winter care tips

सर्दियों में हाथ व पैर में होती है सूजन तो अपनाएं ये खास उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, November 09, 2019 at 05:24pm

सर्दी के मौसम में कुछ लोगों के हाथ-पैर में सूजन की समस्या होती है. हाथ-पैर में सूजन के काई कारण होते हैं. अगर आपको भी सूजन की समस्या है, तो इन घरेलू उपाय से दर्द और सूजन की परेशानी को कम कर सकते हैं.
सर्दी के मौसम में अंगों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक हर्ब्स का यूं करें उपयोग

Posted By akhilesh dwivedi, November 09, 2019 at 04:32pm

सर्दी के मौसम में शरीर में दर्द की परेशानी अक्सर हो जाती है. कमर दर्द, जोड़ों के दर्द जैसी परेशानी से बचने के लिए आयुर्वेदिक उपाय कारगर होते हैं. हम यहां पर कुछ अच्छे घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो सर्दी के मौसम में दर्द की परेशानी को ठीक करते हैं.
Winter Diseases : सर्दी में होने वाली 7 बीमारियां, जानें इनसे बचने के उपाय

Posted By Anshumala, November 09, 2019 at 02:29pm

सर्दी के मौसम में अक्सर बच्चे-बूढ़े सर्दी-खांसी, जुकाम, गले में खराश, फ्लू आदि से परेशान रहते हैं। उन्हें भी ठंड के मौसम में ज्यादा परेशानी होती है, जिनकी हड्डियों में दर्द रहता है, हड्डियों या जोड़ो में कोई समस्या हो। जानें, ऐसी ही कई समस्याओं के बारे में जो सर्दियों के मौसम में लोगों को काफी परेशान करती (winter diseases) हैं...
Winter Health Care: इम्यूनिटी बढ़ाने और हेल्दी स्किन के लिए सर्दियों में करें त्रिफला का सेवन

Posted By Sadhna Tiwari, November 03, 2019 at 03:24pm

त्रिफला को आयुर्वेद में बॉडी डिटाक्सिफिकैशन और पेट से जुड़ी परेशानियों के इलाज लिए मददगार बताया गया है। इसके अलावा यह हर मौसम में शरीर को अलग-अलग तरह से फायदे पहुंचाकर उसे हेल्दी रखता है।
Winter Lip Care Tips: ठंड से अगर होंठ फट जाएं, तो लगाएं ये नैचुरल चीज़ें

Posted By Sadhna Tiwari, October 21, 2019 at 11:43am

होठों की त्वचा बाकी चेहरे की त्वचा से कहीं ज़्यादा संवेदनशील होती है, इसीलिए सर्दियों की रूखी हवाएं और होठों में नमी की कमी बढ़ा देती हैं। ऐसे मौसम में लिप्स को हेल्दी रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स।
सर्दियों में त्‍वचा के रूखेपन से बचने के लिए अभी से फॉलो करें ये टिप्‍स

Posted By Yogita Yadav, October 19, 2019 at 05:30pm

सर्दियों का मौसम शुरू होने से पहले ही त्वचा पर खुश्की यानी रूखापन महसूस होने लगा है। आने वाले दिनों में त्वचा के और ज्यादा खुश्क होने से बचने के लिए अभी से इन टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दें।
बदल रहा है मौसम, बेबी केयर में रखें इन बातों का ध्‍यान

Posted By Yogita Yadav, October 02, 2019 at 01:58pm

गर्मियां अब जा चुकी हैं पर मॉनसून के संक्रमण अभी बचे हैं। इसी बीच सर्दियों ने भी दस्‍तक दे दी है। इस मिलेजुले मौसम में बेबीज को एक्‍स्‍ट्रा केयर की जरूरत होती है।
सर्दियों में गुड़ का करेंगे इस तरह सेवन, तो कई बीमारियों से होगा बचाव

