सुबह सोकर उठने के बाद खाली पेट भिंडी वाला पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
ऐसा नहीं है कि यह खान-पान आप 30 के बाद ही खा सकते हैं आप चाहे 5 साल के हों या 95 साल के यह खान-पान आपको एक हेल्दी और ऊर्जावन शरीर बनाए रखने में मदद करते हैं।
एक अध्ययन के अनुसार, डायबिटीज के मरीज यदि सप्ताह में दो दिन उपवास और पांच दिन सामान्य खानपान का सेवन करें, तो बहुत हद तक डायबिटीज को कंट्रोल में रख सकते हैं।
इस रिसर्च में 2500 से ज्यादा लोगों को शामिल किया गया।
टाइप-2 मधुमेह एक बढ़ती वैश्विक महामारी है और यह असंतुलित आहार व बैठने वाली जीवनशैली से जुड़ा है।
हफ्ते में 12 अंडे खाने से टाइप- 2 डायबिटीज वाले मरीजों को दिल की बीमारियों के होने का कोई खतरा नहीं होता।
डायबिटीज होने की वजह से उनके यूरिन में भी इन्फेक्शन हो गया है।
डायबिटीज़ के 5 मरीज़ों में से 3 किसी मानसिक समस्या से भी परेशान होते हैं।
मधुमेह के मरीज़ों को दिल के दौरे का ख़तरा लगभग 25-30% अधिक होता हैं।
सुबह सोकर उठने के बाद खाली पेट भिंडी वाला पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
ऐसा नहीं है कि यह खान-पान आप 30 के बाद ही खा सकते हैं आप चाहे 5 साल के हों या 95 साल के यह खान-पान आपको एक हेल्दी और ऊर्जावन शरीर बनाए रखने में मदद करते हैं।
एक अध्ययन के अनुसार, डायबिटीज के मरीज यदि सप्ताह में दो दिन उपवास और पांच दिन सामान्य खानपान का सेवन करें, तो बहुत हद तक डायबिटीज को कंट्रोल में रख सकते हैं।
इस रिसर्च में 2500 से ज्यादा लोगों को शामिल किया गया।
टाइप-2 मधुमेह एक बढ़ती वैश्विक महामारी है और यह असंतुलित आहार व बैठने वाली जीवनशैली से जुड़ा है।
हफ्ते में 12 अंडे खाने से टाइप- 2 डायबिटीज वाले मरीजों को दिल की बीमारियों के होने का कोई खतरा नहीं होता।
डायबिटीज होने की वजह से उनके यूरिन में भी इन्फेक्शन हो गया है।
डायबिटीज़ के 5 मरीज़ों में से 3 किसी मानसिक समस्या से भी परेशान होते हैं।
मधुमेह के मरीज़ों को दिल के दौरे का ख़तरा लगभग 25-30% अधिक होता हैं।
