तनाव या डिप्रेशन से जूझ रहे दोस्त को ठीक करने के लिए आप कुछ टिप्स आजमा सकते हैं। इससे वह मेंटली स्ट्रॉन्ग बनेगा और सुसाइड के ख्याल भी दूर होंगे।
How Does Parents' Yelling Affect A Child: क्या आपका बच्चा भी हल्की उंची अवाज में सहम जाता है? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपके घर पर या उसपर चिल्लाने का सीधा असर बच्चे के दिमाग पर पड़ रहा है। आइए जानते हैं कैसे?
Mental Health Day: हम चाहते हैं कि आप अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान दें और कोई समस्या हो तो आप इसे शेयर कर पाएं, लेकन अगर आपके मन में कोई वहम है तो आइए उसे इस लेख के माध्यम से दूर कर देते हैं।
Mental Health Kaise Thik Kare: क्या आप भी बहुत परेशान रहते हैं?, अकेला फील करते हैं या अकेला रहना पसंद करते हैं? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपको आपका स्ट्रेस अंदर ही अंदर खाया जा रहा है। आइए हम स्ट्रेस मैनेज करने के 5 वैज्ञानिक तरीकों के बारे में जानें।
OCD : ओसीडी एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति जरूरत से अधिक चिंता करने लग जाता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Stress and heart attack : मानसिक स्वास्थ्य का हार्ट पर काफी गहरा असर पड़ता है। अगर मन स्वस्थ हो, तो हार्ट भी स्वस्थ रहता है। आइए डॉक्टर से जानते हैं स्ट्रेस और एंग्जायटी कब बनते हैं हार्ट अटैक का कारण?
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस जिसको Mental Health Awareness को बढ़ाने के लिए मनाया जाता है....हम mostly Physical health पर तो ...
अपने तनाव को इस घरेलू उपायों से करें कम, होना लाभ।
बच्चों और किशोरों में डिप्रेशन होने पर सबसे पहले उनके व्यवहार में परिवर्तन देखने को मिलता है, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के मौके पर आइए जानते हैं बच्चों में डिप्रेशन को कैसे रोकें?
कुछ स्टडीज के अनुसार, ऐसी महिलाएं जो प्रेगनेंसी में दुखी रहती हैंउनके बच्चे का विकास अच्छी तरह नहीं हो पाता।
'वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2021' (World Mental Health Day 2021) के उपलक्ष में जानते हैं, कौन से योगासन मानसिक सेहत (Yogasana for better Mental Health) को दुरुस्त रखने में करते हैं मदद।
तनावपूर्ण जीवनशैली मानसिक रोगों (Mental Disorder) का कारण बनती है। इसलिए इसका प्रबंधन बहुत जरूरी है। हालांकि कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों की मदद से भी आप अपने तनाव, चिंता और डिप्रेशन को मात दे सकते हैं।
महामारी के दौरान तनाव और असुरक्षा की भावनाओं के चलते लोगों में डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में बहुत अधिक बढ़ोतरी देखी गयी।
दुनिया 2020 के अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों से चूक गई है और लोगों को उनकी जरूरत की मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने में विफल रही है। डब्लूएचओ की ये रिपोर्ट शुक्रवार को जारी की गई।
हाल ही में वॉल स्ट्रीट जर्नल द्वारा सामने आए इंटर्नल फेसबुक शोध के अनुसार, किम कर्दाशियन, जस्टिन बीबर सहित प्रमुख सोशल मीडिया सेलिब्रिटीज उन मशहूर हस्तियों में शामिल हैं, जिनके इंस्टाग्राम फॉलोअर्स अपनी सेल्फ-इमेज के बारे में अधिक नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
कोरोना महामारी में लोगों के बीच तनाव, डिप्रेशन, एंग्जायटी जैसी समस्याएं काफी हद तक बढ़ती जा रही हैं। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। ऐसे में डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानकर काउंसलिंग के साथ अन्य उपचार सही समय पर कराना आपको मेंटली फिट और हेल्दी रख सकता है।
