आज वर्ल्ड टूना डे है। अन्य मछलियों से ज्यादा पोषक तत्वों से भरी यह मछली न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि पर्यावरण के संरक्षण के लिए भी जरूरी है। डॉल्फिन को बचाने की कोशिश में भी टूना की भूमिका अहम है। आज टूना के जन्मदिन पर जानें कि कैसी है टूना की रंग-बिरंगी दुनिया।
दिल की बीमारी को दूर रखने वाली टूना फिश में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि खून की धमनियों को जाम होने से रोकता है। इसके साथ इसको खाने से कोलेस्ट्रॉल की भी परेशानी नहीं होती।
आज वर्ल्ड टूना डे है। अन्य मछलियों से ज्यादा पोषक तत्वों से भरी यह मछली न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि पर्यावरण के संरक्षण के लिए भी जरूरी है। डॉल्फिन को बचाने की कोशिश में भी टूना की भूमिका अहम है। आज टूना के जन्मदिन पर जानें कि कैसी है टूना की रंग-बिरंगी दुनिया।
दिल की बीमारी को दूर रखने वाली टूना फिश में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि खून की धमनियों को जाम होने से रोकता है। इसके साथ इसको खाने से कोलेस्ट्रॉल की भी परेशानी नहीं होती।
