क्या आप सर्दियों में आलस की वजह से एक्सरसाइज करना भूल जाते हैं? अगर हां तो यह गलती बिल्कुल न करें, क्योंकि अगर आप सर्दियों में एक्सरसाइज को मिस करेंगे तो यह सेहत पर बुरा असर डाल सकता है।
Sinus Or Ear Pain Kaise Thik Kare: क्या सर्दियों आते ही कभी-कभी व अचानक आपके कान में दर्द या साइनस की समस्या होने लगती है? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।
Seasonal Health Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें फॉलो करने से आप खुद को व अपने परिवार को बीमार होने से बचा सकते हैं। आइए आपको 5 नुस्खे बताते हैं।
Heart Attack Signs in Winter: हार्ट अटैक के कुछ लक्षण जो खासतौर पर सर्दियों के मौसम में देखे जाते हैं और इन लक्षणों को लोग अक्सर इग्नोर कर देते हैं। लंबे समय तक इन्हें इग्नोर करना जानलेवा स्थिति पैदा कर सकता है।
Skin Problems in Winter: ठंड का मौसम आते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है और इसमें से कुछ लोगों को गाल पर खुजली व लालिमा होने लगती है और इससे निपटने के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है।
Hair Fall Causes: स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी ऐसी जानकारियां होती हैं, जिनके बारे में या तो हमें पता ही नहीं हता या फिर गलत जानकारी होती है। ऐसी ही एक जानकारी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
Sardiyo Mai Konse Phal Na Khaye: सर्दियों में कई फल आते हैं, लेकिन क्या यह सभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं? आयुर्वेद में शरीर की जरूरत के हिसाब से सर्दियों में न खाए जाने वाले फलों अलग किया गया है। ये वह 5 फल हैं।
Sardiyo me Heart Attack ka Khatra: बहुत ही कम लोगों को इस बारे में जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किन लोगों में होता है आदि के बारे में इस लेख में जानेंगे।
Pero Mai Sujan Ki Dikkat: एक उम्र के बाद सभी को पैरों में दर्द होना शुरू हो जाता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें सिर्फ सर्दियों में पैरों में सूजन और दर्द की समस्या होती है। ऐसा क्यों होता है, आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Sardiyon me Skin Care: बहुत ही कम लोगों को जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में स्किन के निखार को बनाए रखने के लिए सिर्फ कच्चा दूध ही काफी माना जाता है, लेकिन इसमें आपको कुछ खास चीजें मिलानी होंगी
Sardi Me Per Garam na Hona: कुछ लोगों को शिकायत रहती है कि सर्दियों में घंटों तक कंबल में घुसे रहने के बाद भी उनके पैर गर्म नहीं होते हैं और हम इस लेख में जानेंगे कि कहीं यह कोई शरीर से जुड़ी बीमारी तो नहीं।
Sweater Pehen ke Sona Chahiye ya Nahi: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी रात को स्वेटर पहन कर सोने का सोच रहे हैं, तो पहले आपको इस लेख में दी हुई ये महत्वपूर्ण जानकारी पढ़ लेनी चाहिए।
Causes of Itchy Skin: रोज नहाने से भी कई बार खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं और ऐसा होने के पीछे यह भी हो सकता है कि कोई स्किन डिजीज हो। चलिए जानते हैं ऐसे में क्या किया जाना चाहिए।
Sardi ki Raat me Bar Bar Peshab Aana: सर्दियों की रात में जहां कंबल से निकलने का मन नहीं करता और ऐसे में बार-बार बाथरूम जाने के लिए उठना काफी परेशान कर सकता है। लेकिन ऐसे में यह देखना भी जरूरी है कि कहीं यह किसी बीमारी का संकेत तो नहीं।
Sardiyo Me Konsa Soup Pina Chahiye: ठंड के मौसम में सूप का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है और अगर सही तरीके से इसका सेवन करते हैं, तो इसके कई फायदे आपको एक साथ मिल सकते हैं जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Winter Fog: सर्दियों के दिनों में जब धुंध पड़ती है, तो लोग सिर्फ सर्दी से डरते हैं। लेकिन सर्दियों के साथ-साथ धुंध भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है।
सर्दियों में प्रेग्नेंट महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की सलाह (sardiyo Mein pregnant mahila kaise rakhe apna dhyan) दी जाती है। आज हम इसी विषय पर बात करने वाले हैं।
