Weight Loss Journey

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राम कपूर ने Mistry लुक से किया सबको हैरान, एक्टर का कमाल का ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई जानना चाहता है फिटनेस का राज

Ram Kapoor's Impressive Weight Loss Journey: 18 महीनों में 55 किलो वजन घटाने वाले राम कपूर का ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई हैरान है। आइए जानते हैं उनकी इस फिटनेस का राज क्या है।

फिटनेस इंफ्लूएंसर कोपल अग्रवाल ने 101 किलो वजन को इस तरीके से घटाकर किया 60, देखें ये इंस्पायरिंग वेट लॉस जर्नी

क्या आप जानते हैं कि सही डाइट और फिटनेस के साथ 41 किलो वजन घटाना कैसे मुमकिन हुआ? जानिए एक लॉ स्टूडेंट की वेट लॉस की इंस्पायरिंग स्टोरी।

कैसे सिर्फ एक एक्सरसाइज से महिला ने 130 किलो वजन को घटाकर किया 63Kg!

मजबूत हौसला और छोटी-छोटी जीत कैसे लाइफ बदल सकती है, ये कहानी आपका दिल छू लेगी। फिटनेस की इस जर्नी में छुपा है मोटिवेशन का नया फॉर्मूला!

थायराइड के कारण बढ़ा वेट! फिर ऐसे 115 Kg से 55 Kg किया वजन

मावरा मक़बूल की फिटनेस जर्नी सिर्फ वजन घटाने की नहीं है, बल्कि उनके इमोशनल स्ट्रगल्स का भी हिस्सा है। 25वें बर्थडे पर उन्होंने अपनी जिंदगी का सबसे बड़ा फैसला लिया, जिसने उनके जीवन को पूरी तरह बदल दिया।

फिटनेस एन्थूज़ियास्ट और न्यूट्रिशनिस्ट ने बॉडी शेमिंग के बाद ऐसे घटाया अपना वजन, देखें ये वीडियो

फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल पाने की चाह हो तो कोई भी मुश्किल रास्ता आसानी से पार किया जा सकता है। दीपंविता बसक की ये जर्नी आपको इंस्पायर करने के लिए काफी है!

WWE के सुपरस्टार रह चुके बटिस्टा ने 22.7 किलो वजन किया कम, जानिए क्या है उनकी वेट लॉस जर्नी

Former WWE Superstar Weight Loss Journey : वजन को कम करना आसान है। लेकिन इसके लिए आपको अपने खानपान और लाइफस्टाइल में कुछ परिवर्त करना पड़ेगा। आइए जानते हैं कि बटिस्टा ने अपना वजन कैसे कम किया-

Weight Transformation: "दोस्तों ने बोला ब्रा पहन ले, कोच ने भी किया Cheat'', जानें फिटनेस कोच ने कैसे किया वेट लॉस?

फिटनेस कोच आशीष ओरड़ा ने हेल्थ साइट को दिए अपने एक इंटरव्यू में बताया की कैसे उन्होंने 135 किलो से अपना वजन 60 किलो किया। इसके साथ ही उन्होंने ये भी बताया की वेट लॉस जर्नी के दौरान कैसे वो अपने ही कोच द्वारा धोखे का शिकार हुए।

Tanmay Bhat Weight Transformation: 168 किलो वजन को यूट्यूबर तन्मय भट्ट ऐसे किया कम!

तन्मय को बैडमिंटन खेलना काफी पसंद है और वो 5-7 एवेलेबल नहीं होते। वो 1 घंटा बैडमिंटन खेलते हैं और फिर 1 घंटा जिम करते हैं। जिम में वो वेट लिफ्टिंग ज्यादा करते थे।

बार-बार क्यों बढ़ जाता है अनंत अंबानी का वजन? जानिए किस बीमारी में सबसे मुश्किल होता है वेट लॉस करना

Anant Ambani Weight Gain: अनंत अंबानी इन दिनों अपनी शादी के अलावा इस बात को लेकर भी चर्चा में हैं कि वेट लॉस करने के बाद उनका वजन दोबारा से फिर कैसे बढ़ गया? आइए, जानते हैं कि अनंत का वजन क्यों बढ़ गया?

