tips for safe periods in Hindi

एक ही महीने में दूसरी बार क्यों होता है पीरियड्स? कहीं ये खतरे की घंटी तो नहीं!

Posted By Kishori Mishra, July 08, 2020 at 02:46pm

हर एक महिलाओं की पीरियड्स अवधि अलग-अलग होती है। लेकिन अगर आपको 1 या दो महीने में पीरियड्स होने लगे या फिर महीने में दो से तीन बार पीरियड्स हों, तो उसे इररेगुलर पीरियड कहा जाता है।
पीरियड्स के दर्द से हैं परेशान, तो नियमित रूप से करें ये एक्सरसाइज

Posted By Kishori Mishra, April 22, 2020 at 04:53pm

बहुत से ऐसे लोग हैं, जो पीरियड्स में एक्सरसाइज नहीं करते हैं। क्योंकि उन्हें लगता है ऐसा करने से समस्या बढ़ती है। बल्कि पीरियड्स में हल्के एक्सरसाइज करने चाहिए। इससे ऐंठन और चिड़चिड़ेपन की परेशानी दूर होती है।
जलनरहित माहवारी के लिए आया 'सोफी कूल' नैपकिन

Posted By IANS, May 31, 2019 at 09:46am

सोफी की शोध के अनुसार, 68 प्रतिशत ग्राहकों को माहवारी के दौरान अपने सैनिटरी नैपकिन से जलन का अहसास होता है। वे ऐसे उत्पाद चाहती हैं जिनसे उन्हें इस जलन नमी और गर्मी से छुटकारा मिले। सोफी ने इसे महिलाओं की सबसे बड़ी जरूरत माना और नया उत्पाद सोफी कूल लॉन्च किया जो महिलाओं को जलन रहित माहवारी के लिए ठंडेपन का अहसास देता है।
पीरियड्स के दर्द से तुरंत आराम दिलाएंगे 6 प्राकृतिक नुस्खे

Posted By Anshumala, May 19, 2019 at 12:26pm

दिन में 1 से 2 बार अदरक-तुलसी वाली चाय बनाकर पिएं। तुलसी में भी एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो पीरियड्स की दर्द में आराम दिलाने का काम करती है।
पीरियड्स में असुरक्षित संबंध बनाना हो सकता है गंभीर, इन दिनों ये काम भी करने से बचें

Posted By Anshumala, April 16, 2019 at 03:08pm

पेट और कमर दर्द के कारण कई महिलाएं इन दिनों खाना-पीना भी छोड़ देती हैं। ऐसा ना करें। जब भी दर्द कम हो कुछ खा लें। पर्याप्त मात्रा में संतुलित डाइट लें। इस दौरान शरीर कमजोर होता है, ऐसे में खाना छोड़ना आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकता है।
करेंगी ये 7 काम, तो पीरियड्स के दौरान बढ़ सकता है दर्द

Posted By Anshumala, March 11, 2019 at 05:15pm

शोध के अनुसार, पता चला है कि जो महिलाएं सिगरेट का सेवन करती हैं, उन्हें पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द का सामना करना पड़ता है।