Women's health in Hindi | TheHealthSite.com

Periods Tips: पीरियड्स के दौरान ना करें ये 4 काम, सेहत पर हो सकता है नुकसान

Posted By Kishori Mishra, March 14, 2020 at 05:27pm

Periods tips: टीनएजर गर्ल और महिलाओं को पीरियड्स को लेकर मन में बहुत सारे सवाल होते हैं। पीरियड्स की समस्या (Periods Problem) एक ऐसी समस्या है, जिसका महिलाओं को हर महीने सामना करना पड़ता है।
महिलाओं में बढ़ रहा है सरवाइकल और स्तन कैंसर का खतरा, जरूरी है पैप स्मियर टेस्ट और ब्रेस्ट की जांच

Posted By Anshumala, March 13, 2020 at 12:10pm

आज भी अधिकतर महिलाएं सरवाइकल और ब्रेस्ट कैंसर के प्रति जागरूक नहीं हैं। महिलाओं को इन जानलेवा बीमारियों के बारे में जागरूक बनाना समय की मांग है, क्योंकि समय पर निदान द्वारा मरीज के ठीक होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।
Diet Tips for Menopause: कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर डायट बनाती है मेनोपॉज़ को आसान, इस तरह करें महिलाएं अपने लिए डायट प्लान

Posted By Sadhna Tiwari, March 11, 2020 at 05:17pm

Menopause Diet Tips: मेनोपॉज़ के दौरान एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन्स का उत्पदान बहुत अधिक कम होता है। ऐसे में हॉट फ्लैशेज, थरथराहट, मूड बिगड़ने, रात में पसीना आने, वैजाइनल ड्राईनेस, इंसोमेनिया, ड्राई स्किन और हेयल फॉल के अलाव वजन में बहुत अधिक बदलाव होते हैं। ये सारी स्थितियां बहुत अधिक परेशानी भरी हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में अपनी डायट में थोड़े बदलाव करने से इस मुश्किलभरे दौर से गुज़रने में सहायता होती है।
International Women's Day 2020: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर मलाइका अरोड़ा ने दिया फाइनेंशली स्टेबल बनने का संदेश, तो शिल्पा ने कहा महिला-पुरुष दोनों हैं समान, जानें कैसे मना रहा है बॉलीवुड वीमेन्स डे

Posted By Sadhna Tiwari, March 08, 2020 at 06:01pm

महिलाओं को समर्पित इस दिन पर आम लोग ही नहीं बॉलीवुड सेलिब्रिटीज़ ने भी महिलाओं को खास संदेश दिए। जिनमें शिल्पा शेट्टी, अमृता खानविलकर और मलाइका अरोड़ा खान भी हैं। (Bollywood on Women's Day in hindi.) इन सभी ने महिलाओं को अच्छी सेहत, क्वालिटी ऑफ लाइफ, सही अप्रोच और अपनी पसंद की ज़िंदगी जीने की सलाह दी।
International Women's Day: महिलाओं की उम्र बढ़ने के साथ बढ़ता है हेल्थ प्रॉब्लम्स का खतरा, इन हेल्थ टिप्स के साथ रहें हेल्दी

Posted By Sadhna Tiwari, March 08, 2020 at 04:57pm

30 के बाद जब उम्र बढ़ने लगती है तो महिलाओं के अपनी सेहत और मेंटल वेलनेस का भी ध्यान रखना चाहिए। जैसा कि महिलाओं की ज़रूरत पुरुषों के मुकाबले अलग होती है। क्योंकि, महिलाओं को प्रेगनेंसी और मेनोपॉज़ जैसी स्थितियों से भी गुज़रना पड़ता है। इसके अलावा कमज़ोर हड्डियों और दिल की बीमारियों का खतरा भी महिलाओं को अधिक होता है। इसीलिए, महिलाओं को अपने लिए एक सही और संतुलित डायट ज़रूर अपनानी चाहिए।
International Women’s Day 2020 : घर-ऑफिस की जिम्मेदारियों को निभाने के लिए ना करें अपनी सेहत से खिलवाड़, फॉलो करें ये वूमेंस हेल्थ टिप्स

Posted By Anshumala, March 07, 2020 at 02:12pm

महिआएं अक्सर घर-ऑफिस के चक्कर में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। यदि आप आज की नारी हैं, तो इस ”महिला दिवस 2020” पर अपने लिए जीने का प्रण करें। अपनी सेहत पर ध्यान देना शुरू कर दें। उसके लिए इन टिप्स को अपनाते हुए आप प्रत्येक दिन स्वस्थ रहने को प्राथमिकता दे सकती हैं।
International Women's Day 2020: महिलाओं में होने वाली मानसिक बीमारी ''सुपरवूमेन सिंड्रोम'' के बारे में कितना जानती हैं आप?

