1 फरवरी को यूनियन बजट 2026 के भाषण में केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने हर जिले में गर्ल्स हॉस्टल खोलने की घोषणा की है। जानें इससे घर से बाहर रहने वाली महिलाओं व लड़कियों का मानसिक स्वास्थ्य कैसे सुधरेगा।
Leprosy Treatment Available But Disability Is Increasing Reasons: भारत में कुष्ठ रोग का इलाज मुफ्त में होने के बावजूद इस बीमारी से विकलांगता के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। आइए जानते हैं आखिरकार क्यों ऐसा हो रहा है।
Women Health Problems: महिलाओं के शरीर में हार्मोन इंबैलेंस होना कई गंभीर बीमारियां पैदा कर सकता है, जिससे निपटने के लिए आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
Urine Leakage Problem in Female: महिलाओं में होने वाली यूरिन लीकेज की समस्या को अक्सर आम समझ लिया जाता है, जबकि यह कोई आम चीज नहीं बल्कि एक अंदरूनी बीमारी है, जो उनके जीवन को लगातार प्रभावित कर रही है।
What is Secondary Infertility: महिलाओं में सेकेंडरी इनफर्टिलिटी का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है, जबकि अभी भी महिलाओं को इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। इस लेख में हम आपको इसी बारे में खास जानकारी देंगे।
Why Women Are Not Marrying: आजकल महिलाएं या दो शादी नहीं कर रही हैं, और अगर कर भी रही हैं तो लेट कर रही हैं। लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है, आइए साइकोलॉजिस्ट से जानते हैं।
Kya Pregnancy me Paracetamol Kha Sakte Hai: गर्भवती महिलाओं को पेनकिलर के रूप में पेरासिटामोल लेनी चाहिए या नहीं इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट्स से बात करेंगे। चलिए जानते हैं प्रेगनेंसी में कितनी सेफ हैं पेरासिटामोल।
Cervical Cancer ke Lakshan:सर्वाइकल कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा में शुरू होने वाला कैंसर है। यह गर्भाशय का निचला हिस्सा है, जो वजाइना से जुड़ा होता है। इसकी वजह से पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द उठ सकता है।
Junk Food Habits in Women: महिलाओं में जंक फूड खाने की आदत आम हो गई है, लेकिन यह जानना जरूरी है कि जंक फूड खाने की आदत न सिर्फ वजन बढ़ाची है बल्कि हार्मोन लेवल को भी कम ज्यादा कर देती है।
What tests are done for heart attack : हार्ट अटैक से बचाव के लिए समय पर कुछ जरूरी जांच करानी चाहिए, इससे आप काफी हद तक खुद को सीरियस होने से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं जरूरी टेस्ट के बारे में-
Thyroid Problems in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान थायराइड से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है और ये समस्याएं ऐसी होती हैं जो मां और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
Smoking And Drinking Effects on Pregnancy: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतों का असर स्वास्थ्य पर पड़ता ही है। स्मोकिंग और ड्रिंक करने वाली महिलाओं के मन में अक्सर प्रेग्नेंसी से जुड़ी कुछ आशंकाएं होती हैं, जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
Factors for Choosing Best Maternity Hospital for Delivery : कुछ ही समय में आपकी भी डिलीवरी होने वाली है और हॉस्पिटल चुन रही हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं हॉस्पिटल चुनते वक्त आपको किन सवालों पर ध्यान देना चाहिए।
Cervical Cancer Ki Jankari: आजकल हर बीमारी को लेकर कोई न कोई अफवाह फैली है, जैसे कि सर्वाइकल कैंसर को लेकर। डॉक्टर बताते हैं कि 5 मिथक लोगों में सर्वाइकल कैंसर से जुड़ी गलत जानकारी दे रहे हैं।
Common Gynecological Symptoms Women Should Not Ignore: महिलाओं में कई गंभीर बीमारियां शुरुआती लक्षणों के रूप में सामने आती हैं। इन लक्षणों को इग्नोर किया जाए तो बीमारी गंभीर स्टेज में पहुंच जाती है।
Breast Cancer Symptoms in Women: महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ने के एक कारण यह भी है कि शुरुआत में इसके लक्षणों की पहचान नहीं हो पाती है और जब तक पहचान होती है तब तक स्थिति गंभीर हो जाती है।