Crush ने उड़ाया मजाक फिर ऐसे 162 Kg से 75 Kg किया वजन कम, Khushal Chawla की Weight Loss Journey

स्कूल में कुशल को उनके मोटापे के लिए काफी चिढ़ाया जाता था। कुशल की लाइफस्टाइल भी काफी खराब थी। कुशल को ज्यादातर बाहर के खाने की आदत लग चुकी थी जिससे कारण उसका मोटापा बढ़ता ही जा रहा था।

Sonakshi Sinha Marriage: सोनाक्षी सिन्हा का ये है Fitness Secret

वेट लॉस करने के लिए सोनाक्षी ने स्ट्रिक्ट डाइट को फॉलो किया और उन्होंने हाई प्रोटीन और लो कार्ब्स डाइट से शुरुआत की। सोनाक्षी सिन्हा ने वजन कम करने के लिए धीरे-धीरे शुरुआत की और बेबी स्टेप्स लिए।

Weight Transformation: बॉडी शेमिंग के बाद 84 किलो से 64 किलो ऐसे किया वजन कम

आप जब भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते हैं तो इस बात की ध्यान रखें की आपकी इसमें सबसे ज्यादा जरूरी है। इसके अलावा आप क्या खा रहे हैं और कितना खा रहे हैं ये मायने रखता है।

Weight Transformation: PCOD होने बाद भी ऐसे घटाया 18 kilogram weight

अनवेशा मुखर्जी ने पीसीओडी होने के बावजूद भी 18 किलो वजन घटाया। अगर आप भी ऐसा चाहती हैं तो देखें वेट ट्रांसफॉर्मेशन की अमेजिंग स्टोरी

Weight Transformation: 5 महीने में ऐसे घटाया 23 किलो वजन। Krishna Arora Weight loss journey

बढता वजन सिर्फ आपको लोगों के सामने शर्मिंदा ही नहीं करता बल्कि आपको कई बीमारियों की ओर धकेलता भी है। कृष्णा अरोड़ा जोकि मीडियो प्रोफेशनल हैं उनके मोटापे का मजाक घर के लोगोंं के साथ दोस्तों ने भी उड़ाया लेकिन हिम्मत ना हार कर उन्होंने अपना वेट लॉस किया

Falb to Fab: खाना छोड़ने से नहीं, बल्कि इस तरह खाने से कम होगा आपका वजन

फिटनेस कोच सिद्धार्थ ने 118 के वजन को 70 किलो तक पहुंचाया। सिद्धार्थ ने हेल्थ साइट के साथ बातचीत में ये भी बताया की कैसे मोटापा उन्हें हर जगह शर्मिंदा करता था।

अदनान सामी ने ऐसे किया अपना वजन 230 किलो से 75 किलो

आज हम आपको अदनान सामी की फिटनेस के बारे में बताने वाले की कैसे अदनान सामी ने अपना 230 किलो से 75 किलो वजन किया ।

15 किलो वज़न घटाया जोमैटो के सीईओ दीपिंदर ने, ये आसान तरीका है वेट लॉस का सीक्रेट्स

दीपिंदर ने खुद बताया कि 15 किलो वजन कम होने के साथ ही उनका शुगर लेवल, कोलेस्ट्रॉल लेवल और बॉडी फैट भी कर हो गया है। पढ़ें दीपिंदर गोयल के इस वेट लॉस के सीक्रेट्स।

'बादशाह' की मस्कुलर बॉडी देख सोशल मीडिया पर मचा तहलका! बताया 'किस बीमारी के बाद घटाया वजन',जानें वेट लॉस जर्नी