Posted By Anshumala, March 07, 2020 at 01:24pm

महिलाओं में होने वाली एक मानसिक बीमारी है, ”सुपर वुमन सिंड्रोम”। ''विश्व महिला दिवस 2020'' पर जानें किस तरह से महिलाएं इस रोग के बारे में जानकर इसके लक्षणों और कारणों को कर सकती हैं कम...
Symptoms of Low-Estrogen: पीरियड्स ना होना या इर्रेग्यूलर पीरियड्स की वजह हो सकती है एस्ट्रोजन लेवल में कमी, लो-एस्ट्रोजेन लेवल के 4 लक्षण

Posted By Editorial Team, March 02, 2020 at 09:04pm

एस्ट्रोजेन का उत्पादन आमतौर पर ओवरीज़ में होता है। इसके अलावा एड्रेनल ग्लैंड्स में भी एस्ट्रोजेन का निर्माण होता है। एस्ट्रोजेन हार्मोन्स महिलाओं में सेक्सुअल ग्रोथ में योगदान देता है। यह फीमेल सेक्स हार्मोन्स प्रोजेस्टेरोन (Progesterone)के साथ मिलकर महिलाओं में मेन्स्ट्रुएल साइकल और प्रजनन से जुड़ी प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रखता है।
Menopause and Cardiovascular Diseases: जानें क्या सचमुच मेनोपॉज़ के साथ बढ़ता है दिल की बीमारियों का ख़तरा

Posted By Sadhna Tiwari, March 01, 2020 at 03:13pm

जैसा कि मेनोपॉज़ के बाद शरीर में हार्मोन्स का बदलाव होता है। जिससे, महिलाओं में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मेनोप़ॉज़ के बाद एस्ट्रोजेन हार्मोन्स के स्तर में गिरावट से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। खासकर, 50 वर्ष की उम्र के बाद यह संभावना अधिक होती है। विभिन्न स्टडीज़ और रिसर्च में यह बात कही गयी है कि 50 वर्ष की उम्र के बाद 50 फीसदी से अधिक महिलाओं की मृत्यु की वजह कार्डियाक हेल्थ यानि दिल की सेहत से जुड़ी परेशानियां ही होती हैं।
पीरियड्स में कम ब्लीडिंग होने के कारण और उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, February 27, 2020 at 02:11pm

पीरियड्स के दर्द और कम ब्लीडिंग की समस्या (Less Bleeding Menstruation) ज्यादातर महिलाओं की है. अगर आपको भी मासिक धर्म में कम रक्तस्राव होता है तो आपको पीरियड्स ब्लीडिंग को नियमित करने का प्रयास करना चाहिए.
पहली बार सेक्स के बाद महिलाओं के शरीर में होते हैं ये 6 बदलाव

Posted By Editorial Team, February 18, 2020 at 11:24am

जब पहली बार सेक्स (First Time Sex) होता है तो उसका असर दिमाग से लेकर शरीर तक में होता है. महिलाओं में पहली बार सेक्स के बाद कई तरह के बदलाव होते हैं.
महिलाओं को पता होनी चाहिए ओवरी से जुड़ीं ये 5 बातें

Posted By akhilesh dwivedi, February 18, 2020 at 11:11am

महिलाओं के सेक्स से लेकर मां बनने तक में ओवरी (Ovary) का ही मुख्य रोल है. ओवेरियन कैंसर (Ovarian cancer) का खतरा महिलाओं में सबसे ज्यादा होता है. ओवरी की जानकारी महिलाओं को ओवेरियन कैंसर से बचा सकती है.
PCOS Myths : क्या है पीसीओएस और पीसीओएस से जुड़ी कुछ सामान्य मिथक ?

