Happy Birthday Virat Kohli: विराट कोहली क्रिकेट के साथ-साथ एक अच्छे पार्टनर और पेरेंट होने की इंस्पिरेशन भी हैं। हर मर्द में अगर विराट कोहली के ये 5 गुण आ जाएं तो क्या ही बात हो। आइए बताते हैं विराट कोहली एक परफेक्ट पिता और पति कैसे हैं।
Virat Kohli Fitness Secret: विराट कोहली सबसे फिट क्रिकेटर्स में से एक हैं। उनके फिटनेस के लाखों लोग दिवाने हैं। आइए, जानें कोहली का फिटनेस सीक्रेट-
सेलिब्रिटीज हों या आम पेरेंट्स, सभी में बच्चों के लिए अ अक्षर से नाम रखने का खास ट्रेंड देखा जाता है। आइए जानते हैं बच्चों के लिए अ से शुरु होने वाले कुछ ऐसे ही यूनिक बेबी नेम्स के बारे में।
Virat Kohli Diet: विराट कोहली अपनी डाइट को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं। वे फोर्टिफाइड राइस खाते हैं और खुद को हेल्दी रखते हैं।
विराट कोहली दुनिया में सबसे ज्यादा फिट रहने वाले एथलीट हैं। उन्होंने अपने जीवन में क्रिकेट में कई महत्वपूर्ण इतिहास बनाए हैं। जानते हैं उनके फिट रहने का क्या राज है।
विराट कोहली अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए एक सख्त वर्काआउट रुटीन का पालन करते हैं।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा ना केवल एक-दूसरे के अच्छे दोस्त हैं बल्कि, इन दोनों के बीच बॉडिंग भी बहुत खास है। शादीशुदा कपल्स इनसे बहुत सीख सकते हैं।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा दूसरी बार माता-पिता बन गए हैं। आइए जानें उनके बेटे का नाम और उसका अर्थ।
India और Australia के बीच फाइनल मुकाबला गुजरात के अहमदाबाद में जारी है. वर्ल्ड कप के दौरान कप्तान Rohit Sharma से लेकर Virat Kohli और भारतीय खिलाड़ी का क्या Diet Plan रहा जानिए इस वीडियो में.
भारतीय टीम विश्व कप 2023 जीतने की ओर अग्रसर है, जिसके चलते क्रिकेटर्स अपनी फिटनेस व डाइट का भी खास ध्यान रख रहे हैं। चलिए जानते हैं रोहित और विराट जैसे क्रिकेटर की डाइट के बारे में।
आइए जानें कैसी है विराट की डाइट और उनके लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट में रोज किस तरह के फूड्स परोसे जा रहे हैं।
विराट कोहली खेल ही नहीं अपनी फिटनेस और बॉडी को लेकर भी चर्चा में रहते हैं. युवाओं में उनकी बड़ी फैन फॉलोइंग है. चलिए जानते हैं कि आखिर विराट के इतने फिट होने के पीछे क्या वजहें हैं.
Diet Plan of Virat Kohli : भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान अपने खानपान को लेकर काफी सजग हैं। उनकी यही आदत उन्हें मैदान में फुर्ती के साथ कप्तानी करने में मदद करती है। आइए जानते हैं विराट कोहली अपने खाने में क्या शामिल करते हैं?
Asia cup 2023 में हर किसी की नजर विराट कोहली पर टिकी है। विराट अपने परफॉर्मेंस के लिए ही नहीं बल्कि फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं, जानें क्या है उनका फिटनेस सीक्रेट
विराट कोहली का डाइट प्लान हेल्दी लाइफस्टाइल को बनाये रखने में उनकी काफी मदद करता है। इतना ही नहीं उनका ये डाइट प्लान कई एथलीटों और फिटनेस के प्रति जुझारू लोगों के लिए किसी प्रेरणा से कम नहीं है।
हाल ही में T20 वर्ल्ड कप में पाकिस्तान को धूल चटाने वाले विराट कोहली खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं। आज कल उनकी बल्लेबाजी नहीं बल्कि फिटनेस की चर्चा हो रही है।
गौरतलब है कि विराट कोहली ने कुछ वर्ष पहले डिप्रेशन में होने की बात स्वीकार की थी और तब से वे मेंटल हेल्थ से जुड़े विषयों पर अपनी राय रखते रहे हैं।
Virat Anushka Fitness: रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर का अगला मुक़ाबला चेन्नई सुपर किंग्स के साथ पुणे में खेला जाएगा और इस मुकाबले के लिए विराट और उनकी टीम पूरी तरह से तैयार नजर आ रही है।
विराट कोहली और अनुष्का से पहले बॉलीवुड स्टार कपल रितेश देशमुख और जिनेलिया डिसूज़ा भी प्लांट-बेस्ड मीट उत्पादों की रेंज को लॉन्च कर चुके हैं।
Black Water: रिसर्च के मुताबिक ब्लैक वाटर में नॉर्मल मिनरल पानी के मुकाबले ज़्यादा न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं और यह डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसे रोगों से लड़ने की भी ताकत रखता है.