सर्वे के अनुसार, युवाओं में 18 वर्ष की आयु से पहले ही शराब का सेवन करने की लगभग 23% (2,310) घटनाएं सामने आती हैं। अफसोस की बात ये है कि गैरकानूनी रूप से शराब पी रहे इन बच्चों के पेरेंट्स इस बात से अनजान हैं। हालांकि शराब न पीने वाले अंडर-15 लड़कों का प्रतिशत 44 प्रतिशत से घटकर 30 प्रतिशत हो गया है और लड़कियों के लिए यह 50 प्रतिशत से घटकर 31 प्रतिशत हो गया है।
कोरोना वायरस की वजह से लोगों ने सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताया और अब धीरे-धीरे कई स्टडीज़ सामने आ रही हैं, जिनमें सोशल मीडिया और तनाव से जुड़े दावे किए जा रहे हैं। इन सब बातों से यह समझा जा सकता है कि सोशल मीडिया का प्रयोग हमारी मानसिक सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। इसीलिए सभी को कोशिश करनी चाहिए कि, सोशल मीडिया पर कम से कम रहें और अगर आप वहां समय बिताते भी हैं तो, खुद को मेंटली फिट रख सकें। (World Mental Health Day 2020)
तनाव या डिप्रेशन से जूझ रहे दोस्त को ठीक करने के लिए आप कुछ टिप्स आजमा सकते हैं। इससे वह मेंटली स्ट्रॉन्ग बनेगा और सुसाइड के ख्याल भी दूर होंगे।
How Does Parents' Yelling Affect A Child: क्या आपका बच्चा भी हल्की उंची अवाज में सहम जाता है? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपके घर पर या उसपर चिल्लाने का सीधा असर बच्चे के दिमाग पर पड़ रहा है। आइए जानते हैं कैसे?
Mental Health Day: हम चाहते हैं कि आप अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान दें और कोई समस्या हो तो आप इसे शेयर कर पाएं, लेकन अगर आपके मन में कोई वहम है तो आइए उसे इस लेख के माध्यम से दूर कर देते हैं।
OCD : ओसीडी एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति जरूरत से अधिक चिंता करने लग जाता है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Stress and heart attack : मानसिक स्वास्थ्य का हार्ट पर काफी गहरा असर पड़ता है। अगर मन स्वस्थ हो, तो हार्ट भी स्वस्थ रहता है। आइए डॉक्टर से जानते हैं स्ट्रेस और एंग्जायटी कब बनते हैं हार्ट अटैक का कारण?
बच्चों और किशोरों में डिप्रेशन होने पर सबसे पहले उनके व्यवहार में परिवर्तन देखने को मिलता है, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के मौके पर आइए जानते हैं बच्चों में डिप्रेशन को कैसे रोकें?
कुछ स्टडीज के अनुसार, ऐसी महिलाएं जो प्रेगनेंसी में दुखी रहती हैंउनके बच्चे का विकास अच्छी तरह नहीं हो पाता।
'वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2021' (World Mental Health Day 2021) के उपलक्ष में जानते हैं, कौन से योगासन मानसिक सेहत (Yogasana for better Mental Health) को दुरुस्त रखने में करते हैं मदद।
महामारी के दौरान तनाव और असुरक्षा की भावनाओं के चलते लोगों में डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में बहुत अधिक बढ़ोतरी देखी गयी।
दुनिया 2020 के अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों से चूक गई है और लोगों को उनकी जरूरत की मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने में विफल रही है। डब्लूएचओ की ये रिपोर्ट शुक्रवार को जारी की गई।
हाल ही में वॉल स्ट्रीट जर्नल द्वारा सामने आए इंटर्नल फेसबुक शोध के अनुसार, किम कर्दाशियन, जस्टिन बीबर सहित प्रमुख सोशल मीडिया सेलिब्रिटीज उन मशहूर हस्तियों में शामिल हैं, जिनके इंस्टाग्राम फॉलोअर्स अपनी सेल्फ-इमेज के बारे में अधिक नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
कोरोना महामारी में लोगों के बीच तनाव, डिप्रेशन, एंग्जायटी जैसी समस्याएं काफी हद तक बढ़ती जा रही हैं। मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। ऐसे में डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानकर काउंसलिंग के साथ अन्य उपचार सही समय पर कराना आपको मेंटली फिट और हेल्दी रख सकता है।
सर्वे के अनुसार, युवाओं में 18 वर्ष की आयु से पहले ही शराब का सेवन करने की लगभग 23% (2,310) घटनाएं सामने आती हैं। अफसोस की बात ये है कि गैरकानूनी रूप से शराब पी रहे इन बच्चों के पेरेंट्स इस बात से अनजान हैं। हालांकि शराब न पीने वाले अंडर-15 लड़कों का प्रतिशत 44 प्रतिशत से घटकर 30 प्रतिशत हो गया है और लड़कियों के लिए यह 50 प्रतिशत से घटकर 31 प्रतिशत हो गया है।