Ovulation Me Kya Na Kare: महिलाएं कई बार ओव्यूलेशन के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर रही होती हैं, जिनके कारण उनके कंसीव करे के चांस भी कम हो रहे होते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसी ही गलतियों के बारे में बताएंगे।
Women Ki Mental Health: आजकल जॉइंट फैमिली में रहने वाली महिलाएं हों या फिर न्यूक्लियर फैमिली में, सभी का मैंटल स्टेटस थोड़ा डिस्टर्ब रहता ही है। लेकिन कौन सी फैमिली में महिलाओं का मैंटल स्टेटस ज्यादा खराब होता है? आइए जानते हैं।
Anemia Risk in Women: ब्लड टेस्ट कराने पर 35 से 55 साल की उम्र की करीब 40% महिलाओं में एनीमिया की शिकायत पाई जाती है और लंबे समय तक इस स्थिति को इग्नोर करना कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
Egg Count in Ovary: उम्र के साथ-साथ महिलाओं महिलाओं को इनफर्टिलिटी का खतरा महसूस होने लगता है, लेकिन अगर ओवरी में एग रिजर्व का पता लगाया जा सके तो इस खतरे का अंदाजा भी पहले ही लगाया जा सकता है।
Recurrent infections in women Causes and prevention tips : महिलाओं में बार-बार इंफेक्शन होना एक सामान्य लेकिन नजरअंदाज न करने वाली समस्या है। सही जानकारी, स्वच्छता, संतुलित जीवनशैली को अपनाकर इससे बचा जा सकता है।
Cervical Cancer Test: सर्वाइकल कैंसर का टेस्ट कराना बेहद जरूरी होता है। अन्यथा, बाद में स्थिति गंभीर रूप लेकर जानलेवा बन सकती है।
Infertility Test Kaise Hota Hai: शादी से पहले हर किसी के मन में बहुत से सवाल होते हैं और उनमें से एक सवाल बच्चे पैदा करने से जुड़ा भी होता है जो इनफर्टिलिटी का डर बनकर खड़ा हो जाता है।
Cancer Risk After The Age of 30: उम्र बढ़ने के साथ-साथ न सिर्फ शरीर में बदलाव आते हैं, बल्कि कैंसर जैसी कुछ बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है और इस लेख में हम आपको इन्हीं बीमारियों व उनसे बचाव के बारे में बात करेंगे।
Urine Leakage Problem in Female: महिलाओं में होने वाली यूरिन लीकेज की समस्या को अक्सर आम समझ लिया जाता है, जबकि यह कोई आम चीज नहीं बल्कि एक अंदरूनी बीमारी है, जो उनके जीवन को लगातार प्रभावित कर रही है।
What is Secondary Infertility: महिलाओं में सेकेंडरी इनफर्टिलिटी का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है, जबकि अभी भी महिलाओं को इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। इस लेख में हम आपको इसी बारे में खास जानकारी देंगे।
Why Women Are Not Marrying: आजकल महिलाएं या दो शादी नहीं कर रही हैं, और अगर कर भी रही हैं तो लेट कर रही हैं। लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है, आइए साइकोलॉजिस्ट से जानते हैं।
Kya Pregnancy me Paracetamol Kha Sakte Hai: गर्भवती महिलाओं को पेनकिलर के रूप में पेरासिटामोल लेनी चाहिए या नहीं इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट्स से बात करेंगे। चलिए जानते हैं प्रेगनेंसी में कितनी सेफ हैं पेरासिटामोल।
Junk Food Habits in Women: महिलाओं में जंक फूड खाने की आदत आम हो गई है, लेकिन यह जानना जरूरी है कि जंक फूड खाने की आदत न सिर्फ वजन बढ़ाची है बल्कि हार्मोन लेवल को भी कम ज्यादा कर देती है।
What tests are done for heart attack : हार्ट अटैक से बचाव के लिए समय पर कुछ जरूरी जांच करानी चाहिए, इससे आप काफी हद तक खुद को सीरियस होने से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं जरूरी टेस्ट के बारे में-
Thyroid Problems in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान थायराइड से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है और ये समस्याएं ऐसी होती हैं जो मां और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
Smoking And Drinking Effects on Pregnancy: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतों का असर स्वास्थ्य पर पड़ता ही है। स्मोकिंग और ड्रिंक करने वाली महिलाओं के मन में अक्सर प्रेग्नेंसी से जुड़ी कुछ आशंकाएं होती हैं, जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
Factors for Choosing Best Maternity Hospital for Delivery : कुछ ही समय में आपकी भी डिलीवरी होने वाली है और हॉस्पिटल चुन रही हैं, तो हम आपको बताने जा रहे हैं हॉस्पिटल चुनते वक्त आपको किन सवालों पर ध्यान देना चाहिए।
