आम सच में आपकी skin का दुश्मन है… या बस आपकी eating habits गड़बड़ हैं? हर pimple के पीछे mango नहीं होता, कभी-कभी तरीका भी culprit बन जाता है।
चेहरे पर दिखने वाले ये छोटे काले डॉट्स सिर्फ गंदगी नहीं… कुछ और भी हो सकते हैं। आज इन्हें नजरअंदाज करना आसान लगता है, लेकिन कल यही बड़ी स्किन प्रॉब्लम बन सकते हैं।
Sunscreen sirf tanning se bachne के लिए नहीं, बल्कि आपकी skin की long-term protection का सबसे जरूरी step है। लेकिन क्या आप इसे सही तरीके से इस्तेमाल कर रहे हैं, या यहीं हो रही है सबसे बड़ी गलती?
एक ऐसी जंग, जो सिर्फ शरीर से नहीं बल्कि मन से भी लड़ी जाती है। हिम्मत, दर्द और उम्मीद के बीच छुपी है एक ऐसी कहानी, जो आपको अंदर तक छू जाएगी।
कभी-कभी आपकी त्वचा वो कह देती है, जो शरीर अंदर छुपा रहा होता है। छोटे-छोटे बदलाव… बड़ी समस्या का इशारा भी हो सकते हैं।
सुबह की एक छोटी सी आदत चुपचाप आपके दिमाग को बदल रही है… और आपको इसका एहसास भी नहीं होता। जो चीज आपको रिलैक्स लगती है, वही धीरे-धीरे आपकी सोच और कंट्रोल पर असर डाल रही है।
Health insurance से जुड़े कई ऐसे सच हैं, जो अक्सर लोग जानते ही नहीं। छोटी-सी गलती आपके claim को reject कर सकती है, जानिए वो जरूरी बातें जो हर किसी को पता होनी चाहिए।
आजकल ब्यूटी और एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट्स में दो नाम सबसे ज्यादा सुनने को मिलते हैं- Botox और Dermal Fillers। लेकिन सवाल ये है कि आखिर इन दोनों में फर्क क्या है? कौन सा ज्यादा सेफ है?
Facts about Sunscream for Summers: कई लोगों का मानना होता है कि सिर्फ बाहर नहीं, बल्कि घर के अंदर भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है? लेकिन क्या सच में घर के अंदर सनस्क्रीन लगाना जरूरी है? आइए जानते हैं इस बात की सच्चाई
क्या हम सच में अपनी सेहत के बारे में उतना जानते हैं, जितना हम समझते हैं? दिल्ली की सड़कों पर लोगों से बात करके हमने जानने की कोशिश की...हेल्थ अवेयरनेस का असली सच
आज की जीवनशैली में बाल झड़ने और त्वचा की परेशानियों से ज्यादातर लोग परेशान हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि हमें चेहरे और बालों की समस्या से बचाव के लिए क्या करना जरूरी है?
शराब को हल्के में लेना कभी-कभी भारी पड़ सकता है।अगर शरीर कुछ खास संकेत दे रहा है, तो वक्त रहते सच समझना जरूरी है।
एक ऐसा वायरस जो बिना दिखे दिमाग को निशाना बनाता है, फिर से हेल्थ एजेंसियों की चिंता बढ़ा रहा है। पड़ोसी देश से आई ताज़ा पुष्टि ने इस खतरे को भारत के लिए भी अलर्ट मोड में ला दिया है।
पेट की छोटी-छोटी परेशानियां दरअसल शरीर के किसी बड़े इशारे का हिस्सा हो सकती हैं। एक हेल्थ एक्सपर्ट बता रही हैं कि हम रोज़ अनजाने में क्या गड़बड़ कर रहे हैं।
एक ऐसा देसी पत्ता, जिसे हम रोज़मर्रा में नज़रअंदाज़ कर देते हैं, अब हेल्थ एक्सपर्ट्स की रडार पर है। साइंस इशारा कर रही है कि सर्दियों की ये सादी चीज़ अंदर से बड़ा कमाल कर सकती है।
दो अलग-अलग वायरस, दो अलग तरीके… लेकिन खतरा दोनों में ही छिपा है। 2026 की शुरुआत में उभरते ये हेल्थ अलर्ट हमें सतर्क रहने का साफ इशारा दे रहे हैं।
बार-बार होने वाला पेट दर्द सिर्फ एक छोटी सी गैस की परेशानी नहीं भी हो सकता। कभी-कभी ये दर्द शरीर का वो साइलेंट सिग्नल होता है, जिसे इग्नोर करना रिस्की पड़ सकता है।
ऑनलाइन गेमिंग और मोबाइल की बढ़ती लत अब बच्चों की मानसिक सेहत के लिए बड़ा खतरा बनती जा रही है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि जरूरत से ज्यादा स्क्रीन टाइम, गुस्सा और पढ़ाई से दूरी गंभीर चेतावनी संकेत हो सकते हैं।
अगर कमर से पैरों तक जाने वाला तेज़ दर्द हर मूवमेंट में परेशानी देने लगे, तो ये सायटिका हो सकता है। इसी दर्द से जूझ चुके अभय देओल ने राहत के लिए स्टेम सेल थेरेपी का ज़िक्र किया
आज फैटी लिवर सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल का साइलेंट अलार्म बन चुका है। कुछ आदतें ऐसी हैं जो लिवर को चुपचाप नुकसान पहुंचा रही हैं और ज्यादातर लोग इसका अंदाज़ा तक नहीं लगा पा रहे।
एक ऐसी बीमारी जो बिना शोर किए शरीर के अंदर बढ़ती जाती है और अक्सर वक्त रहते पकड़ में नहीं आती। अगर समय पर समझदारी न दिखाई जाए, तो इसके असर दूर तक जा सकते हैं।
एक बार फिर एक खतरनाक वायरस ने हेल्थ सिस्टम की नींद उड़ा दी है। स्थिति इतनी गंभीर है कि कई देश बिना नाम लिए ही अलर्ट पर आ चुके हैं।
एक खामोश वायरस एक बार फिर अलर्ट पर ला रहा है सिस्टम को। खतरा कितना बड़ा है, ये जानना अब हर किसी के लिए ज़रूरी हो गया है।
आज की लाइफस्टाइल में हाई कोलेस्ट्रॉल हर उम्र के लोगों को साइलेंटली हिट कर रहा है। समय रहते कंट्रोल न किया गया कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए बड़ा खतरा बन सकता है।
Published by Lakshmi Sharma | Updated : May 12, 2026, 3:48 AM
Published by Lakshmi Sharma | May 07, 2026, 2:57 AM
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