Women's health

UTI : मूत्र संक्रमण दूर करे क्रैनबेरी, जानें इसके अन्य चौंकाने वाले फायदे

Posted By Anshumala, October 15, 2019 at 12:53pm

क्रैनबेरी खाने से महिलाओं में होने वाली यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या दूर होती है। जानें, क्रैनबेरी के सेहत लाभ...
उम्र बढ़ने पर छोटा क्‍यों हो जाता है महिलाओं का कद, जानें कारण और बचाव के उपाय

Posted By Yogita Yadav, October 12, 2019 at 06:26pm

बोन्स का कमजोर होना महिलाओं और पुरुषों दोनों की समस्या हो सकती है, पर महिलाओं में ज्यादा खतरनाक स्थिति तक पहुंच जाती है।
जल्‍दी-जल्‍दी बच्‍चे होने से महिलाओं में हो जाती है खून की कमी

Posted By IANS, October 10, 2019 at 09:33pm

उत्तर प्रदेश के परिवार कल्याण विभाग का आंकड़ा बताता है कि बच्चों के जन्म में तीन साल से कम अंतर रखने वाली करीब 62 फीसद महिलाएं एनीमिया की गिरफ्त में आ जाती हैं।
क्या आप अपने अंडरगार्मेंट्स को सही तरीके से साफ करती हैं ?

Posted By Anshumala, October 07, 2019 at 05:26pm

अंडरगार्मेंट्स को सही तरीके से साफ नहीं करने से आपको कई समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए यह जानना जरूरी है कि अंडरगार्मेंट्स को साफ करने का सही तरीका क्या है?
Women Fitness : शरीर में जमी चर्बी कम करने के लिए फिटनेस और डाइट टिप्स

Posted By Anshumala, October 07, 2019 at 10:21am

छोटी-मोटी बातों को अपनाकर भारी-भरकम शरीर वाली महिलाएं खुद को कुछ ही महीने में फिट और स्लिम ट्रिम बना सकती हैं। इसके लिए नीचे बताए गए कुछ फिटनेस योजनाओं को कुछ महीने के लिए फॉलो करके देखें, आपके शरीर के कुछ हिस्सों में जमी हुई फैट्स धीरे-धीरे कम होने लगेगी।
Breast Health : रात में ब्रा पहनकर सोना सेहत के लिए ठीक नहीं, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

Posted By Anshumala, October 04, 2019 at 12:48pm

क्या आप भी रात में ब्रा पहनकर ही सो जाती हैं? यदि हां, तो ऐसा करना कई तरह से आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। जानें, रात में ब्रा पहनकर सोने से होने वाली शारीरिक परेशानियों के बारे में...
Breast Cancer Diet : ब्रेस्ट कैंसर से बचना है, तो फलों-सब्जियों के साथ जरूर खाएं ये फूड्स

Posted By Anshumala, October 03, 2019 at 02:49pm

किशोरावस्था में फलों और सब्ज‍ियों के सेवन से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा लगभग 25-30 प्रतिशत तक कम हो जाता है। यदि आप चाहती हैं कि आपको कभी भी ब्रेस्ट कैंसर जैसी घातक बीमारी ना हो, तो कुछ फूड्स को हर दिन अपने खानपान में शामिल करना शुरू कर दें।
ब्रेस्‍ट हेल्‍थ के लिए महिलाओं को ध्‍यान में रखनी चाहिए ये पांच बातें

Posted By Yogita Yadav, October 03, 2019 at 02:14pm

हमारे देश में पिछले साल तक लगभग 1,62,468 ब्रेस्ट कैंसर के नए मामले दर्ज हुए। जबकि इनमें भी 87,090 की मृत्यु ब्रेस्ट कैंसर से हुई।
Uterus Cancer : बचना है यूटरस कैंसर से तो भूलकर भी इन 6 शारीरिक लक्षणों को नजरअंदाज ना करें

Posted By Anshumala, October 02, 2019 at 06:42pm

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि लगभग 70-75 % महिलाओं में यूटरस कैंसर मेनोपॉज के बाद होता है। कुछ शारीरिक लक्षणों को नजरअंदाज करना ठीक नहीं होता। ये यूटरस कैंसर के भी कारण हो सकते हैं। जानें, यूटरस कैंसर के लक्षणों के बारे में...
बीस की उम्र के बाद हर महिला को खुद करनी चाहिए ब्रेस्‍ट की यह जांच

Posted By Yogita Yadav, October 02, 2019 at 05:24pm

ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ते जोखिम के बीच यह जरूरी है कि हम सभी इसके लिए सतर्क हो जाएं। खासतौर से बीस वर्ष की उम्र पार करने के बाद हर महिला को सेल्फ ब्रेस्ट एग्जामिनेशन करना जरूरी है।
Breast Enlargement : इन 4 गंभीर कारणों से ब्रेस्ट साइज में आ सकता है बदलाव

