World Sight Day 2025: हम रोजमर्रा में जाने-अनजाने में कुछ ऐसी आदतों को अपनाते हैं, जिससे आंखों की रोशनी खराब हो (kin aadaton ki wajah se aankh kharab hoti hai) जाती है। आइए डॉ. पुरेंद्र भसीन से जानते हैं उन आदतों के बारे में।
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आंखों की थकान और जलन को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए, जानते हैं इन नुस्खों के बारे में -
ऐसे में गर्मी के मौसम में अगर आप भी अपनी आंखों को सूरज की रोशनी और हीट वेव से होने वाली समस्याओं से बचाना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें।
Eye Care : अगर आप लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल देखते हैं, तो इससे आपकी आंखों पर असर पड़ता है। इसके अलावा कई अन्य कारण हैं, जिसकी वजह से आंखें खराब हो सकती हैं। आइए जानते हैं आपकी उन आदतों के बारे में-
World Sight Day 2021: देर तक कम्प्यूटर पर काम करने से लेकर नींद की कमी, तनाव, अनहेल्दी लाइफस्टाइल जैसे कई कारणों से आंखों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। अपनी आंखों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक और आसान से उपायों को ट्राई करें....
Eye Checkup For Children: छोटे बच्चों की आंखों में प्रॉब्लम होने पर वह हमसे शेयर नहीं कर पाते हैं। ऐसे में उनकी समय-समय पर आई चेकअप जरूर कराना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि आपको अपने बच्चों को आंखों के विशेषज्ञ के पास कब लेकर जाना चाहिए?
एक्सपर्ट्स के अनुसार लॉकडाउन के दौरान बच्चों की आंखों को बहुत नुकसान पहुंचा है। वहीं पिछले कुछ सप्ताह में 40 फीसदी से अधिक बच्चों को आंखों में तकलीफ और दृष्टि से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ा है।
सूर्य ग्रहण के 3:04 मिनट पर समाप्त होने की संभावना है। ऐसे में यदि आप अब भी इसे नंगी आंखों से ही देख रहे हैं, तो संभल जाएं। यह आपकी आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
लगातार आंखें कंप्यूटर और लैपटॉप स्क्रीन, मोबाइल, टीवी आदि पर टिकी रहती हैं, जिससे आंखों में जलन होने लगती है। ऐसे में कब आपकी आंखें खराब होने लगती हैं, यह आपको पता भी नहीं चलता। लेकिन, आप कुछ छोटी-छोटी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करेंगे, तो आपकी आंखों की सेहत दुरुस्त रहेगी। जानें, उन लक्षणों और संकेतों को जो बताते हैं कि आपकी आंखें हो रही हैं खराब...
Habits for Healthy Eyes: दरअसल, अल्ट्रा-वॉयलेट किरणों के सम्पर्क बहुत अधिक समय तक रहने से, आंखों में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। चूंकि, आंखें काफी संवेदनशील होती हैं और इसीलिए पोलराइज़्ड सनग्लासेस पहनने से उन्हें सुरक्षित रखना आसान हो सकता है। साथ ही कुछ और बातों का भी ख्याल रखा जााना ज़रूरी है। जो, आंखों को हेल्दी रखने में मदद करती हैं।
आंखों को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये तीन घरेलू नुस्खे...
मुनक्का में एक अमूल्य एंटीआक्सीमडेंट कैटेचिन होता है। इसमें कैम्फेयरोल एक फ्लैवोनॉयड भी होता है जो कोलन कैंसर के ट्यूमर के विकास को कम करने में मदद करता है।
मधुमेह पीड़ितों में दृष्टिहीन होने का जोखिम 25 प्रतिशत अधिक, लक्षण महसूस होने पर तुरंत करवाएं जांच।
फाइबर से भरपूर केला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है।
मुंह की लार एंटीसेप्टिक होती है यह कई रोगों की सबसे अच्छी दवा हैं, जो आपको फ्री में मिलती हैं।
बारिश में आंखों से संबंधित होने वाले सबसे आम संक्रमण हैं 'कंजक्टिवाइटिस' या आमतौर पर आई फ्लू, स्टाई और कॉर्नियल अल्सर।
पढ़ने-लिखने और कंप्यूटर पर देर तक काम करने वालों को ज्यादा परेशान करतेे हैंं आई फ्लाेेटर्स।
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World Sight Day 2021: देर तक कम्प्यूटर पर काम करने से लेकर नींद की कमी, तनाव, अनहेल्दी लाइफस्टाइल जैसे कई कारणों से आंखों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। अपनी आंखों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक और आसान से उपायों को ट्राई करें....
