Women's Health

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स्तनों पर हुए रैशेज को कैसे करें दूर, ब्रेस्ट रैशेज दूर करने के उपाय

गर्मी के दिनों में टाइट ब्रा, ब्लाउज, टॉप आदि पहनने से कई बार ब्रेस्ट की त्वचा पर रैशेज हो जाते हैं। इसके कारण खुजली, जलन होती है। इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों को ट्राई करके देखें।

महिलाओं में डिप्रेशन के लक्षण और कारण, महिलाओं में संवेदी संबंधी समस्या अवसाद को बढ़ा सकती है : स्टडी

एक स्टडी के अनुसार, जिन महिलाओं में देखने, सुनने और मस्तिष्क से संबंधित कोई समस्या है, उनमें ऐसी ही समस्याओं से ग्रस्त पुरुषों की तुलना में डिप्रेशन और एंग्जायटी की समस्या भी दोगुनी रूप से अधिक देखने को मिलती है।

पीरियड्स के दौरान यीस्ट इंफेक्शन होने के कारण

पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाओं को यीस्ट इंफेक्शन हो जाता है। इसके पीछे कई कारण होते हैं। उन कारणों को जानकर इस समस्या को ठीक करने के लिए अपनाएं ये उपाय....

सिंदूर के फायदे, सिंदूर (कुमकुम) लगाने के फायदे

Benefits of Applying Sindoor in Hindi: अब तक आपने सिंदूर लगाने के नुकसानों के बारे में ही सुना होगा, अब पढ़िए शादीशुदा महिलाओं के माथे पर लगाई जाने वाली सिंदूर (कुमकुम) के सेहत लाभ...

पीरियड्स में ब्लड क्लॉट्स आने के कारण और इलाज

क्या आप जानती हैं कि पीरियड्स के दिनों में अधिक ब्लड क्लॉट्स कई गंभीर शारीरिक समस्याओं की तरफ इशारा करते हैं? जानें, मासिक धर्म में रक्त के थक्के क्यों आते हैं (Causes of blood clots in periods) और इसका निदान, इलाज क्या है?

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण और दूर करने के घरेलू उपाय

पीरियड्स की डेट नजदीक आने के एक सप्ताह पहले से ही कुछ महिलाओं के ब्रेस्ट में दर्द होने लगता है। ब्रेस्ट में दर्द कई अन्य कारणों से भी हो सकता है, जानिए उन कारणों को और इस दर्द से राहत पाने के 4 उपायों के बारे में यहां...

महिलाओं में वेजाइनल ड्राइनेस के कारण और लक्षण

Causes of Vaginal Dryness: वेजाइनल ड्राइनेस की समस्या किसी भी महिला को कभी भी हो सकती है। इस समस्या के होने के कारण सेक्स लाइफ भी प्रभावित हो सकती है। इसके कारणों को जानकर, इलाज जरूर करवाएं...

लाइट पीरियड्स क्या होती है? लाइट पीरियड्स के कारण और लक्षण

What is Light periods in Hindi: पीरियड्स के दौरान रक्त प्रवाह आमतौर पर दो से सात दिनों तक होता है। हालांकि, पीरियड्स की अवधि, डेट और ब्लड फ्लो में कई बार काफी उतार-चढ़ाव देखने को मिलता है। कई बार बहुत कम ब्लीडिंग होती है। ऐसा क्यों होता है, इस समस्या को कहते क्या हैं, जानें सबकुछ...

योनि से दुर्गंध आने के प्रकार, कारण और दूर करने के उपाय

वेजाइनल ओडर यानी महिलाओं की योनि से दुर्गंध आना। वेजाइनल ओडर कई प्रकार के हो सकते हैं। जानें, वेजाइनल ओडर से आने वाले दुर्गंध के प्रकार और इस समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय (how to get rid of vaginal odor)...

महिलाओं में बेली फैट बढ़ने के कारण, खतरे और नुकसान

Belly fat in women: कई शोध में बात सामने आई है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में अधिक बेली फैट होना घातक हो सकता है। इससे कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।

क्या है पैप स्मियर टेस्ट, महिलाओं में सरवाइकल कैंसर के लक्षण

आज भी अधिकतर महिलाएं सरवाइकल और ब्रेस्ट कैंसर के प्रति जागरूक नहीं हैं। महिलाओं को इन जानलेवा बीमारियों के बारे में जागरूक बनाना समय की मांग है, क्योंकि समय पर निदान द्वारा मरीज के ठीक होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर बॉलीवुड अभिनेत्रियों का संदेश।

महिलाओं को समर्पित इस दिन पर आम लोग ही नहीं बॉलीवुड सेलिब्रिटीज़ ने भी महिलाओं को खास संदेश दिए। जिनमें शिल्पा शेट्टी, अमृता खानविलकर और मलाइका अरोड़ा खान भी हैं। (Bollywood on Women's Day in hindi.) इन सभी ने महिलाओं को अच्छी सेहत, क्वालिटी ऑफ लाइफ, सही अप्रोच और अपनी पसंद की ज़िंदगी जीने की सलाह दी।

