेहतर हो, तो उन्हें कुछ फूड्स आइटम दे सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे आहार के बारे में-
Chandan Powder for Face: सर्दियों में चंदन पाउडर लगाना स्किन के लिए काफी अच्छा होता है। आप कई तरीकों से इसे चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं।
Doodh me Gud Dalne ke Fayde: सर्दियों के दिनों में दूध में चीनी की बजाय गुड़ डालकर पीना फायदेमंद रहता है, क्योंकि गुड़ में कई खास गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई अलग-अलग फायदे पहुंचाते हैं।
How to Protect kids in Delhi air Pollution : दिल्ली की प्रदूषित हवा से बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए पेरेंट्स को कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है।