Cervical Cancer Ki Jankari: आजकल हर बीमारी को लेकर कोई न कोई अफवाह फैली है, जैसे कि सर्वाइकल कैंसर को लेकर। डॉक्टर बताते हैं कि 5 मिथक लोगों में सर्वाइकल कैंसर से जुड़ी गलत जानकारी दे रहे हैं।
Common Gynecological Symptoms Women Should Not Ignore: महिलाओं में कई गंभीर बीमारियां शुरुआती लक्षणों के रूप में सामने आती हैं। इन लक्षणों को इग्नोर किया जाए तो बीमारी गंभीर स्टेज में पहुंच जाती है।
Breast Cancer Symptoms in Women: महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ने के एक कारण यह भी है कि शुरुआत में इसके लक्षणों की पहचान नहीं हो पाती है और जब तक पहचान होती है तब तक स्थिति गंभीर हो जाती है।
Ovulation Me Kya Na Kare: महिलाएं कई बार ओव्यूलेशन के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर रही होती हैं, जिनके कारण उनके कंसीव करे के चांस भी कम हो रहे होते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसी ही गलतियों के बारे में बताएंगे।
Women Ki Mental Health: आजकल जॉइंट फैमिली में रहने वाली महिलाएं हों या फिर न्यूक्लियर फैमिली में, सभी का मैंटल स्टेटस थोड़ा डिस्टर्ब रहता ही है। लेकिन कौन सी फैमिली में महिलाओं का मैंटल स्टेटस ज्यादा खराब होता है? आइए जानते हैं।
Anemia Risk in Women: ब्लड टेस्ट कराने पर 35 से 55 साल की उम्र की करीब 40% महिलाओं में एनीमिया की शिकायत पाई जाती है और लंबे समय तक इस स्थिति को इग्नोर करना कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
Egg Count in Ovary: उम्र के साथ-साथ महिलाओं महिलाओं को इनफर्टिलिटी का खतरा महसूस होने लगता है, लेकिन अगर ओवरी में एग रिजर्व का पता लगाया जा सके तो इस खतरे का अंदाजा भी पहले ही लगाया जा सकता है।
Recurrent infections in women Causes and prevention tips : महिलाओं में बार-बार इंफेक्शन होना एक सामान्य लेकिन नजरअंदाज न करने वाली समस्या है। सही जानकारी, स्वच्छता, संतुलित जीवनशैली को अपनाकर इससे बचा जा सकता है।
Cervical Cancer Test: सर्वाइकल कैंसर का टेस्ट कराना बेहद जरूरी होता है। अन्यथा, बाद में स्थिति गंभीर रूप लेकर जानलेवा बन सकती है।
Infertility Test Kaise Hota Hai: शादी से पहले हर किसी के मन में बहुत से सवाल होते हैं और उनमें से एक सवाल बच्चे पैदा करने से जुड़ा भी होता है जो इनफर्टिलिटी का डर बनकर खड़ा हो जाता है।
Cancer Risk After The Age of 30: उम्र बढ़ने के साथ-साथ न सिर्फ शरीर में बदलाव आते हैं, बल्कि कैंसर जैसी कुछ बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है और इस लेख में हम आपको इन्हीं बीमारियों व उनसे बचाव के बारे में बात करेंगे।
Cervical Cancer: सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसरों में से एक है। समय पर पता चलने से इसका इलाज संभव है। इसके लिए आप ये 3 तरह के टेस्ट करवा सकते हैं।
How To Stay Fit In 60s: अगर आप 60 तक पहुंचते-पहुंचते अपने शरीर की ताकत और मजबूती को बरकरार रखना चाहते हैं, तो 60 साल की इस जर्मन मॉडल की फिटनेस टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
Vajan Badhane Ka Tarika: वह महिलाएं जो लंबे समय से अपना वजन बढ़ाने की कोशिश कर रही हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ रहा है, तो हमारे बताए इन 5 उपायों को आजमाएं। यह वजन बढ़ाने में फायदेमंद साबित होंगे।
What test is important for women after 40 : अगर आप एक महिला हैं और 40 की उम्र पार कर चुकी हैं, तो कुछ टेस्ट्स जरूर करवाने चाहिए। ताकि आगे आने वाली परेशानियों से दूर रह सकें। आइए जानते हैं ऐसे कुछ जरूरी टेस्ट-
अगर आप भी बर्थ कंट्रोल पिल्स का सेवन शुरू करने जा रही हैं तो कुछ जरूरी बातों को इग्नोर नहीं करना चाहिए। जानिए कौन सी हैं यह जरूरी बातें।
Headache in women: महिलाओं को पुरुषों से ज्यादा सिरदर्द की शिकायत रहती है। लेकिन कई बार सिरदर्द को आम नहीं समझना चाहिए, क्योंकि महिलाओं में अन्य कई बीमारियों के कारण सिर का दर्द हो सकता है।
पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिनमें आयरन की मात्रा अधिक होती है। (Iron-rich foods in Hindi.)