क्या है पीसीओएस, पीसीओएस से जुड़े मिथक, कारण और लक्षण

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, पीसीओएस (Polycystic ovary syndrome), एक हार्मोनल विकार है, जो ओवरी के बाहरी किनारों पर छोटे अल्सर के साथ बढ़े हुए अंडाशय का कारण बनता है। भारत में प्रजनन महिलाओं के लिए आम जीवनशैली विकारों में से एक है, जो हर 5 महिलाओं में एक को प्रभावित करता है।

Women's Health : पीरियड्स में टैम्पोन इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स

पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। टैम्पोन के इस्तेमाल से आप सही तरीके से हाइजीन का ख्याल नहीं रख सकती हैं और इसके सेहत पर कई तरह के दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए। टैम्पोन्स के इस्तेमाल से बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा (side effects of tampons) भी बढ़ जाता है। जानें, किस तरह सैनिटरी पैड के मुकाबले टैम्पोन का इस्तेमाल अधिक सही नहीं होता है और इससे क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (side effects of tampons) हो सकते हैं...

रात की शिफ्ट में करती हैं काम, तो इन बातों को जरूर रखें याद

Night shifts : रात की शिफ्ट में करती हैं काम, तो इन बातों को जरूर रखें याद।

45 वर्षीय महिला के पेट से 11 सेन्टीमीटर का ट्यूमर निकला

45 वर्षीय गुरूग्राम निवासी संध्या की जटिल ट्यूमर सर्जरी को सफलतापूर्वक अंजाम दिया गया। उनके पेट की दाहिनी ओर 11 सेंटीमीटर का ट्यूमर होने के कारण भयंकर दर्द रहता था।

व्हाइट डिस्चार्ज के घरेलू नुस्खे

व्हाइट डिस्चार्ज यानी ल्यूकोरिया की समस्या से अक्सर महिलाएं परेशान रहती हैं। कई बार वेजाइना की साफ-सफाई नहीं करने, शारीरिक कमजोरी, पोषक तत्वों की कमी के कारण भी यह रोग होता है। जानें व्हाइट डिस्चार्ज के कारण, लक्षण और घरेलू नुस्खे...

महिलाओं में कोरोनरी आर्टरी डिजीज के कारण, लक्षण और उपचार

कोई ठोस लक्षण नहीं नजर आने के कारण महिलाओं में दिल की बीमारी का निदान देर से होता है या हो ही नहीं पाता है, जिसके कारण बीमारी गंभीर होती जाती है। आमतौर पर 5 में से एक महिला किसी एक प्रकार के सीवीडी से पीड़ित होती हैं और हार्ट अटैक वाली एक-तिहाई महिलाएं 1 साल के अंदर ही दम तोड़ देती हैं।

Yoga For Infertility : यह एक आसन दूर कर देगी महिलाओं में बांझपन की समस्या

आप योग में चक्रासन के जरिए बांझपन की समस्या को दूर कर सकती हैं।

प्रेगनेंसी में एस्ट्रोजन हार्मोन की अधिकता से होता है यह खतरा

प्रेगनेंसी में महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का लेवन कम ज्यादा होता रहता है. वैसे तो एस्ट्रोजन हार्मोन शिशु के विकास के लिए जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है तो यह मानसिक सेहत पर नकारात्मक असर डालता है.

उम्र के साथ क्यों संबंध बनाने में औरतों की कम होने लगती है रुचि ?

'मेनोपॉज : द जर्नल ऑफ द नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज सोसायटी' में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, नियमित तौर पर शारीरिक संबंध बनाने वाली औरतों की रुचि उम्र के साथ-साथ कम होने लगती है और रजोनिवृत्ति के बाद शारीरिक संबंध का आनंद उठाने वाली महिलाओं की संख्या और भी कम है।

गायनेकोलॉजिकल कैंसर महिलाओं पर छिपकर कर रहा वार, बचाव के लिए करें लक्षणों की पहचान

महिलाओं की प्रजनन प्रणाली में होने वाले 5 तरह के कैंसरों को गायनेकोलॉजिकल कैंसर के नाम से जाना जाता है। इसमें ओवेरियन कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, गर्भाशय कैंसर, योनी कैंसर और वल्वर कैंसर शामिल हैं। जानें, क्या है गायनेकोलॉजिकल कैंसर के अंतर्गत आने वाले ओवेरियन और सर्वाइकल कैंसर के लक्षण, कारण।

