Healthy Eating: ओवरइटिंग से बचने और भोजन का सही पोषण पाने के लिए करें 'मिताहार'
मिताहार भोजन करने का एक पारम्परिक तरीका है जिसमें भोजन के सम्पूर्ण पोषण को प्राप्त करने की कोशिश की जाती है।
मिताहार भोजन करने का एक पारम्परिक तरीका है जिसमें भोजन के सम्पूर्ण पोषण को प्राप्त करने की कोशिश की जाती है।
चक्की या घानी में पारम्परिक तरीके से प्रोड्यूस किया गया तेल ही कच्ची घानी तेल कहलाता है। यह तेल 'कोल्ड प्रेस्ड' प्रणाली से तैयार किए जाते हैं।पारम्परिक तरीके से तेल का उत्पादन करते समय ये पोषक तत्व और गुणवत्ता बचा ली जाती है।
सात्विक आहार अपनाने की सलाह अब कई डायटिशन और फिटनेस एक्सपर्ट्स भी देते हैं।
न्यू वर्ल्ड सिंड्रोम पारंपरिक आहार और जीवनशैली में आए बदलाव के कारण होने वाली बीमारी है।
मिताहार भोजन करने का एक पारम्परिक तरीका है जिसमें भोजन के सम्पूर्ण पोषण को प्राप्त करने की कोशिश की जाती है।
चक्की या घानी में पारम्परिक तरीके से प्रोड्यूस किया गया तेल ही कच्ची घानी तेल कहलाता है। यह तेल 'कोल्ड प्रेस्ड' प्रणाली से तैयार किए जाते हैं।पारम्परिक तरीके से तेल का उत्पादन करते समय ये पोषक तत्व और गुणवत्ता बचा ली जाती है।
सात्विक आहार अपनाने की सलाह अब कई डायटिशन और फिटनेस एक्सपर्ट्स भी देते हैं।
न्यू वर्ल्ड सिंड्रोम पारंपरिक आहार और जीवनशैली में आए बदलाव के कारण होने वाली बीमारी है।