Sardiyo me Kabj Kyu Hoti Hai : कुछ लोगों को सर्दियां आते ही कब्ज होने लगती है, जिसके पीछे एक नहीं बल्कि दो अलग-अलग कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको इन कारणों के बारे में बताएंगे और साथ ही में इसके लिए कुछ नुस्खे भी बताएंगे।
क्या आप सर्दियों में आलस की वजह से एक्सरसाइज करना भूल जाते हैं? अगर हां तो यह गलती बिल्कुल न करें, क्योंकि अगर आप सर्दियों में एक्सरसाइज को मिस करेंगे तो यह सेहत पर बुरा असर डाल सकता है।
Sinus Or Ear Pain Kaise Thik Kare: क्या सर्दियों आते ही कभी-कभी व अचानक आपके कान में दर्द या साइनस की समस्या होने लगती है? अगर हां तो आइए डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।
Heart Attack Signs in Winter: हार्ट अटैक के कुछ लक्षण जो खासतौर पर सर्दियों के मौसम में देखे जाते हैं और इन लक्षणों को लोग अक्सर इग्नोर कर देते हैं। लंबे समय तक इन्हें इग्नोर करना जानलेवा स्थिति पैदा कर सकता है।
Skin Problems in Winter: ठंड का मौसम आते ही स्किन से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है और इसमें से कुछ लोगों को गाल पर खुजली व लालिमा होने लगती है और इससे निपटने के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है।
Hair Fall Causes: स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी ऐसी जानकारियां होती हैं, जिनके बारे में या तो हमें पता ही नहीं हता या फिर गलत जानकारी होती है। ऐसी ही एक जानकारी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
Sardiyo me Heart Attack ka Khatra: बहुत ही कम लोगों को इस बारे में जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किन लोगों में होता है आदि के बारे में इस लेख में जानेंगे।
Pero Mai Sujan Ki Dikkat: एक उम्र के बाद सभी को पैरों में दर्द होना शुरू हो जाता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें सिर्फ सर्दियों में पैरों में सूजन और दर्द की समस्या होती है। ऐसा क्यों होता है, आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Sardiyon me Skin Care: बहुत ही कम लोगों को जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में स्किन के निखार को बनाए रखने के लिए सिर्फ कच्चा दूध ही काफी माना जाता है, लेकिन इसमें आपको कुछ खास चीजें मिलानी होंगी
Sardi Me Per Garam na Hona: कुछ लोगों को शिकायत रहती है कि सर्दियों में घंटों तक कंबल में घुसे रहने के बाद भी उनके पैर गर्म नहीं होते हैं और हम इस लेख में जानेंगे कि कहीं यह कोई शरीर से जुड़ी बीमारी तो नहीं।
Sweater Pehen ke Sona Chahiye ya Nahi: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी रात को स्वेटर पहन कर सोने का सोच रहे हैं, तो पहले आपको इस लेख में दी हुई ये महत्वपूर्ण जानकारी पढ़ लेनी चाहिए।
Causes of Itchy Skin: रोज नहाने से भी कई बार खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं और ऐसा होने के पीछे यह भी हो सकता है कि कोई स्किन डिजीज हो। चलिए जानते हैं ऐसे में क्या किया जाना चाहिए।
Sardi ki Raat me Bar Bar Peshab Aana: सर्दियों की रात में जहां कंबल से निकलने का मन नहीं करता और ऐसे में बार-बार बाथरूम जाने के लिए उठना काफी परेशान कर सकता है। लेकिन ऐसे में यह देखना भी जरूरी है कि कहीं यह किसी बीमारी का संकेत तो नहीं।
Sardiyo Me Konsa Soup Pina Chahiye: ठंड के मौसम में सूप का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है और अगर सही तरीके से इसका सेवन करते हैं, तो इसके कई फायदे आपको एक साथ मिल सकते हैं जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Winter Fog: सर्दियों के दिनों में जब धुंध पड़ती है, तो लोग सिर्फ सर्दी से डरते हैं। लेकिन सर्दियों के साथ-साथ धुंध भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है।
सर्दियों में प्रेग्नेंट महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की सलाह (sardiyo Mein pregnant mahila kaise rakhe apna dhyan) दी जाती है। आज हम इसी विषय पर बात करने वाले हैं।
