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Vertigo: बॉलीवुड के जाने माने अभिनेता आयुष्मान खुराना ने हाल ही में बताया की उन्हें 6 साल पहले Vertigo नामक की बीमारी ने अपनी चपेट में ले लिया था। जिस वजह से उन्हें काफी परेशानी भी हुई थी। आज वह ठीक है लेकिन कभी-कभी इसके लक्षण उन्हें दिखाई देते हैं। आयुष्मान ने बताया की एक फिल्म की शूटिंग के दौरान उन्हें इस बीमारी का पाता चला था
वर्टिगो क्या होता हैं। अगर आपको कही भी चक्कर आए या दुनिया घूमने लगे और उससे आपका संतुलन बिगड़ने लगे तो उसे वर्टिगो कहते हैं। दरअसल वर्टिगो का अटैक अचानक आता हैं। इसका असर आपके रोज़ के काम पर भी पड़ सकता हैं। इसमें आपका परिवेश हिलने लगता हैं लेकिन आप वही रहते हैं। लेकिन चक्कर में आप पूरी तरह से असंतुलित होने लगते है और गिर जाते हैं।
माइग्रेन से
लो ब्लड प्रेशर होने से
अगर आपको डायबिटीज है
कान में इंफेक्शन होना
स्ट्रोक आने से
वेस्टिबुलर नर्व में सूजन आने से
अगर आप ज्यादा बेड रेस्ट करते हैं
दिमागी बीमारी से
अगर आपकी मांसपेशियों में कमज़ोरी हो
उलटी आना
जी मचलना
संतुलन की समस्या होना
सर दर्द होना
मोशन सिकनेस होना
कान में भारीपन लगना
आखें नियंत्रित न कर पाना
मैडिटेशन करें
दवाइयां समय पर लें और किसी डॉक्टर की सलाह पे ही इसका सेवन करें
एक्सरसाइज करें
बैलेंस ट्रेनिग लें
योगा करें
अरोमाथैरेपी कराएं
और सर्जरी से आप इसका इलाज कर सकते हैं
वर्टिगो कहने के लिए आम बात होगी, लेकिन यह एक गंभीर बीमारी है।
Diet Tips: डेली डाइट में आप जो भी खा रहे हैं उनके खाने का निर्धारित होता है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि हम कब कौन से फूड खा सकते हैं।
High Cholesterol Control tips : हाई कोलेस्ट्रॉल एक खतरनाक स्थिति है, जिसे आप घर बैठे-बैठे भी कंट्रोल कर सकते हैं। अगर आप सोच रहे हैं कि कैसे? आइए आपको बताते हैं, ऐसे 5 टिप्स के बारे में।
सर्दी में ऐसे फूड्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो आपको हेल्दी रखने के साथ-साथ शरीर को गर्माहट भी दें, जिसमें से एक है मूली।
Heart Health Myth : अक्सर जब किसी व्यक्ति को दिल से जुड़ी कोई शिकायत होती है तो उसे कई तरह की सलाह दी जाती है, जिसमें चाहते या फिर न चाहते हुए भी आपको मानना ही पड़ता है। लेकिन आप इनकी सच्चाई जरूरी जानें।
Cancer in Youth : इसमें कोई दो राय नहीं कि तंबाकू, कैंसर का एक प्रमुख कारण है लेकिन सिगरेट, तंबाखू, गुटखे का सेवन न करने वाले लोग भी कैंसर से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा कम उम्र के बच्चें भी कैंसर जैसी बीमारी से लड़ रहे हैं।
इस रिपोर्ट में खुलासा किया गया कि मीठे पानी में पाई जाने वाली मछली एक विशेष तरह की कैमिकल पाई जा रही है। जिसे Perfluoro octane sulfonic acid (PFOS) कहा जाता है। यह कैमिकल मीठे पानी की मछलियों में 278 गुना पाई जा रही है.