Posted By Yogita Yadav, December 24, 2018 at 04:01pm

किचन में कुछ ऐसी अद्भुत चीजें भी मौजूद हैं, जो रोग से लड़ने में मदद करती हैं। इन्हींद में से एक है गुड़, जो सर्दियों में शरीर के लिए बहुत जरूरी हो जाता है।
सांस के रोगियो के लिए मुश्किल होता है सर्दी का मौसम, अगर हो सांस लेने में दिक्‍कत तो करें ये उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 22, 2018 at 02:52pm

यदि आपको बाहर निकलना है तो आप मुंह में मास्क लगाइए। इसके अलावा आप ठंड में बाहर निकलने से पहले नाक और मुंह को अच्छी तरह ढंके। इससे ठंडी हवा सीधे अंदर नहीं जाएगी और इससे प्रदूषण से भी बचाव होगा।
बढ़ती ठंड से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 21, 2018 at 07:23pm

खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं।
माथे पर खुजली से हैं परेशान, तो करें ये उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 20, 2018 at 02:25pm

कभी इनकी वजह बढ़ती सर्दी होती है, तो कई बार ऐसा भी होता है कि सर्दी से बचाव करते-करते हम इतनी गर्म चीजों का सेवन करने लगते हैं कि शरीर में खुश्‍की यानी ड्राईनैस बढ़ जाती है। जिसके संकेत शरीर के अलग-अलग हिस्‍सों में नजर आते हैं।
इन आसान टिप्स को अपनाएंगे, तो नहीं पड़ेंगे सर्दियों में बीमार

Posted By Anshumala, December 19, 2018 at 09:12am

ठंड के समय नमक का सेवन कम मात्रा में करें, क्योंकि ज्यादा नमक से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
ठंड के मौसम में नाक का हाल है बेहाल, तो ट्राई करें ये 6 टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 18, 2018 at 07:52am

टिश्यू पेपर से त्वचा न रगड़ें।
सर्दियों में ऐसे करें अपने स्वास्थ्य की देखभाल

Posted By IANS, December 11, 2018 at 04:59pm

सर्दियों में पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें। हर्बल-टी पीने से एलडीएल कॉलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है।
ये पांच चीजें होंगी बच्चों के पास, तो ठंडी होगी छूमंतर

Posted By Yogita Yadav, December 05, 2018 at 06:46pm
एक्सपर्ट टिप्स जो सर्दियों में आपकी स्किन को रखेंगी हेल्दी और कोमल

Posted By Sadhna Tiwari, December 03, 2018 at 12:55pm

'बॉडी शॉप ऑफ इंडिया' की ट्रेनिंग हेड शिखी अग्रवाल और 'जस्ट हर्ब्स' की निदेशक (ब्यूटी, टेक्निकल) ने सर्दियों में त्वचा की देखभाल से जुड़ी कुछ टिप्स दी हैं।
मुलायम होंठों के लिए सर्दियों में फॉलो करें ये एक्सपर्ट लिप केयर टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 02, 2018 at 07:13pm

सर्दियों में होठों की यूं करें देखभाल।
पाना है बेदाग और आकर्षक पैर, तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

Posted By Anshumala, December 02, 2018 at 12:21pm

मूली खानें में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। यह त्वचा के दाग-धब्बे को दूर करने के साथ झुर्रियों को भी दूर करती है।
सर्दियों में कम ही करें रूम हीटर का इस्तेमाल वरना सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

Posted By Anshumala, December 01, 2018 at 12:02pm

इलेक्ट्रॉनिक हीटर न सिर्फ कमरे की हवा को शुष्क कर देता है बल्कि आंखों की नमी भी छीन लेता है जिससे ड्राई आई की समस्या हो जाती है।
रखेंगे इन बातों का ध्यान, तो सर्दियों में भी खिली रहेगी त्वचा

Posted By IANS, November 30, 2018 at 12:52pm

इस मौसम में त्वचा सूख जाती है और इसका सबसे अधिक प्रभाव कोहनी, घुटने और ऐड़ी पर दिखाई देता है, जिससे निजात पाने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ ने कुछ सुझाव दिए हैं।