Triphala

घर पर करें वेट लॉस और बेली फैट घटाएं, पीएं हरड़ और शहद से बना ये डिटॉक्स ड्रिंक

अक्सर ऐसा देखा गया है कि बॉडी फैट तो कम हो जाता है। लेकिन, बेली फैट घटाने में लोगों को खासी परेशानी होती है। हरड़ बेली फैट या बढ़ी हुई तोंद को कम करने में मदद करता है। साथ ही यह बॉडी डिटॉक्स करता है। जिससे, शरीर क्लिंज होता है।
Triphala Water: त्रिफला पानी पीने के 5 फायदे, ये रहा इस स्वास्थ्यवर्धक पानी को बनाने का तरीका

त्रिफला पाउडर के सेहत पर होने वाले फायदों के बारे में आप जानते होंगे, पर क्या आप ये जानते हैं कि त्रिफला का पानी (Triphala water) सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है? जानें, त्रिफला पानी पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of triphala water) और इस पानी को बनाने के तरीके (How to make triphala water) के बारे में यहां...
Myrrh Oil Benefits: सूजन, सिरदर्द, त्वचा के रोगों से बचाए हरड़ का तेल, जानें इस तेल के बेमिसाल 6 फायदे

हरड़ (Harad Benefits) में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं। हरड़ के चूर्ण के अलावा इसका तेल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। जानें, हरड़ के तेल (Harad oil) के बेमिसाल फायदों के बारे में यहां...
Triphala Tea Benefits: बेली फैट और वजन कम करना है, तो पिएं त्रिफला चाय, घर पर ऐसे बनाएं

वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई हर्बल टी पीने के बाद भी फायदा नहीं हुआ, तो ट्राई करें त्रिफला चाय। कुछ ही दिनों में आपको अपने वजन में फर्क नजर आने लगेगा। जानें, त्रिफला चाय (Triphala tea benefits) पीने से सेहत पर होने वाले इन आठ फायदों के बारे में...
Triphala Benefits in Hindi (त्रिफला के फायदे): वजन कम करने के लिए यूं करें त्रिफला का सेवन, त्रिफला के और भी हैं कई सेहत लाभ

त्रिफला एक बेहद ही हेल्दी आयुर्वेदिक रासायनिक फॉर्मुला है, जिसे आंवला, बहेड़ा और हरड़ को एक साथ समान मात्रा में मिलाकर तैयार किया जाता है। त्रिफला (Triphala) सिर्फ बालों के लिए ही हेल्दी नहीं होता है, बल्कि इसके इस्तेमाल से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इसके अलावा, त्रिफला (Triphala benefits in hindi) शरीर को डिटॉक्सिफाई भी करता है।
Triphala for Weight loss : वजन भी कम करता है त्रिफला, जानें कैसे करना चाहिए इस्तेमाल

त्रिफला चूर्ण सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होने के साथ ही वजन भी कम करता है।
Ayurvedic Tips for Weight Loss : आयुर्वेद के ये नुस्खे तेजी से करते हैं वजन कम

आयुर्वेद के अनुसार, बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए (Ayurvedic Tips for Weight Loss) त्रिफला, कोलकुल्थड़ी चूर्ण से शरीर पर प्रत्येक दिन नहाने से पहले उबटन लगाएं। कुछ अन्य आयुर्वेदिक टिप्स को अपनाकर आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं।
Winter Skincare Tips: इन सर्दियों में अपनाएं ये 3 भारतीय लाइफस्टाइल टिप्स, जो रखेंगे स्किन को हेल्दी

कुछ पुरानी बातें जो लोगो ने हमेशा फॉलो की हैं, उन्ही पुराने तरीकों से आपकी त्वचा रह सकती है सर्दियों के मौसम में सुरक्षित। अगर कुछ पुराने और पारम्परिक भारतीय तरीकों को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें, तो आपकी स्किन के लिए सर्दियों के मौसम में भी कोई परेशानी नहीं होगी।
Winter Health Care: इम्यूनिटी बढ़ाने और हेल्दी स्किन के लिए सर्दियों में करें त्रिफला का सेवन

त्रिफला को आयुर्वेद में बॉडी डिटाक्सिफिकैशन और पेट से जुड़ी परेशानियों के इलाज लिए मददगार बताया गया है। इसके अलावा यह हर मौसम में शरीर को अलग-अलग तरह से फायदे पहुंचाकर उसे हेल्दी रखता है।
वजन कम करने का राज छिपा है आयुर्वेद में, करें ये बातें फॉलो

आयुर्वेद के अनुसार, वजन में वृद्धि अक्सर अनुचित पाचन के कारण होती है। पाचन वृद्धि बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ वजन घटाने में मदद करते हैं। पाचन को बढ़ावा देने और पाचन में वृद्धि करने वाले खाद्य पदार्थों में अदरक, पपीता, कड़वा, लहसुन, काली मिर्च आदि शामिल हैं। इनका नियमित रूप से सेवन करें।
कब्ज दूर करने के लिए इन होम रेमेडीज को जरूर आजमाकर देखें

कई बार शरीर में मैग्नीशियम की कमी से भी कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में मैग्नीशियम से भरपूर चीजों के सेवन से शरीर में मैग्नीशियम की कमी दूर होती है।
पाचन शक्ति को मजबूत बनाएं ये इंडियन हर्ब्स, खाने में जरूर करें शामिल

अपच की समस्‍या के लिए अदरक घरेलू उपचार है। अदरक पाचन में सुधार करने वाले गैस्ट्रिक एसिड और पाचन एंजाइम्स को सपोर्ट करता है।
स्‍वास्‍थ्‍य ही नहीं, सौंदर्य के लिए भी खास है त्रिफला

आंवला, बहेड़ा और हरड़ के चूर्ण को आयुर्वेद में दिया गया है खास दर्जा।
फैट बर्न करने और पेट की समस्याओं से राहत दिलाने का काम करता है त्रिफला

जानें आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है त्रिफला !
वजन कम करने के लिए पिएं ये 2 आयुर्वेदिक काढ़ा

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त्रिफला के प्रभावी गुण

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