कैंसर से कई अनावश्यक मौतें सिर्फ इसलिए हो जाती हैं, क्योंकि लोगों को लक्षणों के बारे में जानकारी नहीं होती। ऐसे में मरीजों की जांच सबसे जरूरी होती है। जानें, महिलाओं में होने वाले ब्रेस्ट और सर्वाइकल कैंसर के खतरे, लक्षण, कारण...
6 साल से कम उम्र की बच्चियां पीरियड्स (Early period) का अनुभव कर रही हैं, जबकि उनके बीच या देर से किशोर उम्र की लड़कियों को पीरियड्स नहीं हुए हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पिछले 10 वर्षों में ऐसे मामलों में लगभग 15-20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। क्या कारण है कम उम्र में पीरियड्स आने के, जानें यहां...
जानें, यदि आप तीस वर्ष के बाद (women's health problem after 30s) अपने शरीर के प्रति लापरवाही बरतेंगी, तो किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
हाल ही में सामने आए आंकड़े बताते हैं कि प्रत्येक तीन में से एक महिला की मृत्यु का कारण हार्ट डिजीज है। हार्ट की बीमारी को पुरुष प्रधान माना जाता है, इस वजह से उनमें सामने आने वाले लक्षणों को आमतौर पर नजरअंदाज किया जाता है, जबकि महिलाओं में इसकी जटिलताओं का विकास हो जाता है, इसलिए आवश्यक है कि महिलाओं के हार्ट के स्वास्थ्य पर ध्यान केन्द्रित किया जाए और इसको लेकर उनमें और जनसामान्य में जागरूकता को बढ़ाया जाए।
''वर्ल्ड डायबिटिज डे'' पर पोर्टिया ने 12 हजार मरीजों पर स्टडी की, जिसके निष्कर्ष बताते हैं कि महिलाओं में स्वास्थ्य प्राथमिकताओं के पालन की इच्छाशक्ति बढ़ाने की जरूरत है। डायबिटीज के विभिन्न पहलुओं पर महिला-पुरुष दोनों को जागरूक करने एवं मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है।
ब्रेस्ट कैंसर के प्रति महिलाओं में आज भी जागरूकता की कमी है। इसी को ध्यान में रखते हुए मैक्स हॉस्पिटल (वैशाली) ने ब्लिस फाउंडेशन के सहयोग से अस्पताल में कई गतिविधियों का आयोजन किया, जिससे लोगों के बीच ब्रेस्ट कैंसर की रोकथाम और शुरुआती निदान के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके।
महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट (गुरुग्राम) ने रोहतक स्थित महिलाओं के गवर्नमेंट पीजी कॉलेज के यूथ रेड क्रॉस के सहयोग से कॉलेज की छात्राओं के लिए स्त्री रोग संबंधी एक स्वास्थ्य शिविर और मुफ्त परामर्श शिविर का आयोजन किया।
मेनोपॉज के बाद कई महिलाओं का वजन अनियमित रूप से बढ़ने लगता है और इसके कारण उन्हें कई स्वास्थ्य समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप भी चाहती हैं कि मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने की समस्या से परेशान न होना पड़े, तो इन बातों को जरूर रखें ध्यान में।
भारत में महिलाओं में होने वाला हर चौथा कैंसर ब्रेस्ट कैंसर है। महिलाएं सही समय पर यदि ब्रेस्ट स्क्रीनिंग (breast cancer screening) करवाएं, तो इससे काफी हद तक बचा जा सकता है।
स्तन कैंसर एकमात्र कैंसर है, जिसका इलाज 100 फीसदी संभव है, लेकिन यह तब संभव है, जब इसका निदान (breast cancer treatment) समय पर हो जाए। समय पर निदान और नियमित जांच के द्वारा स्तन कैंसर से निपटना आसान हो जाता है।
इर्रेगुलर पीरियड्स (missing periods) के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शारीरिक गड़बड़ियों के कारण भी पीरियड्स अनियमित (causes of irregular periods) हो जाती है।
अंडरगार्मेंट्स को सही तरीके से साफ नहीं करने से आपको कई समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए यह जानना जरूरी है कि अंडरगार्मेंट्स को साफ करने का सही तरीका क्या है?
एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि लगभग 70-75 % महिलाओं में यूटरस कैंसर मेनोपॉज के बाद होता है। कुछ शारीरिक लक्षणों को नजरअंदाज करना ठीक नहीं होता। ये यूटरस कैंसर के भी कारण हो सकते हैं। जानें, यूटरस कैंसर के लक्षणों के बारे में...
कई बार बढ़ती उम्र और बढ़ते वजन के कारण भी ब्रेस्ट में फैट जमा होने लगती है। इसके अलावा भी कई ऐसी वजहें होती हैं, जो ब्रेस्ट साइज (Increasing breast size) के बढ़ने का कारण बन सकती हैं। जानें, ''ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ'' पर उन कारणों के बारे में जिनसे आपके ब्रेस्ट में अचानक बदलाव नजर आ सकता है...
जब महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन का निर्माण धीमी गति से होने लगता है, साथ ही मेंस्ट्रुअल पैटर्न में भी काफी बदलाव आने लगता है, तब मेनोपॉज की स्थिति आती है। तकनीकी रूप से मेनोपॉज (menopause) की शुरुआत तब होती है, जब एक महिला को 12 महीनों के लिए महावारी नहीं होती है।
कोई नया एडवेंचर शुरु करें। यह जिंदगी को दोगुने उत्साह से भर देगा। पार्टनर से अपनी कल्पनाओं को शेयर करें। हो सकता है ऐसी ही कुछ कल्पनाएं उनकी भी हों।
महिलाओं को कई आवश्यक विटामिंस जैसे विटामिन सी, डी, बी1, बी2, विटामिन ई आदि प्राप्त (Vitamins for Women) करना चाहिए। ये सभी विटामिंस आप अपने खाद्य पदार्थों के जरिए प्राप्त कर सकती हैं। जानें, महिलाओं के लिए कौन-कौन से विटामिंस (Vitamins for Women) हेल्दी रहने के लिए जरूरी हैं।
कुछ संकेतों की मदद से पता चल जाता है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा कम हो गई है। दवाओं के अलावा कुछ उपायों को आजमाकर भी आप इसके लेवल को दोबारा ठीक कर सकती हैं। जानें, कुछ उपाय जिनके जरिए आप एस्ट्रोजन हार्मोन के लेवल को संतुलित कर सकती हैं।
शोध में कहा गया है कि अगर नितंबों का वजन बहुत अधिक न हो यानी थोड़ा सा ही अधिक हो, तो इससे दिमाग की सुरक्षा भी होती है।
चिकित्सकों के अनुसार, "मोटर साइकिल के हैंडिल का हिस्सा महिला की बच्चादानी, मूत्रथैली और छोटी आंत के करीब पहुंच गया था। इससे उसे काफी रक्तस्राव भी हुआ था।"
शरीर के बाहरी अंगों की देखभाल तो आप करती हैं, पर प्राइवेट पार्ट्स जैसे योनि की साफ-सफाई का आप कितना ध्यान रखती हैं? यदि आप इसकी सफाई सही तरीके से नहीं करेंगी तो वेजाइनल इंफेक्शन, खुजली, सूजन, पेशाब करते समय दर्द जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
आयु एक बड़ा कारक है, लेकिन यह ओवेरियन कैंसर के लिए अकेला जोखिम कारक नहीं है। पारिवारिक इतिहास भी इसमें अहम भूमिका निभाता है। अगर आपकी मां, बहन, बेटी को ओवेरियन कैंसर है तो आपमें भी इसके विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