ब्रेस्ट कैंसर के मरीजों के लिए नई उम्मीद हैं, इलाज के ये तरीके

एडवांस ब्रेस्ट कैंसर एक ऐसी स्थिति है जहां मौजूदा दवाएं रोगियों के जीवन में कोई सुधार नहीं करती हैं। इस प्रकार, दवाओं की एक बड़ी रिसर्च ने पिछले कुछ वर्षों में इस बड़े क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किया है और नए उपचारों को महत्व दिया है। जानें, कुछ नए उपचारों के बारे में, जो एडवांस और मेटास्टैटिक ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के लिए कारगर है।

प्रेग्नेंसी में जब हो इचिंग से हाल बेहाल, तो देंगे राहत ये घरेलू नुस्खे

प्रेग्नेंसी में इचिंग की समस्या से अक्सर महिलाएं परेशान रहती हैं। इससे आप कुछ नेचुरल उपायों को आजमाकर राहत पा सकती हैं।

पीरियड्स को टालने के लिए दवाओं के सेवन से होने वाले दुष्प्रभावों को जानती हैं आप ?

पीरियड्स बंद करने वाली दवाइयों का सेवन करने से शरीर में हार्मोन्स तेजी से बदलते हैं, जिससे चेहरे पर अनचाहे बालों की वृद्धि होने लगती है।

अंडरवियर के इस्तेमाल में महिलाएं करती हैं ये गलतियां, जरा संभल जाएं

अक्सर महिलाएं सोते समय भी पैंटी पहनी रहती हैं। ऐसा ना करें। प्राइवेट पार्ट की त्वचा को सांस लेने दें। लगातार कवर रहने से बैक्टीरिया बनने के लिए उपयुक्त अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो आसानी से संक्रमण का शिकार हो जाती हैं।

जंक फूड क्यों है महिलाओं के लिए नुकसानदायक, जानें

महिलाएं यदि अधिक जंक फूड खाती हैं, तो उनमें वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है। वजन बढ़ने से वो बांझपन यानी इंफर्टिलिटी की समस्या से ग्रस्त हो सकती हैं। इसके साथ ही जंक फूड कई अन्य रोगों को भी जन्म देता है जैसे हृदय रोग, हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल, शरीर में अतिरिक्त फैट का जमना, फैटी लीवर आदि।

वजन घटाने के लिए महिलाएं जरूर करें इस डाइट चार्ट को फॉलो

जो महिलाएं अपना वजन कम करने के लिए कई तरीके अपना चुकी हैं, फिर भी शरीर में फर्क नजर नहीं आया है, तो खास डाइट चार्ट फॉलो करें। यदि आप जिम जा सकती हैं, तो अच्छा है, पर यदि आपके पास जिम जाने के लिए समय नहीं है तो कम से कम 45 मिनट तक शाम व सुबह में वॉक जरूर करें।

गलत साइज के ब्रा से हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर, ब्रा खरीदते समय रखें इन बातों का ध्यान

यदि आप अपनी ब्रा का साइज घर से लेकर जाएंगी, तो सही नाप लेने में आपको काफी सहूलियत होगी।

रजोनिवृति सिंड्रोम के बारे में जानती हैं आप ?

रजोनिवृति के दौरान विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है। खान-पान के साथ-साथ अपनी दिनचर्या को भी सुधारने का प्रयास करना चाहिए, जिससे आप इस दौरान सेहतमंद बनी रहें।

स्वस्थ होते हुए भी बीमार महसूस करते हैं, हो सकता है ''हॉस्पिटल सिंड्रोम'', जानें क्या है यह समस्या

हॉस्पिटल सिंड्रोम से बचने का सबसे अच्छा तरीका है काउंसलिंग। अगर घर में किसी को यह समस्या हो तो उन्हें यह यकीन दिलाएं कि उन्हें कोई बीमारी नहीं है।

दुबले-पतले दिखने के लिए जरूर आजमाएं ये खास टिप्स

दुबला-पतला होने के लिए कई महिलाएं खूब पैसे खर्च करती हैं। ऐसा करने की भी आपको जरूरत नहीं है। आप घर पर ही खुद को दुबला-पतला बना सकती हैं, पर इसके लिए आपको इन उपायों को नियमित रूप से फॉलो करना होगा।

मेनोपॉज के बाद होने वाली ये हैं वो 8 आम समस्याएं

कई महिलाओं में मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने लगता है। ऐसे में जैसे-जैसे पीरियड्स बंद होने का दिन आए, आप अपने वजन पर नियंत्रण करना शुरू कर दें।

हर महिला को अपनी सेहत के बारे में ये 5 चीजें जरूर होनी चाहिए मालूम

महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को लेकर कई बातों के बारे में पता नहीं होता है, जिसके कारण उनका स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। 30 उम्र पार करते ही कुछ बातों को जरूर ध्यान देना चाहिए जैसे आप सही खानपान ले रही हैं या नहीं। शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त सोना, रेगुलर चेकअप जैसी बातों पर भी गौर करना चाहिए।