मौजूदा समय में जंक फूड एवं फास्ट फूड के बढ़ते इस्तेमाल तथा खान-पान की गलत आदतों के कारण शरीर की हड्डियों को कैल्शियम एवं जरूरी खनिज नहीं मिल पा रहे हैं, जिससे कम उम्र में ही हड्डियों का घनत्व कम होने लगा है.
सोरियाटिक अर्थराइटिस कई सारे जोड़ों को प्रभावित करता है, जैसे उंगलियों, कलाइयों, टखनों के जोड़ों आदि। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न रहने लगता है। सोरियाटिक अर्थराइटिस होने पर अपने आहार में साबूत अनाज, फैटी मछली जैसे सैल्मन और मैकेरल (ओमेगा -3 फैटी एसिड और प्रोटीन से भरपूर), ड्राई फ्रूट और ताजे फलों और सब्जियों को शामिल करें।
रूमेटाइड अर्थराइटिस किसी भी उम्र-समूह में होने वाला एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। रूमेटाइड गठिया के कारण जोड़ों में सूजन होती है, जो जोड़ों में दर्द और कठोरता का कारण बनता है। इसमें इम्यून सिस्टम शरीर के सेल्स पर हमला करती है।
36 वर्ष ऑटोइम्यून और ऑटोइंफ्लेमेटरी अर्थराइटिस होने की औसत आयु होती है।
मौजूदा समय में जंक फूड एवं फास्ट फूड के बढ़ते इस्तेमाल तथा खान-पान की गलत आदतों के कारण शरीर की हड्डियों को कैल्शियम एवं जरूरी खनिज नहीं मिल पा रहे हैं, जिससे कम उम्र में ही हड्डियों का घनत्व कम होने लगा है.
सोरियाटिक अर्थराइटिस कई सारे जोड़ों को प्रभावित करता है, जैसे उंगलियों, कलाइयों, टखनों के जोड़ों आदि। इससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न रहने लगता है। सोरियाटिक अर्थराइटिस होने पर अपने आहार में साबूत अनाज, फैटी मछली जैसे सैल्मन और मैकेरल (ओमेगा -3 फैटी एसिड और प्रोटीन से भरपूर), ड्राई फ्रूट और ताजे फलों और सब्जियों को शामिल करें।
रूमेटाइड अर्थराइटिस किसी भी उम्र-समूह में होने वाला एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। रूमेटाइड गठिया के कारण जोड़ों में सूजन होती है, जो जोड़ों में दर्द और कठोरता का कारण बनता है। इसमें इम्यून सिस्टम शरीर के सेल्स पर हमला करती है।
36 वर्ष ऑटोइम्यून और ऑटोइंफ्लेमेटरी अर्थराइटिस होने की औसत आयु होती है।
