ज्यादातर लोग रोजाना धूप में बैठते हैं, लेकिन जब विटामिन डी का चेकअप कराते हैं तो कमी पाई जाती है। इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
Vitamin D Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
Vitamin D Deficiency in Women: शरीर में विटामिन डी की कमी होने से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, ज्वाइंट पेन, हड्डियों में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
Vitamin D Deficiency Symptoms In Women: विटामिन डी की कमी होने पर महिलाओं के शरीर में कई तरह के लक्षण देखे जा सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
विटामिन डी, जिसे कैल्सिफेरोल भी कहा जाता है, वसा में घुलनशील विटामिन है, यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन है।
Vitamin D Deficiency: भारत में विटामिन डी के बारे में एक नया अध्ययन कहता है कि अधिकांश लोग इसकी कमी से जूझ रहे हैं। जिसकी भरपाई नहीं हो पाती है और परिणामस्वरूप तमाम तरह की शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है।
शरीर में विटामिन डी की कमी होने से मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन, शरीर में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और हड्डियों का कमजोर होना प्रमुख है। आजकल अधिकांश लोगों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है।
ज्यादातर लोग रोजाना धूप में बैठते हैं, लेकिन जब विटामिन डी का चेकअप कराते हैं तो कमी पाई जाती है। इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
Vitamin D Deficiency in Women: शरीर में विटामिन डी की कमी होने से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, ज्वाइंट पेन, हड्डियों में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
Vitamin D Deficiency Symptoms In Women: विटामिन डी की कमी होने पर महिलाओं के शरीर में कई तरह के लक्षण देखे जा सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
विटामिन डी, जिसे कैल्सिफेरोल भी कहा जाता है, वसा में घुलनशील विटामिन है, यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन है।
Vitamin D Deficiency: भारत में विटामिन डी के बारे में एक नया अध्ययन कहता है कि अधिकांश लोग इसकी कमी से जूझ रहे हैं। जिसकी भरपाई नहीं हो पाती है और परिणामस्वरूप तमाम तरह की शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है।
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शरीर में विटामिन डी की कमी होने से मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन, शरीर में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और हड्डियों का कमजोर होना प्रमुख है। आजकल अधिकांश लोगों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है।
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