Eye Checkup For Children: छोटे बच्चों की आंखों में प्रॉब्लम होने पर वह हमसे शेयर नहीं कर पाते हैं। ऐसे में उनकी समय-समय पर आई चेकअप जरूर कराना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि आपको अपने बच्चों को आंखों के विशेषज्ञ के पास कब लेकर जाना चाहिए?
एक्सपर्ट्स के अनुसार लॉकडाउन के दौरान बच्चों की आंखों को बहुत नुकसान पहुंचा है। वहीं पिछले कुछ सप्ताह में 40 फीसदी से अधिक बच्चों को आंखों में तकलीफ और दृष्टि से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ा है।
सूर्य ग्रहण के 3:04 मिनट पर समाप्त होने की संभावना है। ऐसे में यदि आप अब भी इसे नंगी आंखों से ही देख रहे हैं, तो संभल जाएं। यह आपकी आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
लगातार आंखें कंप्यूटर और लैपटॉप स्क्रीन, मोबाइल, टीवी आदि पर टिकी रहती हैं, जिससे आंखों में जलन होने लगती है। ऐसे में कब आपकी आंखें खराब होने लगती हैं, यह आपको पता भी नहीं चलता। लेकिन, आप कुछ छोटी-छोटी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करेंगे, तो आपकी आंखों की सेहत दुरुस्त रहेगी। जानें, उन लक्षणों और संकेतों को जो बताते हैं कि आपकी आंखें हो रही हैं खराब...
Habits for Healthy Eyes: दरअसल, अल्ट्रा-वॉयलेट किरणों के सम्पर्क बहुत अधिक समय तक रहने से, आंखों में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। चूंकि, आंखें काफी संवेदनशील होती हैं और इसीलिए पोलराइज़्ड सनग्लासेस पहनने से उन्हें सुरक्षित रखना आसान हो सकता है। साथ ही कुछ और बातों का भी ख्याल रखा जााना ज़रूरी है। जो, आंखों को हेल्दी रखने में मदद करती हैं।
आंखों को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये तीन घरेलू नुस्खे...
मुनक्का में एक अमूल्य एंटीआक्सीमडेंट कैटेचिन होता है। इसमें कैम्फेयरोल एक फ्लैवोनॉयड भी होता है जो कोलन कैंसर के ट्यूमर के विकास को कम करने में मदद करता है।
मधुमेह पीड़ितों में दृष्टिहीन होने का जोखिम 25 प्रतिशत अधिक, लक्षण महसूस होने पर तुरंत करवाएं जांच।
मुंह की लार एंटीसेप्टिक होती है यह कई रोगों की सबसे अच्छी दवा हैं, जो आपको फ्री में मिलती हैं।
बारिश में आंखों से संबंधित होने वाले सबसे आम संक्रमण हैं 'कंजक्टिवाइटिस' या आमतौर पर आई फ्लू, स्टाई और कॉर्नियल अल्सर।
पढ़ने-लिखने और कंप्यूटर पर देर तक काम करने वालों को ज्यादा परेशान करतेे हैंं आई फ्लाेेटर्स।
Eye Care : अगर आप लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल देखते हैं, तो इससे आपकी आंखों पर असर पड़ता है। इसके अलावा कई अन्य कारण हैं, जिसकी वजह से आंखें खराब हो सकती हैं। आइए जानते हैं आपकी उन आदतों के बारे में-
फाइबर से भरपूर केला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है।
ऐसे में गर्मी के मौसम में अगर आप भी अपनी आंखों को सूरज की रोशनी और हीट वेव से होने वाली समस्याओं से बचाना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें।
आंखों की थकान और जलन को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए, जानते हैं इन नुस्खों के बारे में -
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