विराट-अनुष्का और वामिका (Vamika) की लेटेस्ट तस्वीरें सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं। इन तस्वीरों में अनुष्का (Anushka Sharma) ने बच्ची को इस तरह पकड़ा है कि किसी को भी वामिका का चेहरा देखने ना मिल सके। (Protective Parents of Bollywood)
अनुष्का शर्मा ने एक बेहद ही मजेदार वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे अपने पति विराट कोहली को उठाते हुए देखी जा सकती हैं। जानिए, विराट का क्या था रिएक्शन....
बच्चे की देखभाल और परवरिश (Childcare) आज के ज़माने में केवल मां की ज़िम्मेदारी नहीं है। इसमें पिता का भी पूरा सहयोग ज़रूरी है, यही साबित करते हैं ये मशहूर खिलाड़ी और बॉलीवुड एक्टर्स। (Indian Super Dads)
विराट कोहली (Virat Kohli) ने इंग्लैंड के पूर्व खिलाड़ी और कमेंटेटर मार्क निकोलस (Mark Nicholas) के ऑनलाइन पॉडकॉस्ट 'नॉट जस्ट क्रिकेट' (Not Just Cricket) के एक सेशन में यह बात स्वीकार की कि उन्हें, 2014 में डिप्रेशन से जूझना पड़ा था। उसी साल हुए इंग्लैंड के दौरे के आसपास का समय उनके लिए बहुत मुश्किल था क्योंकि, तब उनका करियर ठीक नहीं चल रहा था। (Virat Kohli Depression)
Happy Birthday Virat Kohli: विराट कोहली क्रिकेट के साथ-साथ एक अच्छे पार्टनर और पेरेंट होने की इंस्पिरेशन भी हैं। हर मर्द में अगर विराट कोहली के ये 5 गुण आ जाएं तो क्या ही बात हो। आइए बताते हैं विराट कोहली एक परफेक्ट पिता और पति कैसे हैं।
Virat Kohli Fitness Secret: विराट कोहली सबसे फिट क्रिकेटर्स में से एक हैं। उनके फिटनेस के लाखों लोग दिवाने हैं। आइए, जानें कोहली का फिटनेस सीक्रेट-
सेलिब्रिटीज हों या आम पेरेंट्स, सभी में बच्चों के लिए अ अक्षर से नाम रखने का खास ट्रेंड देखा जाता है। आइए जानते हैं बच्चों के लिए अ से शुरु होने वाले कुछ ऐसे ही यूनिक बेबी नेम्स के बारे में।
Virat Kohli Diet: विराट कोहली अपनी डाइट को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं। वे फोर्टिफाइड राइस खाते हैं और खुद को हेल्दी रखते हैं।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा ना केवल एक-दूसरे के अच्छे दोस्त हैं बल्कि, इन दोनों के बीच बॉडिंग भी बहुत खास है। शादीशुदा कपल्स इनसे बहुत सीख सकते हैं।
भारतीय टीम विश्व कप 2023 जीतने की ओर अग्रसर है, जिसके चलते क्रिकेटर्स अपनी फिटनेस व डाइट का भी खास ध्यान रख रहे हैं। चलिए जानते हैं रोहित और विराट जैसे क्रिकेटर की डाइट के बारे में।
आइए जानें कैसी है विराट की डाइट और उनके लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट में रोज किस तरह के फूड्स परोसे जा रहे हैं।
विराट कोहली का डाइट प्लान हेल्दी लाइफस्टाइल को बनाये रखने में उनकी काफी मदद करता है। इतना ही नहीं उनका ये डाइट प्लान कई एथलीटों और फिटनेस के प्रति जुझारू लोगों के लिए किसी प्रेरणा से कम नहीं है।
गौरतलब है कि विराट कोहली ने कुछ वर्ष पहले डिप्रेशन में होने की बात स्वीकार की थी और तब से वे मेंटल हेल्थ से जुड़े विषयों पर अपनी राय रखते रहे हैं।
विराट कोहली और अनुष्का से पहले बॉलीवुड स्टार कपल रितेश देशमुख और जिनेलिया डिसूज़ा भी प्लांट-बेस्ड मीट उत्पादों की रेंज को लॉन्च कर चुके हैं।
अनुष्का शर्मा ने एक बेहद ही मजेदार वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे अपने पति विराट कोहली को उठाते हुए देखी जा सकती हैं। जानिए, विराट का क्या था रिएक्शन....