Posted By Anshumala, February 16, 2020 at 04:58pm

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, पीसीओएस (Polycystic ovary syndrome), एक हार्मोनल विकार है, जो ओवरी के बाहरी किनारों पर छोटे अल्सर के साथ बढ़े हुए अंडाशय का कारण बनता है। भारत में प्रजनन महिलाओं के लिए आम जीवनशैली विकारों में से एक है, जो हर 5 महिलाओं में एक को प्रभावित करता है।
Infertility in Women : लाइलाज नहीं है बांझपन, जानें किन-किन तरीकों से बन सकती हैं आप मां

Posted By Anshumala, February 08, 2020 at 04:22pm

बांझपन या इनफर्टिलिटी की समस्या (Infertility problem) आज एक आम बात हो गई है। दिनों-दिन बढ़ती जा रही इस समस्या से ग्रस्त लोगों के तनाव को दूर करने के लिए वैज्ञानिकों की कोशिशों ने काफी सफलता प्राप्त की है। अब कई तकनीक ऐसे आ गए हैं, जो आपको मां-बाप बनने की खुशी देने के लिए काफी हैं।
Heart Disease in Women : पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में हार्ट डिजीज का खतरा अधिक, जानें हार्ट डिजीज से बचने के उपाय

Posted By Anshumala, February 07, 2020 at 05:34pm

महिलाएं पुरुषों के मुकाबले अधिक जोखिम में रहती हैं, क्योंकि उनमें हार्ट डिजीज होने का खतरा अधिक रहता है। लेकिन, यह भी समझना जरूरी है कि लगभग 80 फीसदी हृदय रोग की रोकथाम संभव है। लेकिन, कुछ कारक हैं, जो महिलाओं में हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाने के लिए काफी हैं। आप भी जानें, कौन से हैं वो कारक, जो महिलाओं में हार्ट डिजीज होने के खतरे को बढ़ा देते हैं।
Hair Loss During Menopause : मेनोपॉज के दौरान बालों का झड़ना और उसका इलाज

Posted By Anshumala, February 03, 2020 at 08:36pm

ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन कहती हैं कि मेनोपॉज का नकारात्मक असर त्वचा के साथ ही बालों पर भी बहुत होता है। मेनोपॉज के दौरान बालों का लगातार गिरना (Hair loss during menopause) परेशान करने वाला हो सकता है। मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजेन लेवल कम हो जाता है, जिससे बाल गिरने की समस्या बढ़ जाती है।
Women's Health : पीरियड्स में टैम्पोन इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स

Posted By Anshumala, January 26, 2020 at 04:50pm

पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। टैम्पोन के इस्तेमाल से आप सही तरीके से हाइजीन का ख्याल नहीं रख सकती हैं और इसके सेहत पर कई तरह के दुष्प्रभाव भी पड़ते हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए। टैम्पोन्स के इस्तेमाल से बैक्टीरियल इंफेक्शन होने का खतरा (side effects of tampons) भी बढ़ जाता है। जानें, किस तरह सैनिटरी पैड के मुकाबले टैम्पोन का इस्तेमाल अधिक सही नहीं होता है और इससे क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (side effects of tampons) हो सकते हैं...
रात की शिफ्ट में करती हैं काम, तो इन बातों को जरूर रखें याद

Posted By Anshumala, January 22, 2020 at 06:12pm

Night shifts : रात की शिफ्ट में करती हैं काम, तो इन बातों को जरूर रखें याद।
Period pain cure : जब हो असहनीय पीरियड्स का दर्द, तो खाएं ये 4 चीजें

Posted By Anshumala, January 19, 2020 at 09:22pm

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप बहुत हद तक पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द को कम कर सकती हैं। इनमें कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पीरियड्स के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जानें, कौन सी हैं वे चीजें, जिन्हें खाकर आप पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।
45 वर्षीय महिला के पेट से 11 सेन्टीमीटर का ट्यूमर निकला

Posted By Anshumala, January 17, 2020 at 09:50am

45 वर्षीय गुरूग्राम निवासी संध्या की जटिल ट्यूमर सर्जरी को सफलतापूर्वक अंजाम दिया गया। उनके पेट की दाहिनी ओर 11 सेंटीमीटर का ट्यूमर होने के कारण भयंकर दर्द रहता था।