Sardiyo me Kabj Kyu Hoti Hai : कुछ लोगों को सर्दियां आते ही कब्ज होने लगती है, जिसके पीछे एक नहीं बल्कि दो अलग-अलग कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको इन कारणों के बारे में बताएंगे और साथ ही में इसके लिए कुछ नुस्खे भी बताएंगे।
Thande Pani se Nahana Chahiye ya Garam: अगर आपको भी सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना पसंद है और आप हर किसी को उसके फायदे गिनवाते घूमते हैं, तो आपको उसके नुकसान का भी पता होना चाहिए जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Khali Pet Bhukh Kyu Nahi Lagti Hai: आपने भी यह कभी न कभी महसूस किया होगा कि भले ही पेट खाली हो और आपको भूख लग रही हो, लेकिन आपका खाना या कुछ भी खाने का मन नहीं करता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है, आइए जानते हैं।
Seasonal Health Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें फॉलो करने से आप खुद को व अपने परिवार को बीमार होने से बचा सकते हैं। आइए आपको 5 नुस्खे बताते हैं।
Sardiyo Mai Konse Phal Na Khaye: सर्दियों में कई फल आते हैं, लेकिन क्या यह सभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं? आयुर्वेद में शरीर की जरूरत के हिसाब से सर्दियों में न खाए जाने वाले फलों अलग किया गया है। ये वह 5 फल हैं।
Weak Immunity Reasons: सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। इसकी वजह से व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ जाता है। लेकिन, प्रतिरोधक क्षमता कमजोर क्यों पड़ती है?
which material is good for electric kettle: सर्दियों में अक्सर लोग इलेक्ट्रिक कैटल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इलेक्ट्रिक कैटल के लिए सबसे अच्छा मटेरियल कौन (Electric Kettle ke Liye Kaun Sa Material sabse acha hai) सा है?
How Many Glasses of Water Should We Drink in Winter : सर्दियों में प्यास कम लगने के कारण लोग अक्सर 4-5 गिलास पर ही रुक जाते हैं, जो शरीर के लिए बिल्कुल भी पर्याप्त नहीं है। आइए जानते हैं सर्दियों में कितने गिलास पानी पीना चाहिए (Sardiyo main kitne glass pani peena chaiye)?
Tips for Healthy Skin: सर्दियों में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए बार-बार कोल्ड क्रीम का इस्तेमाल करने से काम नहीं चलेगा बल्कि आपको अपनी डाइट में भी कुछ खास फूड्स को शामिल करना होगा।
Sehat Kaise Sudhare: क्या आप चाहते हैं कि सर्दियों में आप बीमार न पड़ें और हेल्दी बने रहें? अगर हां, तो हमारे बताए खान पान में किए जाने वाले इन 5 बदलावों को जरूर करें।
Side Effects of Bathing With Cold Water in Winter: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना कुछ लोगों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है, इसलिए इसे मात्र एक विंटर ट्रेंड समझकर ही ट्राई नहीं करना चाहिए।
Winter Fitness Tips: हम में से कई लोग ऐसे हैं लोग हैं जो सर्दियों में आलस करते हैं और अपने शरीर को सुस्त बना देते हैं। आप ये गलती बिल्कुल न करें और डॉक्टर द्वारा बताई 5 टिप्स से खुद को फिट बनाएं।
Winter Mai Healthy Rehne Ke Liye Kya Piye: अगर आप भी उन्हीं में से हैं जो सर्दियों में बीमार होते रहते हैं या जिन्हें गट प्रॉब्लम होती रहती है, जो डॉक्टर शिल्पा अरोड़ा की बताई इस कंजी को जरूर पिएं।
How To Make Body Active During winters: क्या शुरुआत ही हल्की-हल्की ठंड में आपको घर व ऑफिस का काम करने में आलस आता है? अगर हां तो आइए इसका कारण व दूर करने के उपाय बताएं।
Jhurriyan rokne ke upay: चेहरे पर झुर्रियां और दाग-धब्बे कम करने के लिए नींबू का रस और फिटकरी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा सर्दियों में होनेवाली कुछ ब्यूटी प्रॉब्लम्स भी इस नुस्खे से कम होती हैं।
Dehydration of symptoms: ठंड के दिनों में अक्सर लोग पानी कम पीने लगते हैं, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी होने का खतरा बढ़ जाता है। इस लेख में जानें ऐसे लक्षणों के बारे में जो डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है।
Bad habits for liver: ठंड का मौसम आपके लिवर का दुश्मन भी हो सकता है, अगर हम कुछ चीजों का ध्यान नहीं रख पा रहे हैं। इस लेख में जानें हम अक्सर कौन सी गलती कर देते हैं, जिसके कारण लिवर खराब होने का डर रहता है।