विराट कोहली (Virat Kohli) ने इंग्लैंड के पूर्व खिलाड़ी और कमेंटेटर मार्क निकोलस (Mark Nicholas) के ऑनलाइन पॉडकॉस्ट 'नॉट जस्ट क्रिकेट' (Not Just Cricket) के एक सेशन में यह बात स्वीकार की कि उन्हें, 2014 में डिप्रेशन से जूझना पड़ा था। उसी साल हुए इंग्लैंड के दौरे के आसपास का समय उनके लिए बहुत मुश्किल था क्योंकि, तब उनका करियर ठीक नहीं चल रहा था। (Virat Kohli Depression)
Valentine's Special: एक बार जब अनुष्का से इंटरव्यू में पूछा गया कि विराट कोहली से उन्हें अब तक का सबसे बेस्ट गिफ्ट क्या दिया है तो इसके जवाब में अनुष्का शर्मा ने ईमानदारी यानि कि Honesty ही कहा था।
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान और अनुष्का के पति विराट कोहली ने अपनी नन्ही बिटिया का नाम रखा है वामिका (Vamika)। जानें इस यूनिक नाम का अर्थ और साथ ही पढ़ें कुछ ऐसे प्यारे नामों की सूचि भी,जो इन दिनों निकनेम्स के तौर पर खूब पसंद किए जा रहे हैं। (Anushka Sharma Baby Name)
अनुष्का और विराट के फैंस के बीच इन दोनों की जोड़ी को एक आदर्श कपल के तौर पर देखा जाता है। वहीं, विराट कोहली द्वारा लिए गए फैसले और उनका ज़िम्मेदारी निभाने का अंदाज़ कई लोगों को यह कहने पर मज़बूर करता है कि, पति हो तो विराट कोहली जैसा। आइए जानते हैं कि, हमारे देश के पुरुष विराट कोहली से क्या-क्या सीख सकते हैं, जो उन्हें भी एक अच्छा पति बनने में मदद कर सकता है-
मंगलवार को अनुष्का ने प्रेगनेंसी में योग आसन करते हुए यह पुरानी तस्वीर साझा की। अनुष्का ने अपनी पोस्ट के कैप्शन में लिखा कि वह नियमित योग का अभ्यास कर रही हैं । उन्होंने बताया कि वह केवल उन्हीं योगासनों का अभ्यास नहीं करतीं जिनके लिए डॉक्टर ने मना किया है। अनुष्का ने अपने अकाउंट पर यह पिक्चर शेयर की, जिसमें वह अपने पति विराट कोहली की मदद से शीर्षासन करते हुए दिखाई दे रही हैं। (Yoga During Pregnancy)
इंस्टाग्राम पर अनुष्का शर्मा ने अपनी एक तस्वीर शेयर की जिसमें, उनका बेबी बम्प दिख रहा है। अनुष्का शर्मा की यह तस्वीर वायरल हो गयी है। जैसा कि कुछ दिन पहले ही अनुष्का शर्मा और विराट कोहली ने घोषणा की थी जल्द ही वे माता पिता बनने वाले हैं। गौरतलब है कि अनुष्का शर्मा ने कोरोना काल में गर्भधारण किया है। इसीलिए, अनुष्का शर्मा और विराट कोहली का यह बच्चे कोरोनियल बेबी होगा।
अक्सर, अपनी डायट और अपने फिटनेस रूटीन को लेकर चर्चा में रहने वाले विराट कोहली किसी भी स्थिति में अपनी फिटनेस से समझौता नहीं करते। हाल ही में इसी बात का सबूत मिला जब, एक वीडियो में विराट कोहली बाल्कनी में एक्सरसाइज़ करते नज़र आए।
अनुष्का शर्मा पहली बार मां बनने जा रही हैं। इस दौरान मां को अपने डाइट का विशेष ख्याल रखना चाहिए। आइए जानते हैं पहली बार मां बनने पर हमें अपने डाइट में किस तरह का फूड शामिल करना (Anushka Sharma Pregnancy) चाहिए।
एक ओर जहां इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) के शेड्यूल का ऐलान हो चुका है वहीं भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली ने भी अपनी तैयारी शुरू कर दी है। इन दिनों हर क्रिकेट प्लेयर अपनी पुरानी फिटनेस पाने के लिए दिन रात एक कर रहे हैं। इसी बीच रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (RCB) के कप्तान विराट कोहली ने अपने वर्कआउट का वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है। इस वीडियो में वह ट्रेडमिल पर रनिंग करते दिख रहे हैं। विराट शर्ट लैस हैं और उनके एब्स साफ तौर पर देखे जा सकते हैं।
कड़कनाथ चिकन अर्थात कालामासी मुर्गे का चिकन क्यों है फायदेमंद ?
