winter care tips

सर्दियों में गुड़ का करेंगे इस तरह सेवन, तो कई बीमारियों से होगा बचाव

Posted By Yogita Yadav, December 24, 2018 at 04:01pm

किचन में कुछ ऐसी अद्भुत चीजें भी मौजूद हैं, जो रोग से लड़ने में मदद करती हैं। इन्हींद में से एक है गुड़, जो सर्दियों में शरीर के लिए बहुत जरूरी हो जाता है।
सांस के रोगियो के लिए मुश्किल होता है सर्दी का मौसम, अगर हो सांस लेने में दिक्‍कत तो करें ये उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 22, 2018 at 02:52pm

यदि आपको बाहर निकलना है तो आप मुंह में मास्क लगाइए। इसके अलावा आप ठंड में बाहर निकलने से पहले नाक और मुंह को अच्छी तरह ढंके। इससे ठंडी हवा सीधे अंदर नहीं जाएगी और इससे प्रदूषण से भी बचाव होगा।
बढ़ती ठंड से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 21, 2018 at 07:23pm

खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं, जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं।
माथे पर खुजली से हैं परेशान, तो करें ये उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 20, 2018 at 02:25pm

कभी इनकी वजह बढ़ती सर्दी होती है, तो कई बार ऐसा भी होता है कि सर्दी से बचाव करते-करते हम इतनी गर्म चीजों का सेवन करने लगते हैं कि शरीर में खुश्‍की यानी ड्राईनैस बढ़ जाती है। जिसके संकेत शरीर के अलग-अलग हिस्‍सों में नजर आते हैं।
इन आसान टिप्स को अपनाएंगे, तो नहीं पड़ेंगे सर्दियों में बीमार

Posted By Anshumala, December 19, 2018 at 09:12am

ठंड के समय नमक का सेवन कम मात्रा में करें, क्योंकि ज्यादा नमक से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
ठंड के मौसम में नाक का हाल है बेहाल, तो ट्राई करें ये 6 टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 18, 2018 at 07:52am

टिश्यू पेपर से त्वचा न रगड़ें।
सर्दियों में ऐसे करें अपने स्वास्थ्य की देखभाल

Posted By IANS, December 11, 2018 at 04:59pm

सर्दियों में पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें। हर्बल-टी पीने से एलडीएल कॉलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है।
ये पांच चीजें होंगी बच्चों के पास, तो ठंडी होगी छूमंतर

Posted By Yogita Yadav, December 05, 2018 at 06:46pm
एक्सपर्ट टिप्स जो सर्दियों में आपकी स्किन को रखेंगी हेल्दी और कोमल

Posted By Sadhna Tiwari, December 03, 2018 at 12:55pm

'बॉडी शॉप ऑफ इंडिया' की ट्रेनिंग हेड शिखी अग्रवाल और 'जस्ट हर्ब्स' की निदेशक (ब्यूटी, टेक्निकल) ने सर्दियों में त्वचा की देखभाल से जुड़ी कुछ टिप्स दी हैं।
मुलायम होंठों के लिए सर्दियों में फॉलो करें ये एक्सपर्ट लिप केयर टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, December 02, 2018 at 07:13pm

सर्दियों में होठों की यूं करें देखभाल।
पाना है बेदाग और आकर्षक पैर, तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

Posted By Anshumala, December 02, 2018 at 12:21pm

मूली खानें में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। यह त्वचा के दाग-धब्बे को दूर करने के साथ झुर्रियों को भी दूर करती है।
सर्दियों में कम ही करें रूम हीटर का इस्तेमाल वरना सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

Posted By Anshumala, December 01, 2018 at 12:02pm

इलेक्ट्रॉनिक हीटर न सिर्फ कमरे की हवा को शुष्क कर देता है बल्कि आंखों की नमी भी छीन लेता है जिससे ड्राई आई की समस्या हो जाती है।
रखेंगे इन बातों का ध्यान, तो सर्दियों में भी खिली रहेगी त्वचा

Posted By IANS, November 30, 2018 at 12:52pm

इस मौसम में त्वचा सूख जाती है और इसका सबसे अधिक प्रभाव कोहनी, घुटने और ऐड़ी पर दिखाई देता है, जिससे निजात पाने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ ने कुछ सुझाव दिए हैं।
सर्दियों में रूखे और बेनूर हो रहे हैं पैर, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, November 27, 2018 at 07:51pm

सर्दियों में थोड़ी सी देखभाल से आप अपने चेहरे के साथ ही पैरों को भी खूबसूरत और आकर्षक बना सकते हैं।
बहती नाक और बंद गले से छुटकारा दिलाते हैं ये खास फल

Posted By Yogita Yadav, November 23, 2018 at 06:13pm

सर्दी-जुकाम में आप सभी तरह के फल खा सकते हैं। संतरा, नीबू और मौसमी जैसी खट्टे फल इस समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं
सर्दियों में नहीं पड़ेंगे बीमार, अगर अपनाएंगे ये तरीके

Posted By Yogita Yadav, November 21, 2018 at 05:42pm

जिस इम्यूकनिटी को संक्रमणों के बाहरी हमलों से बचाना है, अगर वही कमजोर होगी तब तो बीमार पड़ना निश्चित है। अगर आप भी चाहते हैं कि आप सर्दियों में बार-बार बीमार न पड़े तो इम्यूीनिटी बढ़ाने वाले इन तरीको को जरूर अपनाएं
बहुत काम की है ताजी धूप, जानें सर्दियों में इसके लाभ

Posted By Yogita Yadav, November 21, 2018 at 04:41pm

इम्‍यूनिटी बढ़ाकर शरीर को मौसम के बदलावों के लिए तैयार करती है सुबह की ताजी धूप।
ठंड के मौसम में अलग-अलग अंगों के दर्द में अलग-अलग आयुर्वेदिक हर्ब्स का यूं करें उपयोग

Posted By akhilesh dwivedi, November 19, 2018 at 06:08pm
सर्दियों में हाथ व पैर में होती है सूजन तो अपनाएं ये खास उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, November 19, 2018 at 11:35am
सफेद धब्‍बों के रूप में दिख रही है होंठों पर सर्दी की दस्‍तक, तो अपनाएं ये उपाय

Posted By Yogita Yadav, November 13, 2018 at 12:55pm

त्वचा में मौजूद तेल के असामान्य स्राव के कारण इस तरह के धब्बे होंठों पर दिखते हैं, यह बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल भी बन सकते हैं।

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