उम्र से पहले बूढी दिखना या बढ़ती उम्र में भी जवां दिखते रहने के पीछे भी यही हार्मोन जिम्मेदार होता है। जबकि इसकी कमी से महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ब्रेस्ट इंप्लांट करने में जो आम समस्याएं शामिल हैं, वो हैं इंफेक्शन, निपल में संवेदनशीलता में बदलाव या कमी, वक्ष में दर्द और स्तनपान कराने में दिक्कत महसूस करना। जो महिलाएं इस प्रक्रिया से गुजरती हैं, उन्हें अपने पूरे जीवनकाल में कई ऑपरेशन से गुजरना पड़ता है, क्योंकि इंप्लांट को प्रत्येक दस वर्ष में एक बार बदलवाना जरूरी होता है।
वेजाइना के दोनों तरफ मौजूद होने वाले ग्लैंड्स के ब्लॉक होने की अवस्था में यह वेजाइनल कंडीशन होती है, जिसे बर्थोलिन सिस्ट या बर्थोलिनिटिस कहते हैं। इसके कारण ग्लैंड्स से रिलीज होने वाले द्रव्य वापस ग्लैंड्स में चले जाते हैं। इस अवस्था मे वेजाइना की ओपनिंग पर छोटा बंप हो सकता है।
व्हाइट या ऑफ व्हाइट डिस्चार्ज होना सामान्य है, लेकिन जब यह किसी अन्य रंग में होने लगे, तो सचेत हो जाएं। दूसरे रंग में वेजाइनल डिस्चार्ज होना हेल्दी नहीं माना जाता है।
पुश अप्स करने से आप शरीर को फिट और परफेक्ट शेप दे सकती हैं। ये बेहद असान एक्सरसाइज है। इसे 40-50 वर्ष की महिलाएं आसानी से कर सकती हैं।
स्तन कैंसर साल 2030 तक किसी अन्य कैंसर की तुलना में भारत में अधिकतम महिलाओं की मृत्यु का कारण होगा। इस तरह के चौंकाने वाले आंकड़ों के बावजूद महिलाएं इस गंभीर मुद्दे से निपटने के लिए अनिच्छुक हैं।
आईएमए भारत सरकार के साथ घनिष्ठतापूर्वक मिलकर काम कर रहा है और देश भर के मेडिकल प्रोफेशनल्स के लिए श्रृंखलाबद्ध टीबी प्रोग्राम्स आयोजित कर रहा है, ताकि भारत में सभी डॉक्टर्स द्वारा टीबी को अधिसूचित किया जाना सुनिश्चित किया जा सके।
शोध के अनुसार, पता चला है कि जो महिलाएं सिगरेट का सेवन करती हैं, उन्हें पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द का सामना करना पड़ता है।
''सुपर वुमन सिंड्रोम'' एक ऐसा सिंड्रोम है, जिसमें महिला घर परिवार व बाहर की जिम्मेदारियों को पूरा करने की जद्दोजहद में कुछ इस कदर व्यस्त हो जाती है कि उसके पास खुद को देने के लिए समय व ऊर्जा होती ही नहीं है।
अपने शौक के लिए समय निकालें। नियोजित छुट्टियां प्लान करें। अपने दैनिक कार्यक्रम के लिए कुछ समय निकालें। अपनी सहेलियों के साथ छुट्टी पर जाएं। इससे आपको मानसिक रूप से शांति, सुकून और तनाव मुक्त महसूस होगा।
बैक्टीरियल वेजाइनोसिस स्वाभाविक रूप से वेजाइना में पाएं जाने वाले बैक्टीरिया फ्लोरा के असंतुलन के कारण होता है।
जिन महिलाओ को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, उन्हें रोजाना 40 मिनट वॉक करना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है।
अगर आप एंटीडिप्रेशन दवाओं का सेवन कर रही हैं तो इसके कारण भी आपको रात में पसीना आने की समस्या बढ़ सकती है।
अगर आप बहुत टाइट स्ट्रैप वाली ब्रा पहनती हैं तो पूरे समय आपको कंधे के पास असहस महसूस होगा। इसलिए जब भी ब्रा खरीदें सही साइज के साथ-साथ स्ट्रैप को भी करीब से देखें।
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