पिज्जा खाने के फायदे-नुकसान और सेवन का सही तरीका
पिज्जा (Pizza) का नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है। हालांकि, इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जानिए, पिज्जा खाने के फायदे-नुकसान और कब खाना चाहिए पिज्जा....
पिज्जा (Pizza) का नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है। हालांकि, इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जानिए, पिज्जा खाने के फायदे-नुकसान और कब खाना चाहिए पिज्जा....
कई लोग ऐसे हैं जो चाहकर भी लॉकडाउन के दौरान अपने वेट को बढ़ने से नहीं रोक पा रहे हैं। चूंकि, ज़्यादा वज़न सेहत के लिए अच्छा नहीं है। इसीलिए, वेट को बहुत अधिक बढ़ने से रोकना महत्वपूर्ण है। इस लेख में पढ़े कि, लॉकडाउन में कैसे कर सकते हैं आप बढते वज़न को कंट्रोल।
Belly fat in women: कई शोध में बात सामने आई है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में अधिक बेली फैट होना घातक हो सकता है। इससे कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।
कुछ-कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनका वजन काफी तेजी से बढ़ता है। वहीं, कुछ ऐसे लोग भी होते हैं, जो बचपन से ही काफी दुबले-पतले होते हैं। लाख कोशिशों के बावजूद ये अपना वजन नहीं बढ़ा (Weight Gain Tips) पाते हैं। इसके कारण कॉन्फिडेंट लेवल भी गिरता है।
मोटे लोगों को सांस फूलने की बहुत ही ज्यादा समस्या रहती है। सांस के लिए मस्तिष्क से आने वाले निर्देश का पैटर्न बदल जाता है।
कई लोग ऐसे हैं जो चाहकर भी लॉकडाउन के दौरान अपने वेट को बढ़ने से नहीं रोक पा रहे हैं। चूंकि, ज़्यादा वज़न सेहत के लिए अच्छा नहीं है। इसीलिए, वेट को बहुत अधिक बढ़ने से रोकना महत्वपूर्ण है। इस लेख में पढ़े कि, लॉकडाउन में कैसे कर सकते हैं आप बढते वज़न को कंट्रोल।
Belly fat in women: कई शोध में बात सामने आई है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में अधिक बेली फैट होना घातक हो सकता है। इससे कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।
कुछ-कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनका वजन काफी तेजी से बढ़ता है। वहीं, कुछ ऐसे लोग भी होते हैं, जो बचपन से ही काफी दुबले-पतले होते हैं। लाख कोशिशों के बावजूद ये अपना वजन नहीं बढ़ा (Weight Gain Tips) पाते हैं। इसके कारण कॉन्फिडेंट लेवल भी गिरता है।
मोटे लोगों को सांस फूलने की बहुत ही ज्यादा समस्या रहती है। सांस के लिए मस्तिष्क से आने वाले निर्देश का पैटर्न बदल जाता है।
पिज्जा (Pizza) का नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है। हालांकि, इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जानिए, पिज्जा खाने के फायदे-नुकसान और कब खाना चाहिए पिज्जा....