डिप्रेशन न सिर्फ महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक बड़े खतरे की घंटी है बल्कि ये उन्हें मानसिक रूप से भी बुरी तरीके से प्रभावित करता है।
Infertility Problem in Female: कुछ महिलाओं को दूसरी बार कंसीव करने में दिक्कत आने लगती है, जो आमतौर पर सेकेंडरी इनफर्टिलिटी के कारण होती है। जानें इसके ऐसे में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
Benefits of Breast massage: यदि आप ब्रेस्ट कैंसर, तनाव जैसी समस्याओं से बची रहना चाहती हैं, तो प्रतिदिन ब्रेस्ट मसाज करें। स्तनों पर मसाज करने से सेहत को और क्या-क्या लाभ होते हैं, जानें यहां....
Symptoms of Vaginal Cancer: वेजाइनल कैंसर के शुरुआती लक्षणों को जानकर इसका इलाज समय पर कराना बेहद जरूरी हो जाता है, तभी इस दुर्लभ कैंसर से पीड़ित महिला की जान बचाई जा सकती है।
महिलाओं को अपनी हेल्थ को सही रखने के लिए रोज कुछ खास तरह के काम करने चाहिए। आइए जानते हैं क्या हैं वो काम-
आज विश्व महिला दिवस 2021 (International Women’s Day 2021) के मौके पर हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स (Superfoods for Women) बता रहे हैं जिन्हें हर महिला को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
महिलाओं के शरीर में 40 साल के बाद बहुत व्यापक स्तर पर हार्मोन्स के स्तर में चेंजेस आते हैं। इसीलिए, एक्सपर्ट्स इस उम्र में महिलाओं को पौष्टिक डायट लेने पर ज़ोर देते हैं। (Women's Diet post 40 years )
महिलाएं आजकल खाने पीने में बहुत ज्यादा लापरवाहियां बरतती जा रही हैं और वह पौष्टिक चीजें खाने की बजाए अन हेल्दी चीजें खाती रहती हैं। यही आदतें हमारे जीवन को अस्वस्थ बनाने की जिम्मेदार होती है। अनियमित डाइट व खराब खाने की आदतें आपके शरीर में पोषण की कमी बढ़ा देती हैं। इससे आपके शरीर में बहुत सी बीमारियां व इंफेक्शन पैदा हो जाते हैं। इसलिए आपको अपने शरीर में पोषण की कमी को अवश्य पूरा करना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा हेल्दी चीजें खानी चाहिए।
ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) हड्डियों से जड़ी एक बीमारी है। इस रोग के होने पर हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और उनमें फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ जाती है।
मेनोपॉज़ (Menopause) शुरु होने पर महिलाओं को अचानक वजन बढ़ने, चिड़चिड़ापन, कमज़ोरी, हेयर फॉल और स्किन पर डार्क सर्कल या झाइयां दिखने जैसी परेशानियां होने लगती हैं। (Symptoms of Menopause), इन सबके बीच आपको किस तरह की डायट अपनानी चाहिए, उसके बारे में पढ़ें यहां-
भ्रूण के सही विकास और पोषण के लिए जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, उन्हें प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है फलों का सेवन। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फलों के बारे में जिनका सेवन हर गर्भवती महिला को करना चाहिए। (Best fruits for pregnancy in hindi)
