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पीरियड्स के दौरान यीस्ट इंफेक्शन क्यों होता है? जानें यीस्ट इंफेक्शन को दूर करने के उपाय

पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाओं को यीस्ट इंफेक्शन हो जाता है। इसके पीछे कई कारण होते हैं। उन कारणों को जानकर इस समस्या को ठीक करने के लिए अपनाएं ये उपाय....
पीरियड्स के समय इन मेन्स्ट्रुअल हाइजीन टिप्स को ना करें नजरअंदाज

क्या आप भी पीरियड्स में एक ही पैड को 6 घंटे तक लगाए रहती हैं? यदि हां, तो आपकी यह आदत वेजाइनल इंफेक्शन का कारण बन सकती है? ऐसे में हर महिलाओं को मेन्स्ट्रुअल हाइजीन (Menstrual Hygiene in hindi) की तरफ खास ध्यान देना चाहिए। पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई और कुछ हाइजीन टिप्स फॉलो करके आप संक्रमण से खुद को बचा सकती हैं।
पीरियड्स में होता है असहनीय दर्द, तो नियमित रूप से करें ये एक्सरसाइज

कई ऐसी महिलाएं हैं, जो पीरियड्स के समय नियमित रूप से करने वाले एक्सरसाइज को भी छोड़ देते हैं। उनका मानना होता है कि पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज करने से समस्या बढ़ जाती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। बल्कि पीरियड्स में हल्के एक्सरसाइज करने चाहिए। इससे ऐंठन और चिड़चिड़ेपन की समस्या दूर होती है। चलिए जानते हैं पीरियड्स में कौन से एक्सरसाइज करने चाहिए-
एक ही महीने में दूसरी बार क्यों होता है पीरियड्स? कहीं ये खतरे की घंटी तो नहीं!

हर एक महिलाओं की पीरियड्स अवधि अलग-अलग होती है। लेकिन अगर आपको 1 या दो महीने में पीरियड्स होने लगे या फिर महीने में दो से तीन बार पीरियड्स हों, तो उसे इररेगुलर पीरियड कहा जाता है।
जलनरहित माहवारी के लिए आया 'सोफी कूल' नैपकिन

सोफी की शोध के अनुसार, 68 प्रतिशत ग्राहकों को माहवारी के दौरान अपने सैनिटरी नैपकिन से जलन का अहसास होता है। वे ऐसे उत्पाद चाहती हैं जिनसे उन्हें इस जलन नमी और गर्मी से छुटकारा मिले। सोफी ने इसे महिलाओं की सबसे बड़ी जरूरत माना और नया उत्पाद सोफी कूल लॉन्च किया जो महिलाओं को जलन रहित माहवारी के लिए ठंडेपन का अहसास देता है।
पीरियड्स के दर्द से तुरंत आराम दिलाएंगे 6 प्राकृतिक नुस्खे

दिन में 1 से 2 बार अदरक-तुलसी वाली चाय बनाकर पिएं। तुलसी में भी एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो पीरियड्स की दर्द में आराम दिलाने का काम करती है।
पीरियड्स में असुरक्षित संबंध बनाना हो सकता है गंभीर, इन दिनों ये काम भी करने से बचें

पेट और कमर दर्द के कारण कई महिलाएं इन दिनों खाना-पीना भी छोड़ देती हैं। ऐसा ना करें। जब भी दर्द कम हो कुछ खा लें। पर्याप्त मात्रा में संतुलित डाइट लें। इस दौरान शरीर कमजोर होता है, ऐसे में खाना छोड़ना आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकता है।
करेंगी ये 7 काम, तो पीरियड्स के दौरान बढ़ सकता है दर्द

शोध के अनुसार, पता चला है कि जो महिलाएं सिगरेट का सेवन करती हैं, उन्हें पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द का सामना करना पड़ता है।