कोरोना वायरस की वजह से लोगों ने सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताया और अब धीरे-धीरे कई स्टडीज़ सामने आ रही हैं, जिनमें सोशल मीडिया और तनाव से जुड़े दावे किए जा रहे हैं। इन सब बातों से यह समझा जा सकता है कि सोशल मीडिया का प्रयोग हमारी मानसिक सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। इसीलिए सभी को कोशिश करनी चाहिए कि, सोशल मीडिया पर कम से कम रहें और अगर आप वहां समय बिताते भी हैं तो, खुद को मेंटली फिट रख सकें। (World Mental Health Day 2020)
हमारा जीवन इतना आधुनिक हो गया है कि हर काम तेज गति से करने की जरूरत आन पड़ी है। तनाव, चिंता और अवसाद जैसी सभी चीजें अक्सर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ती हैं। नींद की कमी, भूख न लगना, सामाजिक संबंधों में उदासीनता जैसी कुछ चीजें हैं, जो अस्वस्थ जीवनशैली के कुछ परिणाम हैं जिसे हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में जी रहे हैं। ऐसे तनाव भरे माहौल में हमें हमारे स्वास्थ्य और पोषण की देखभाल करना और भी आवश्यक हो जाता है।
10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) मनाया जाता है। इस हेल्थ डे को मनाने का मकसद लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुक करना होता है और ज्यादा से ज्यादा जानकारी देना होता है। इसलिए आज इस मौके पर हम आपको बता रहे हैं कि आखिर क्यों हमारे देश में पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक मानसिक रोगों का शिकार बनती हैं। साथ ही हम इसके कारणों और अन्य विषयों पर भी चर्चा करेंगे। तो आइए पढ़ते हैं विस्तार से-
दुनिया भर में किसी बीमारी के कारण अगर सबसे ज्यादा मानव संसाधन का नुकसान हुआ है तो वह है मेंटल सिकनेस। इसमें तनाव और अवसाद दोनों आते हैं। जिसके चलते कुछ लोग आत्महत्या तक कर लेते हैं। पर इससे घबराने की बजाए इसका मुकाबला करने की जरूरत है।
”विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस” पर जानें, कौन-कौन से फूड्स आपके दिमाग को हेल्दी रखते हैं...
Mental Health Kaise Thik Kare: क्या आप भी बहुत परेशान रहते हैं?, अकेला फील करते हैं या अकेला रहना पसंद करते हैं? अगर हां तो इसका मतलब है कि आपको आपका स्ट्रेस अंदर ही अंदर खाया जा रहा है। आइए हम स्ट्रेस मैनेज करने के 5 वैज्ञानिक तरीकों के बारे में जानें।
तनावपूर्ण जीवनशैली मानसिक रोगों (Mental Disorder) का कारण बनती है। इसलिए इसका प्रबंधन बहुत जरूरी है। हालांकि कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों की मदद से भी आप अपने तनाव, चिंता और डिप्रेशन को मात दे सकते हैं।
विश्व् मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर आपको जानने चाहिए वे कारण जिनसे अकसर लोग वर्कप्लेस पर तनाव महसूस करते हैं। प्रोफेशनल स्ट्रेस अवसाद में जाने की एक बड़ी वजह है।
जानें, ''वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे'' (world mental health day 2019) पर किन-किन बॉलीवुड एक्टर-एक्ट्रेस को हो चुका है मानसिक रोग डिप्रेशन...
World Mental Health Day: डिप्रेशन होने पर कैसा महसूस करते हैं लोग, जानें डिप्रेशन के लक्षण
कई प्रकार के भोजन जो हम ग्रहण करते हैं वो हमारे मूड को प्रभावित करते हैं।
आत्महत्या के सबसे ज़्यादा मामलों वाले देशों में भारत का स्थान 30 वां है। 2018 के आंकड़ों के मुतााबिक, भारत में एक लाख लोगों में से 15.7 लोग आत्महत्या करते हैं।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस जिसको Mental Health Awareness को बढ़ाने के लिए मनाया जाता है....हम mostly Physical health पर तो ...
अपने तनाव को इस घरेलू उपायों से करें कम, होना लाभ।
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