Zinc

डॉक्टर्स ने कहा "कोरोना मरीजों को कोई फायदा नहीं करते है जिंक और विटामिन सी"

एक रिसर्च के मु‍ताबिक कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों (Coronavirus) के लिए जिंक (Zinc) और विटामिन सी (Vitamin C)का सेवन कुछ खास फायदेमंद नहीं होता है।
कोरोना महामारी के दौरान जिंक का सेवन करने से दूर हो सकती इनफर्टिलिटी की समस्‍या: रिसर्च

Zinc Supplement For Infertility: वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक रिसर्च के मुताबिक, जिंक का सेवन करने से इनफर्टिलिटी की समस्‍या दूर हो सकती है।
Zinc Deficiency: ये 5 लक्षण बताते हैं कि आपके शरीर में जिंक की कमी है

शरीर में जिंक की कमी होती है, तो आप शरीर में नजर आने वाले कुछ संकेतों से इसे पहचान सकते हैं। जानें, उन संकेतों और लक्षणों (Signs of Zinc Deficiency) के बारे में यहां...
जिंक की जरूरत क्यों पड़ती है? दिन में जिंक की कितनी मात्रा शरीर के लिए जरूरी

इस बात का हमेशा ख्याल रखना चाहिए कि हम जिंक कितनी मात्रा में ले रहे हैं क्योंकि जरूरत से ज्यादा जिंक आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं दिन में कितना जिंक आपके शरीर के लिए जरूरी है।
खून में जिंक का कम होना बढ़ा सकता है कोविड-19 का मृत्यु दर! इन चीजों से करें इसकी पूर्ति

इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए विटामिन सी खाने की सलाह दी जाती है, ये विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है, लेकिन आपको बता दें कि इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए विटामिन सी के साथ-साथ शरीर को अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता (Zinc Rich Foods) होती है।
सेहत के लिए बहुत ही जरूरी है जिंक, इन खाने की चीजों से कर सकते हैं पूर्ति

जिंक से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल (zinc health benefits) हमें मिलते हैं। रोग-प्रतिरोधक प्रणाली (Immunity Boost), स्किन (Skin Problems) और जख्मों के लिए ये महत्वपूर्ण उपचार की भूमिका निभाता है।
जिंक फूड वेट लॉस के साथ कैंसर से भी बचाते हैं

जिंक फूड्स के बारे में हम सब बहुत कम बात करते हैं. वेट लॉस के साथ कैंसर जैसी बीमारी से जिंक बचाता है. हेल्दी डाइट में जिंक फूड कैसे शामिल करें इसकी जानकारी हर किसी को होनी चाहिए. वेट लॉस के साथ जिंक शरीर के पोषण के लिए भी जरूरी है.
ये 4 मिनरल्स वाले खाद्य पदार्थ आपको रखते हैं हमेशा फिट व बीमारी से दूर

हम हमेशा शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। जबकि मिनरल्स हमारे के लिए एक बहुत जरूरी तत्व होता है। इसके बावजूद हम हमेशा से उसे इग्नोर करते आए हैं।
सर्दी के मौसम में जिंक की कमी हो सकती है खतरनाक, डाइट में ये फूड करें शामिल

इन सर्दियों में आप अपने डाइट में कुछ खास चीजों को शमिल करके जिंक की कमी को ठीक कर सकते हैं।
जानें, सर्दियों में क्यों जरूरी है जिंक और कौन से फूड्स का करें सेवन

मशरूम में बहुत सारे मिनरल्स होते हैं, जिसमें से एक जिंक भी है, जैसे- पोटैशियम, फॉस्‍फोरस, कैल्शियम और तमाम उपयोगी प्रोटीन पाए जाते हैं। ये हमारे शरीर को हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद करते हैं।
डायबिटीज को नियंत्रित करने के 5 आसान उपाय

डॉक्टर से कभी भी डायबिटीज के कारण होनी वाली समस्याओं के बारे में झूठ न बोले।
ज्यादा जिंक छीन लेता है कैंसर मरीजों की ताकत

शोधकर्ताओं के अनुसार,जिंक की अतिरिक्त मात्रा से मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है और मौत का ख़तरा बढ़ सकता है।
Thalassemia: क्या खाएं - क्या न खाएं

थैलेसीमिया रोग से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर गड़बड़ हो जाता है और शरीर में खून की कमी हो जाती है।