नवरात्रि में अगर आप पूरे 9 दिन का फास्ट रख रहे हैं, तो आपके शरीर में कई तरह के बदलाव दिख सकते हैं। इन बदलावों के बारे में जरूर जान लें। आइए डॉक्टर से जानते हैं 9 दिन का फास्ट रखने से शरीर में दिखने वाले बदलाव कौन-कौन से हैं?
Mahashivratri vrat recipes: महाशिवरात्रि का व्रत आने वाला है और इसके लिए लोगों ने तैयारियां करनी भी शुरू कर दी हैं। जानें महाशिवरात्रि के मौके पर क्या व्रत में कौन सी रेसिपी तैयार की जा सकती हैं, जो आपकी भूख को मिटाएंगी।
महाशिवरात्रि में अगर आप भी व्रत/उपवास रख रहे हैं तो आपको उपवास के पहले और उपवास के समय क्या खाना है उसेक बारे में जरूर जानना चाहिए। हम यहां डाइट एक्सपर्ट के सुझाए कुछ खास डाइट के बारे में बता रहे हैं जो महाशिवरात्रि उपवास से पहले और महाशिवरात्रि व्रत के समय जरूर अपनाएं।
''महाशिवरात्रि 2022'' इस बार 1 मार्च (Mahashivratri 2022 in hindi) को है। इस दिन भगवान शंकर की आराधना की जाती है। इस शुभ दिन पर शरीर में ऊर्जा का स्तर कम ना हो और वजन भी रहे कंट्रोल, तो अपने खानपान में कुछ फलों को जरूर शामिल करें। जानें, महाशिवरात्रि (Mahashivratri 2022 diet in hindi) में फलाहार करने पर किन फलों का सेवन करके आप सारा दिन एनर्जी से भरपूर रह सकते हैं।
सावन के महीने में अगर आप भी व्रत रखते हैं तो यहां हम आपको 5 हेल्दी व्रत रेसिपी के बारे में बता रहे हैं.
सावन के सोमवार व्रत में क्या खाएं? अगर आपके मन में भी सवाल है तो यहां हम आपको सावन व्रत के लिए 5 हेल्दी रेसिपी के बारे में बता रहे हैं.
महाशिवरात्रि व्रत में स्पेशल व्रत रेसिपी (MahaShivratri 2021 Vrat Recipe) बनानी चाहिए. इस साल शिवरात्रि उपवास में आप शकरकंद पराठा बना सकते हैं.शिवरात्रि पूजा में शकरकंद का उपयोग भी होता है.
यदि आप भी शिवरात्रि में कोई हेल्दी और पौष्टिक व्यंजन बनाने की रेसिपी ढूंढ रहे हैं, तो इस बार बनाएं आप थालीपीठ (Mahashivratri recipe 2020 in hindi)। जानें, थालीपीठ (Falahari thalipeeth recipe) बनाने की रेसिपी क्या है...
नवरात्रि के नौ दिनों के पूजा-व्रत के दौरान तरह-तरह के पकवान बनाने का भी रिवाज है। इन दिनों पूरी तरह से सात्विक भोजन यानी व्रत का खाना खाया जाता है।
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