बिना सोचे समझे न खाएं विटामिन डी सप्लीमेंट्स, हाइपरकैल्सीमिया से जा सकती है आपकी जान!
हाल ही में ब्रिटेन में एक ऐसा ही मामला सामने आया है, जहां 89 वर्षीय एक शख्स की मौत विटामिन डी के अधिक सेवन के कारण हो गई।
हाल ही में ब्रिटेन में एक ऐसा ही मामला सामने आया है, जहां 89 वर्षीय एक शख्स की मौत विटामिन डी के अधिक सेवन के कारण हो गई।
सर्दियों में विटामिन डी के लिए धूप में कम से कम 2 घंटे बैठना चाहिए। वहीं गर्मियों की बात करें तो धूप में कम से कम 10 मिनट भी बैठना पर्याप्त है.
हाल ही में ब्रिटेन में एक ऐसा ही मामला सामने आया है, जहां 89 वर्षीय एक शख्स की मौत विटामिन डी के अधिक सेवन के कारण हो गई।
सर्दियों में विटामिन डी के लिए धूप में कम से कम 2 घंटे बैठना चाहिए। वहीं गर्मियों की बात करें तो धूप में कम से कम 10 मिनट भी बैठना पर्याप्त है.