Zinc in Hindi | TheHealthSite.com

सेहत के लिए बहुत ही जरूरी है जिंक, इन खाने की चीजों से कर सकते हैं पूर्ति

Posted By Kishori Mishra, May 07, 2020 at 01:59pm

जिंक से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल (zinc health benefits) हमें मिलते हैं। रोग-प्रतिरोधक प्रणाली (Immunity Boost), स्किन (Skin Problems) और जख्मों के लिए ये महत्वपूर्ण उपचार की भूमिका निभाता है।
जिंक फूड वेट लॉस के साथ कैंसर से भी बचाते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, October 16, 2019 at 05:55pm

जिंक फूड्स के बारे में हम सब बहुत कम बात करते हैं. वेट लॉस के साथ कैंसर जैसी बीमारी से जिंक बचाता है. हेल्दी डाइट में जिंक फूड कैसे शामिल करें इसकी जानकारी हर किसी को होनी चाहिए. वेट लॉस के साथ जिंक शरीर के पोषण के लिए भी जरूरी है.
ये 4 मिनरल्स वाले खाद्य पदार्थ आपको रखते हैं हमेशा फिट व बीमारी से दूर

Posted By akhilesh dwivedi, February 16, 2019 at 12:38pm

हम हमेशा शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। जबकि मिनरल्स हमारे के लिए एक बहुत जरूरी तत्व होता है। इसके बावजूद हम हमेशा से उसे इग्नोर करते आए हैं।
सर्दी के मौसम में जिंक की कमी हो सकती है खतरनाक, डाइट में ये फूड करें शामिल

Posted By akhilesh dwivedi, December 30, 2018 at 03:17pm

इन सर्दियों में आप अपने डाइट में कुछ खास चीजों को शमिल करके जिंक की कमी को ठीक कर सकते हैं।
जानें, सर्दियों में क्यों जरूरी है जिंक और कौन से फूड्स का करें सेवन

Posted By Editorial Team, December 24, 2018 at 04:15pm

मशरूम में बहुत सारे मिनरल्स होते हैं, जिसमें से एक जिंक भी है, जैसे- पोटैशियम, फॉस्‍फोरस, कैल्शियम और तमाम उपयोगी प्रोटीन पाए जाते हैं। ये हमारे शरीर को हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद करते हैं।
डायबिटीज को नियंत्रित करने के 5 आसान उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, August 11, 2018 at 07:47pm

डॉक्टर से कभी भी डायबिटीज के कारण होनी वाली समस्याओं के बारे में झूठ न बोले।
ज्यादा जिंक छीन लेता है कैंसर मरीजों की ताकत

Posted By Editorial Team, June 08, 2018 at 12:09pm

शोधकर्ताओं के अनुसार,जिंक की अतिरिक्त मात्रा से मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है और मौत का ख़तरा बढ़ सकता है।
Thalassemia: क्या खाएं - क्या न खाएं

Posted By Editorial Team, May 11, 2018 at 06:07pm

थैलेसीमिया रोग से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर गड़बड़ हो जाता है और शरीर में खून की कमी हो जाती है।