Badshah Weight loss : इस तस्वीर को पोस्ट करते हुए खुद बादशाह ने अपने बॉडी ट्रांसफोर्मेशन के बारे में भी बताया। आइए जानते हैं कैसे बादशाह ने किया ये शानदार बॉडी ट्रांसफोर्मेशन।

राम कपूर ने Mistry लुक से किया सबको हैरान, एक्टर का कमाल का ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई जानना चाहता है फिटनेस का राज

WWE के सुपरस्टार रह चुके बटिस्टा ने 22.7 किलो वजन किया कम, जानिए क्या है उनकी वेट लॉस जर्नी

15 किलो वज़न घटाया जोमैटो के सीईओ दीपिंदर ने, ये आसान तरीका है वेट लॉस का सीक्रेट्स

'बादशाह' की मस्कुलर बॉडी देख सोशल मीडिया पर मचा तहलका! बताया 'किस बीमारी के बाद घटाया वजन',जानें वेट लॉस जर्नी

रोज शाम को 6 गोल-गप्पे खाने वाले इस मशहूर जज ने इस तरह घटाया 10 किलो वजन, पढ़ें वेट-लॉस जर्नी

Shark Tank India : अश्नीर ने इस पोस्ट को शेयर करते हुए मजेदार कैप्शन भी दिया, जिसमें उन्होंने लिखा कि उन्होंने 10 किलो वजन कम किया है और इसके साथ ही उन्होंने कैसे इस काम को अंजाम दिया।

Raza Murad Weight Loss : 70 साल की उम्र में रज़ा मुराद ने किया 21 किलो वजन कम, इन तरीकों से किया हेल्दी वेट लॉस

70 साल की उम्र के बाद जब वजन घटाना एक मुश्किल काम बन जाता है, उसी उम्र में रज़ा मुराद ने 21 किलो वजन कम कर लोगों को हैरान कर दिया है। (Raza Murad Weight Loss )

Lizelle DSouza Weight Loss: रेमो डिसूज़ा की पत्नी लिज़ेल ने घटाया 60 किलो से अधिक वजन, किटो डायट की मदद से हुआ मुमकिन यह काम

रेमो ने अपने सोशल मीडिया पेज पर लिजे़ल की तस्वीरें शेयर कीं और इस वेट लॉस के लिए लिजेल द्वारा की गयी मेहनत और लगन की तारीफ की। (Lizelle D'Souza Weight Loss )

मोटापे के कारण ये महिला हो गई थी हाई ब्लड प्रेशर की शिकार, 54 की उम्र में इस तरह कम किया 22 किलो वजन; अब बदला जीने का मकसद

Weight Loss Success Story: वजन कम करने के लिए आज हम आपको कोई नुस्खा नहीं बताएंगे, बल्कि एक ऐसी कहानी बताएंगे जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी साथ ही आप वेट लॉस करने के लिए प्रेरित भी होंगे।

Bharti Singh Weight Loss: भारती सिंह को हुआ वेट लॉस का बड़ा फायदा, बताया कैसे उनकी ये 2 बीमारियां हैं अंडर कंट्रोल

भारती के वेट लॉस के बाद लोग यह जानना चाहते हैं कि आखिर वेट लॉस के लिए भारती ने खाया क्या ? (Bharti Singh Weight Loss)

Bharti Singh Weight Loss Diet : इस डायट के साथ भारती सिंह ने किया था 10 किलो वजन कम, जानें कैसे किया हेल्दी वेट लॉस

यहां पढ़ें वजन कम करने के लिए भारती सिंह नें क्या-क्या खाया और किस चीज से किया परहेज। (Bharti Singh Weight Loss Diet Plan)

सारा अली खान ने यूं किया अपना वजन कम, आप भी करें उनके वेट लॉस फॉर्मूले को फॉलो

सारा को पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम था, जो ज्यादातर महिलाओं में होने वाले हार्मोन्स परिवर्तन के दौरान होता है। कई बार इससे वजन काफी बढ़ जाता है। डॉक्टर से उन्होंने संपर्क किया और उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल को पूरी तरह से बदलने की ठान ली।