शरीर में इस विटामिन की कमी से बढ़ जाता है वायरल इंफेक्शन का खतरा! जानें किन बीमारियों का 'काल' है ये विटामिन
विटामिन डी, कैल्शियम और फॉस्फेट के साथ मिलकर आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है साथ ही एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
विटामिन डी, कैल्शियम और फॉस्फेट के साथ मिलकर आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है साथ ही एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
Vitamin d in sunlight : विटामिन डी की कमी, जो न सिर्फ हड्डियों की कमजोरी का कारण बनती है बल्कि आपकी हड्डियों में दर्द भी होने लगता है। आइए जानते हैं कितनी मात्रा आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है।
विटामिन डी शरीर के कुछ सबसे जरूरी विटामिन में से एक है। इसकी कमी आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार कर सकती है।
Vitamin D toxicity in hindi : कभी-कभार विटामिन-डी सप्लीमेंट्स से शरीर में इस विटामिन की मात्रा बढ़ जाती है और आपका शरीर कई परेशानियों का शिकार हो जाता है। आइए जानते हैं इस विटामिन के बढ़ने पर दिखने वाले संकेत।
how to take vitamin d supplements : शरीर में विटामिन डी की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हुई है, जिसमें से एक है कोविड -19 के प्रति इम्यून रिस्पॉन्स न बनना। जानें किससे लें विटामिन डी सप्लीमेंट्स।
विटामिन डी, कैल्शियम और फॉस्फेट के साथ मिलकर आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है साथ ही एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
Vitamin d in sunlight : विटामिन डी की कमी, जो न सिर्फ हड्डियों की कमजोरी का कारण बनती है बल्कि आपकी हड्डियों में दर्द भी होने लगता है। आइए जानते हैं कितनी मात्रा आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है।
how to take vitamin d supplements : शरीर में विटामिन डी की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हुई है, जिसमें से एक है कोविड -19 के प्रति इम्यून रिस्पॉन्स न बनना। जानें किससे लें विटामिन डी सप्लीमेंट्स।
Vitamin D toxicity in hindi : कभी-कभार विटामिन-डी सप्लीमेंट्स से शरीर में इस विटामिन की मात्रा बढ़ जाती है और आपका शरीर कई परेशानियों का शिकार हो जाता है। आइए जानते हैं इस विटामिन के बढ़ने पर दिखने वाले संकेत।
विटामिन डी शरीर के कुछ सबसे जरूरी विटामिन में से एक है। इसकी कमी आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार कर सकती है।