समय समय पर हर व्यक्ति को शारीरिक जांच करवानी चाहिए। इससे बॉडी में हो रही हलचल और बीमारी के विकास के बारे में जानकारी मिलती है। महिलाओं को अक्सर 40 साल की उम्र के बाद हेल्थ चेकअप करवाने की सलाह दी जाती है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलते लाइफस्टाइल के चलते 18 की उम्र के बाद हेल्थ चेकअप कराना जरूरी हो गया है। यदि आपको लगता है कि आप फिट हैं और किसी चेकअप की जरूरत नहीं है तो शायद आप गलत हैं। अपने बिजी शड्यूल से समय निकालकर आपको 6 महीने या सालभर में अपना पूरा हेल्थ चेकअप करावाना चाहिए।
ऑफिस और घर की जिम्मेदारियों के साथ-साथ महिलाओं को पीरियड्स, मोनोपॉज और प्रेग्नेंसी जैसे हार्मोनल बदलाव से भी गुजरना (Superfoods for Women) होता है। ऐसे में उनके शरीर को संपूर्ण पोषक तत्व नहीं मिल पाता है। ऐसे में उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। आज हम आपको इस लेख के जरिए कुछ ऐसे फूड्स के नाम बता रहे हैं, जिससे आप अपने शरीर में होने वाले पोषक तत्व की कमी को पूरा कर सकती हैं।
कुछ ड्राई फ्रूट्स सेक्सुअल हेल्थ को बेहतर (Dry fruits to boost sexual health) करते हैं। कुछ चीजों में कामोत्तेजक (aphrodisiacs) गुण मौजूद होते हैं, जिन्हें जरूर खाना चाहिए। जानें, वो कौन से ड्राई फ्रूट्स (Dry fruits to boost sexual health) हैं, जिनमें कामोत्तेजक गुण मौजूद होते हैं। इन्हें हर दिन खाने से आपकी सेक्स लाइफ भी बेहतर होने लगेगी।
बेली फैट या पेट की चर्बी कम करना आसान नहीं होता है. कई बार वेट लॉस डाइट प्लान और एक्सरसाइज के बाद भी बेली फैट कम नहीं होता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना होता है. अगर आपके पेट की चर्बी कम नहीं हो रही है तो इन 4 बातों पर विशेष ध्यान दें.
सदा जवान रहने के लिए क्या खाएं (foods to stay young forever), सदा जवान रहने की जड़ी बूटी, सदा जवान रहने की दवा, आंवले से हमेशा जवान रहे, सदा जवान रहने के लिए क्या करें, उम्र कम दिखने के उपाय, जवान रहने के लिए योग, Diet For Young looks.
महिलाओं की ही कुछ आदतों के कारण उनके ब्रेस्ट कम उम्र में ही ढीले नजर आने लगते हैं। जानें, उन आदतों को और लूज ब्रेस्ट को दोबारा सुडौल और टाइट करने के टिप्स...
एक्सपर्ट्स के अनुसार उठने बैठने का तरीका कमर में दर्द का मुख्य कारण है। इन सबके बावजूद कमर दर्द कभी-कभी बीमारी बन जाती है।
कैल्शियम और विटामिन डी ये दो ऐसे अपरिहार्य पोषक तत्व हैं, जिन्हें नजरंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ये दोनों ही बोन हेल्थ के साथ-साथ आपके नर्व सिस्टम को सुचारू बनाए रखने के लिए भी बहुत जरूरी है।
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की ऐसी बीमारी है जो हड्डियों को कमजोर कर देती है. अगर खान-पान और एक्सरसाइज पर ध्यान दिया जाए तो ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचा जा सकता है. जो लोग ऑस्टियोपोरोसिस के शिकार होते हैं उनकी हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि सामान्य कार्य करते हुए भी हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा रहता है.
शाकाहारी महिलाओं में प्रोटीन और आवश्यदक वसा की पूर्ति करने में पनीर का कोई विकल्प नहीं। आप इसके सही मात्रा में सेवन से वजन घटाने में भी मदद ले सकती हैं।