बल्जिंग डिस्क अर्थात हर्नियेटेड डिस्क, यह बीमारी नर्व सिस्टम को प्रभावित करती है।
कर्नाटक मुख्यमंत्री कुमारस्वामी ने ट्विटर पर जवाब देते हुए लिखा कि ''मेरा ध्यान अपने राज्य के फिटनेस डेवलपमेंट के लिए ज्यादा है और मैं इस मामले में आपका सहयोग चाहता हूं।''
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली सहित फिटनेस आईकॉन्स को दिया चैलेंज
विराट-अनुष्का और वामिका (Vamika) की लेटेस्ट तस्वीरें सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं। इन तस्वीरों में अनुष्का (Anushka Sharma) ने बच्ची को इस तरह पकड़ा है कि किसी को भी वामिका का चेहरा देखने ना मिल सके। (Protective Parents of Bollywood)
बच्चे की देखभाल और परवरिश (Childcare) आज के ज़माने में केवल मां की ज़िम्मेदारी नहीं है। इसमें पिता का भी पूरा सहयोग ज़रूरी है, यही साबित करते हैं ये मशहूर खिलाड़ी और बॉलीवुड एक्टर्स। (Indian Super Dads)
अनुष्का और विराट (Virushka) का यह बच्चा कोरोनियल बेबी होगा। बता दें, कि जिन बच्चों का जन्म कोरोना काल में हो रहा है या जिन महिलाओं ने कोविड (Covid-19 Pandemic) और लॉकडाउन के दौरान गर्भधारण (Pregnancy During lockdown) किया है। उनके बच्चों को कोरोनियल बेबी (Coronial Baby) कहा जा रहा है। ऐसे बच्चों का जन्म दिसंबर 2020 से जनवरी 2021 के दौरान होने की संभावना है।
रिलेशनशिप टिप्स जो विराट और अनुष्का के रिश्ते को देखकर दी जा सकती हैं।
2017 में खूब वायरल हुईं अनुष्का शर्मा और विराट कोहती की ये तस्वीरें
अपनी परेशानी तो सबको दिखती है, जो दूसरों की परेशानी को समझता और आवाज उठाता है,वही असली हीरो है!
India और Australia के बीच फाइनल मुकाबला गुजरात के अहमदाबाद में जारी है. वर्ल्ड कप के दौरान कप्तान Rohit Sharma से लेकर Virat Kohli और भारतीय खिलाड़ी का क्या Diet Plan रहा जानिए इस वीडियो में.
विराट कोहली खेल ही नहीं अपनी फिटनेस और बॉडी को लेकर भी चर्चा में रहते हैं. युवाओं में उनकी बड़ी फैन फॉलोइंग है. चलिए जानते हैं कि आखिर विराट के इतने फिट होने के पीछे क्या वजहें हैं.
Virat Anushka Fitness: रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर का अगला मुक़ाबला चेन्नई सुपर किंग्स के साथ पुणे में खेला जाएगा और इस मुकाबले के लिए विराट और उनकी टीम पूरी तरह से तैयार नजर आ रही है।
Black Water: रिसर्च के मुताबिक ब्लैक वाटर में नॉर्मल मिनरल पानी के मुकाबले ज़्यादा न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं और यह डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसे रोगों से लड़ने की भी ताकत रखता है.
विराट कोहली दुनिया में सबसे ज्यादा फिट रहने वाले एथलीट हैं। उन्होंने अपने जीवन में क्रिकेट में कई महत्वपूर्ण इतिहास बनाए हैं। जानते हैं उनके फिट रहने का क्या राज है।
विराट कोहली अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए एक सख्त वर्काआउट रुटीन का पालन करते हैं।
विराट कोहली और अनुष्का शर्मा दूसरी बार माता-पिता बन गए हैं। आइए जानें उनके बेटे का नाम और उसका अर्थ।
Diet Plan of Virat Kohli : भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान अपने खानपान को लेकर काफी सजग हैं। उनकी यही आदत उन्हें मैदान में फुर्ती के साथ कप्तानी करने में मदद करती है। आइए जानते हैं विराट कोहली अपने खाने में क्या शामिल करते हैं?
Asia cup 2023 में हर किसी की नजर विराट कोहली पर टिकी है। विराट अपने परफॉर्मेंस के लिए ही नहीं बल्कि फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं, जानें क्या है उनका फिटनेस सीक्रेट
हाल ही में T20 वर्ल्ड कप में पाकिस्तान को धूल चटाने वाले विराट कोहली खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं। आज कल उनकी बल्लेबाजी नहीं बल्कि फिटनेस की चर्चा हो रही है।