Lemon water in winter: देखा गया है कि लोग अक्सर गर्मियों के मौसम में नींबू पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन आपको बता दें कि सर्दियों के मौसम में भी इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद रहता है, जिसके बारे में इस लेख में बताया गया है।
Heart attack in winter: हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ठंड के दिनों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है और इसलिए सर्दियां आने से पहले ही हार्ट अटैक से जुड़े कुछ लक्षणों की पहचान कर लेना चाहिए, जो जरूरी हो सकता है।
आमतौर पर सर्दियों में हाई बीपी के लक्षण तब दिखायी देते हैं जब लोगों का ब्लड प्रेशर लेवल बहुत अधिक बढ़ चुका होता है।
कुछ गलतियों से बचकर आप इन सर्दियों में जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने से बच सकते हैं।
सर्दियां शुरू होने वाली हैं वहीं मौसम विभाग ने भी इस बार कड़ाके की ठंड पड़ने को अलर्ट रहने की बात की है। ऐसे में जरूरी है की आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो। सर्दियां शुरु होने से पहले आपको बताएंगे की कैसे आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं।
जब आपके Brain Cells अचानक नष्ट हो जाती हैं या फिर मर जाती हैं। इसके पीछे की वजह है Blockage in Arteries यानि धमनियों में होने वाली ब्लॉकेज। जिसकी वजह से खून की सप्लाई नहीं हो पाती है
काढ़ा ना सिर्फ जुकाम दूर करता है बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी जो शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति देती है।
अगर हम आपसे ये कहें कि आपका खानपान ही आपको भीतर से गर्म रख सकता है तो शायद आप यकीन न करें लेकिन वाकई ये सच है। खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं।
बाजार में 30 से 35 रुपये की 250 ग्राम तक मिलने वाली मूंगफली सर्दियों के लिए किसी खास तोहफे से कम नहीं।
सर्दियों में अपने आप का कैसे रखें ख्याल, ठंड के मौसम में आज ही इन वस्तुओं को अपने घर से बाहर फेंके।
Desi Nuskhe for Blocked Nose: कैसे पाएं बंद नाक से निजाद, जानने के लिए देखिए ये वीडियो!
Kesar Health Benefits: केसर के सेवन का बेस्ट तटीका है गरम दूध में हल्का सा केसर और शहद मिलकर पीना, इसके अन्य फायदे जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
सर्दी के मौसम में ठण्ड से बचने के लिए लोग तरह तरह के उपाय का उपयोग करते है लेकिन अक्सर ये भूल जाते है की ये लाभ से ज़्यादा शरीर के लिए नुसकान दायक है !
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ठंड के मौसम में अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए खासतौर पर ध्यान रखना जरूरी है, जिसके बारे में आप अगली स्लाइड्स में जानेंगे।
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ठंड के दिनों हेल्दी रहने के लिए आप अपनी डाइट में अंडों को शामिल कर सकते हैं, जिनके बारे में आप अगली स्लाइड्स में जानेंगे।
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सर्दियों के मौसम में बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं और कुछ खास टिप्स की मदद से बच्चों के स्वास्थ्य को सही रखा जा सकता है।
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ठंड के दिनों में भी शरीर में पानी की कमी होना का खतरा काफी ज्यादा रहता है, जिसे आप इन नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन करके कम कर सकते हैं।
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Winter safety tips: जाती हुई ठंड को सर्दियों से भी ज्यादा खतरनाक समझा जाता है और कहा जाता है कि इसमें हम बहुत जल्दी बीमार पड़ते हैं।
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सर्दियों में बॉडी टेम्परेचर ठीक रखने के अलावा और भी कई तरीकों से हर्बल टी फायदे पहुंचाती है।
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ठंड के मौसम में हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए ये डाइट टिप्स फॉलो करें।
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