Yoga posture in Hindi | TheHealthSite.com

World Leprosy Day: कुष्ठ रोग के मरीज़ों के लिए इन योगासनों का अभ्यास है लाभदायक

Posted By Sadhna Tiwari, January 30, 2020 at 08:24pm

30 जनवरी को जाना जाता है विश्व कुष्ठ रोग दिवस के तौर पर। राष्ट्रपिता महात्मा गाँधी ने देश में कुष्ठ रोगियों की भलाई के लिए कई कार्य किए थे। जिसे, ध्यान में रखते हुए उनकी पुण्यतिथी यानि 30 जनवरी 1948 से भारत में लेप्रोसी डे या विश्व कुष्ठरोग दिवस मनाए जाने का फैसला किया है। आइए जानते हैं उन योगासनों (yoga Asanas for Leprosy Patients) के बारे में जो लेप्रोसी के प्रभाव को कर सकते हैं कम।
Yoga for Belly Fat: बेली फैट है आपकी समस्या तो लें योग की मदद, जानें बढ़ी हुई तोंद घटाने वाले फायर फ्लाई योगासन के बारे में

Posted By Sadhna Tiwari, December 08, 2019 at 01:19pm

कमर के आसपास की चर्बी या फैट कम करने के लिए योगासनों की मदद ली जा सकती है। इसके लिए, टिटिभासन एक योगासन का अभ्यास किया जा सकता है। इससे, बॉडी कोर भी मज़बूत होता है। इसके, अभ्यास के लिए आर्म्स की मदद ली जाती है। योग
तनाव और एंग्‍जायटी से छुटकारा दिलाता है बालासन, जानें इसकेे फायदे

Posted By Yogita Yadav, September 12, 2019 at 08:55pm

ब्लड प्रेशर के मरीजों को कई बार शारीरिक और मानसिक थकावट का एहसास होता है। बालासन के अभ्यास से इस तरह की थकान से आपको राहत मिलती है।
थायराइड से सेक्स लाइफ हो रही बेकार तो करें ये 7 योगासन

Posted By akhilesh dwivedi, June 22, 2019 at 06:44pm

सेक्स के प्रति कम लगाव का मुख्य कारण हार्मोन के सही तरीके से संचालन से जुड़ा हुआ है। यह किसी भी उम्र की महिला या पुरुष को हो सकता है।
एक आसन हर रोज : शरीर के निचले हिस्‍से को मजबूत बनाता है गरुड़ासन

Posted By Yogita Yadav, October 19, 2018 at 10:00am

भगवान विष्‍णु का वाहन मानेे जाने वाले गरुड़ पक्षी के समान हो जाती है इस आसन में स्थिति।
एक आसन हर रोज : शरीर को बनाना है लचीला तो करें उत्‍थानासन

Posted By Yogita Yadav, October 18, 2018 at 02:15pm

देर तक बैठने से हमारी शारीरिक अवस्था में जो कमी आ जाती है उसे इस आसन के अभ्यास से सुधारा जा सकता है।
एक आसन हर रोज : यह सिर्फ योगासन नहीं, हैप्‍पीनेस का इनविटेशन कार्ड है

Posted By Yogita Yadav, October 12, 2018 at 01:00pm

भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिड़चिड़ापन बढ़ रहा है , तो योग का यह आसन आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।
एक आसन हर रोज : योग का यह आसन दूर करेगा तन-मन की थकान

Posted By Yogita Yadav, October 10, 2018 at 11:11am

शवासन सिखाता है कि बिना लड़े भी स्‍वास्‍थ्‍य के दुश्‍मनों को कैसे मात दी जाए।
''विपरीत करणी'' रोज करें यह आसन और पाएं कई सेहत लाभ

Posted By Anshumala, September 25, 2018 at 11:36pm

विपरीत करणी आसन उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकता है और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर करने में मदद करता है।
क्या आपको कभी भी भूख नहीं लगती? ये योगासन आज ही ट्राई करें!

Posted By Editorial Team, May 17, 2018 at 05:16pm

बद्धकोणासन भूख बढ़ाने के साथ, अपच और कब्ज़ या Constipation से भी आराम दिलाता है।
सिर्फ इस योगासन को रोज करके आसानी से दूर भगाएं स्ट्रेस

Posted By Editorial Team, April 27, 2018 at 09:11am

इस योगासन को करने से आप रिलैक्स फील करने लगते हैं!
अगर 40 की उम्र में पहली बार कर रहे हैं योग तो इन बातों का रखें ख्याल

Posted By Editorial Team, April 13, 2018 at 04:28pm

40 की उम्र और योग ! ज़रूर पढ़ें यह आर्टिकल और जानें एक्सपर्ट की राय।
क्या रात में योग करना ठीक है?

Posted By Editorial Team, January 12, 2018 at 02:12pm

क्या आप भी रात में ऑफिस से आने के बाद योग करते हैं, तो आपके लिए ही है यह आर्टिकल।
पीलिया से पीड़ित लोग जल्दी आराम पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

Posted By Editorial Team, January 09, 2018 at 12:38pm

योग के जरिए तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाएं कम करने में मदद मिलती है, जिससे पीलिया का इलाज तेजी से होता है!
हेल्दी और रिफ्रेश रहने के लिए बीच पर करें ये 5 योगासन

Posted By Editorial Team, September 06, 2017 at 05:31pm

बीच पर मुलायम रेत में आप कोई भी योगासन आसानी से ट्राई कर सकते हैं!
बहुत दिनों बाद योग करना हो तो ऐसे करें शुरुआत!

Posted By Editorial Team, September 01, 2017 at 05:15pm

ब्रेक के बाद करना है योगा तो योग एक्सपर्ट सुनैना रेखी की ये टिप्स करें फॉलो।
दुनियाभर में मची है बीयर योगा की धूम, क्या आप भी इसके बारे में जानना चाहते हैं?

Posted By Editorial Team, May 03, 2017 at 05:46pm

बीयर योगा में आपको बीयर की एक बोतल के साथ वेट लॉस के लिए योगाभ्यास करना होता है।