Yoga posture

थायराइड से सेक्स लाइफ हो रही बेकार तो करें ये 7 योगासन

Posted By akhilesh dwivedi, June 22, 2019 at 06:44pm

सेक्स के प्रति कम लगाव का मुख्य कारण हार्मोन के सही तरीके से संचालन से जुड़ा हुआ है। यह किसी भी उम्र की महिला या पुरुष को हो सकता है।
एक आसन हर रोज : चिड़चिड़ेपन के हैं शिकार तो, जरूर करें बच्‍चों जैसा यह आसन

Posted By Yogita Yadav, October 25, 2018 at 09:21am

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी वरदान है बालासन, दूर करता है थकान।
एक आसन हर रोज : शरीर के निचले हिस्‍से को मजबूत बनाता है गरुड़ासन

Posted By Yogita Yadav, October 19, 2018 at 10:00am

भगवान विष्‍णु का वाहन मानेे जाने वाले गरुड़ पक्षी के समान हो जाती है इस आसन में स्थिति।
एक आसन हर रोज : शरीर को बनाना है लचीला तो करें उत्‍थानासन

Posted By Yogita Yadav, October 18, 2018 at 02:15pm

देर तक बैठने से हमारी शारीरिक अवस्था में जो कमी आ जाती है उसे इस आसन के अभ्यास से सुधारा जा सकता है।
एक आसन हर रोज : यह सिर्फ योगासन नहीं, हैप्‍पीनेस का इनविटेशन कार्ड है

Posted By Yogita Yadav, October 12, 2018 at 01:00pm

भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिड़चिड़ापन बढ़ रहा है , तो योग का यह आसन आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।
एक आसन हर रोज : योग का यह आसन दूर करेगा तन-मन की थकान

Posted By Yogita Yadav, October 10, 2018 at 11:11am

शवासन सिखाता है कि बिना लड़े भी स्‍वास्‍थ्‍य के दुश्‍मनों को कैसे मात दी जाए।
''विपरीत करणी'' रोज करें यह आसन और पाएं कई सेहत लाभ

Posted By Anshumala, September 25, 2018 at 11:36pm

विपरीत करणी आसन उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकता है और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर करने में मदद करता है।
क्या आपको कभी भी भूख नहीं लगती? ये योगासन आज ही ट्राई करें!

Posted By Editorial Team, May 17, 2018 at 05:16pm

बद्धकोणासन भूख बढ़ाने के साथ, अपच और कब्ज़ या Constipation से भी आराम दिलाता है।
सिर्फ इस योगासन को रोज करके आसानी से दूर भगाएं स्ट्रेस

Posted By Editorial Team, April 27, 2018 at 09:11am

इस योगासन को करने से आप रिलैक्स फील करने लगते हैं!
अगर 40 की उम्र में पहली बार कर रहे हैं योग तो इन बातों का रखें ख्याल

Posted By Editorial Team, April 13, 2018 at 04:28pm

40 की उम्र और योग ! ज़रूर पढ़ें यह आर्टिकल और जानें एक्सपर्ट की राय।
क्या रात में योग करना ठीक है?

Posted By Editorial Team, January 12, 2018 at 02:12pm

क्या आप भी रात में ऑफिस से आने के बाद योग करते हैं, तो आपके लिए ही है यह आर्टिकल।
पीलिया से पीड़ित लोग जल्दी आराम पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

Posted By Editorial Team, January 09, 2018 at 12:38pm

योग के जरिए तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाएं कम करने में मदद मिलती है, जिससे पीलिया का इलाज तेजी से होता है!
हेल्दी और रिफ्रेश रहने के लिए बीच पर करें ये 5 योगासन

Posted By Editorial Team, September 06, 2017 at 05:31pm

बीच पर मुलायम रेत में आप कोई भी योगासन आसानी से ट्राई कर सकते हैं!
बहुत दिनों बाद योग करना हो तो ऐसे करें शुरुआत!

Posted By Editorial Team, September 01, 2017 at 05:15pm

ब्रेक के बाद करना है योगा तो योग एक्सपर्ट सुनैना रेखी की ये टिप्स करें फॉलो।
दुनियाभर में मची है बीयर योगा की धूम, क्या आप भी इसके बारे में जानना चाहते हैं?

Posted By Editorial Team, May 03, 2017 at 05:46pm

बीयर योगा में आपको बीयर की एक बोतल के साथ वेट लॉस के लिए योगाभ्यास करना होता है।

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थायराइड से सेक्स लाइफ हो रही बेकार तो करें ये 7 योगासन

एक आसन हर रोज : चिड़चिड़ेपन के हैं शिकार तो, जरूर करें बच्‍चों जैसा यह आसन

एक आसन हर रोज : शरीर के निचले हिस्‍से को मजबूत बनाता है गरुड़ासन

एक आसन हर रोज : शरीर को बनाना है लचीला तो करें उत्‍थानासन

एक आसन हर रोज : यह सिर्फ योगासन नहीं, हैप्‍पीनेस का इनविटेशन कार्ड है

एक आसन हर रोज : योग का यह आसन दूर करेगा तन-मन की थकान

''विपरीत करणी'' रोज करें यह आसन और पाएं कई सेहत लाभ

क्या आपको कभी भी भूख नहीं लगती? ये योगासन आज ही ट्राई करें!

सिर्फ इस योगासन को रोज करके आसानी से दूर भगाएं स्ट्रेस

अगर 40 की उम्र में पहली बार कर रहे हैं योग तो इन बातों का रखें ख्याल

क्या रात में योग करना ठीक है?

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बहुत दिनों बाद योग करना हो तो ऐसे करें शुरुआत!

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