Should we drink water after donating blood - रक्तदान एक नेक और जीवनरक्षक कार्य है, जो न केवल जरूरतमंद मरीजों की मदद करता है, बल्कि रक्तदाता के शरीर के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, बहुत से लोग यह जानना चाहते हैं कि रक्तदान के बाद खासकर पहले 24 घंटों में शरीर और दिल पर क्या असर पड़ता है।
ब्लड डोनेशन (Blood Donation) से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि शरीर में आयरन की कमी तो नहीं है। आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जिसका उपयोग आपका शरीर हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) बनाने के लिए करता है।
ब्लड डोनेशन के बाद पालक, अनार आदि का जूस पीने से शरीर में तेजी से खून बनता है। इससे आपको कमजोरी भी महसूस नहीं होगी और अन्य पौष्टिक तत्व भी मिल जाएंगे।
Should we drink water after donating blood - रक्तदान एक नेक और जीवनरक्षक कार्य है, जो न केवल जरूरतमंद मरीजों की मदद करता है, बल्कि रक्तदाता के शरीर के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, बहुत से लोग यह जानना चाहते हैं कि रक्तदान के बाद खासकर पहले 24 घंटों में शरीर और दिल पर क्या असर पड़ता है।
ब्लड डोनेशन (Blood Donation) से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि शरीर में आयरन की कमी तो नहीं है। आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जिसका उपयोग आपका शरीर हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) बनाने के लिए करता है।
ब्लड डोनेशन के बाद पालक, अनार आदि का जूस पीने से शरीर में तेजी से खून बनता है। इससे आपको कमजोरी भी महसूस नहीं होगी और अन्य पौष्टिक तत्व भी मिल जाएंगे।