Posted By Anshumala, October 01, 2019 at 05:03pm

कई बार बढ़ती उम्र और बढ़ते वजन के कारण भी ब्रेस्ट में फैट जमा होने लगती है। इसके अलावा भी कई ऐसी वजहें होती हैं, जो ब्रेस्ट साइज (Increasing breast size) के बढ़ने का कारण बन सकती हैं। जानें, ''ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ'' पर उन कारणों के बारे में जिनसे आपके ब्रेस्ट में अचानक बदलाव नजर आ सकता है...
Menopause : जानें, मेनोपॉज का असर और शारीरिक समस्याओं के बारे में

Posted By Anshumala, September 27, 2019 at 06:12pm

जब महिलाओं के शरीर में एस्‍ट्रोजन और प्रोजेस्‍ट्रॉन का निर्माण धीमी गति से होने लगता है, साथ ही मेंस्‍ट्रुअल पैटर्न में भी काफी बदलाव आने लगता है, तब मेनोपॉज की स्थिति आती है। तकनीकी रूप से मेनोपॉज (menopause) की शुरुआत तब होती है, जब एक महिला को 12 महीनों के लिए महावारी नहीं होती है।
हृदय रोगों का जोखिम बढ़ाती है महिलाओं की 'चुप' रहने की आदत

Posted By Yogita Yadav, September 26, 2019 at 02:16pm

अपनी इच्‍छाओं और अभिव्‍यक्ति को लगातार दबाए रखने वाली महिलाओं में हृदयाघात का खतरा ज्‍यादा होता है। जबकि अपने पार्टनर से अपनी फीलिंग्‍स शेयर करने वाली महिलाओं का स्‍वास्‍थ्‍य ज्‍यादा बेहतर रहता है।
Uterus Tuberculosis : गर्भाशय में भी होती है टीबी, जानें इसके लक्षण, कारण और इलाज

Posted By Anshumala, September 20, 2019 at 03:54pm

टीबी यानी ट्यूबरकुलोसिस महिलाओं के गर्भाशय को भी प्रभावित कर सकती है। जानें, क्या है यूटरस ट्यूबरकुलोसिस, इसके लक्षण और बचाव के उपाय...
क्‍या पीरियड्स के दौरान करना चाहिए वर्कआउट

Posted By Yogita Yadav, September 18, 2019 at 09:27pm

पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाएं बहुत ज्यादा परेशान हो जाती हैं, जबकि कुछ के लिए ये दिन ज्यादा मुश्किल भरे नहीं होते। ऐसे मे सवाल उठता है कि क्या इस दौरान उन्हें अपना वर्कआउट रूटीन फॉलो करना चाहिए या नहीं।
लंप्‍स एंड बंप्‍स के साथ वापस लौटी केरी कटोना, दिखाए स्ट्रेच मार्क्‍स

Posted By Yogita Yadav, September 17, 2019 at 05:23pm

इंगलिश सिंगर केरी कटोना अपनी पोस्‍ट डिलीवरी फोटो के साथ वापस लौटी हैं, जिसमें वे गर्व के साथ अपने स्ट्रेचमार्क्‍स और सेलुलाइट शो कर रही हैं।
Yoga for Post Menopause : मेनोपॉज से होने वाली समस्याओं से बचाए ये 3 योगासन

Posted By Anshumala, September 17, 2019 at 01:22pm

जिस तरह से पीरियड्स होना एक नेचुरल प्रॉसेस है, ठीक उसी तरह 45 वर्ष में मेनोपॉज की अवस्था आना भी एक प्राकृतिक बात है। कई महिलाओं में मेनोपॉज होने के बाद तेजी से वजन बढ़ने लगता है। हमेशा थकान, आलस, रात में सोते समय पसीना आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन सभी समस्याओं को कम किया जा सकता है बशर्ते कि आप नियमित रूप से कुछ योग का अभ्यास करें।
इन टिप्‍स के साथ महिलाएं भूल जाएं उम्र के बदलाव

Posted By Yogita Yadav, September 12, 2019 at 04:04pm

कोई नया एडवेंचर शुरु करें। यह जिंदगी को दोगुने उत्साह से भर देगा। पार्टनर से अपनी कल्पनाओं को शेयर करें। हो सकता है ऐसी ही कुछ कल्पनाएं उनकी भी हों।
वेजाइनल फ्लूड प्रत्‍यारोपण से होगा बैक्टीरियल वेजिनोसिस का उपचार

Posted By Yogita Yadav, September 12, 2019 at 01:19pm

अमेरिका में हुए एक शोध ने वैज्ञानिकों में यौन संक्रामक रोगों से बचाव के संदर्भ में एक नई उम्मीद जगा दी है। इसके लिए वेजाइनल फ्लूड का प्रत्यारोपण किया जा सकेगा।
मेनोपॉज़ और पीरियड्स से जुड़ी प्रॉब्लम्स से हैं परेशान तो खाएं स्प्राउटेड मेथी

Posted By Sadhna Tiwari, September 08, 2019 at 12:37pm

पीएमएस और मेनोपॉज के लक्षण मानी जाने वाली समस्याओं से राहत पाने में अंकुरित मेथी मदद कर सकती है।