क्या आपके चाय या कॉफी पीने की आदत ही आपके ब्लड प्रेशर लेवल को लगातार बढ़ा रही है और क्या इन समस्याओं को कंट्रोल करने के लिए इन का सेवन पूरी तरह से बंद करना ही एक विकल्प बचता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं।
Can drinking green tea cure fatty liver: फैटी लिवर की परेशानी से जूझ रहे लोग अक्सर यह सवाल करते हैं कि क्या ग्रीन टी उनके लिए फायदेमंद हो सकती है? आइए हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब।
Green Tea vs Black Coffee: वजन कम करने के लिए कुछ लोग ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग ब्लैक टी और अक्सर ऐसे में सवाल रह जाता है कि शरीर के वजन कम कम करने के लिए इनमें से बेस्ट क्या है।
what to eat for weight Loss: मेटाबॉलिज्म हमेशा तेज रहे इसके लिए खानपान में कुछ चीजों को शामिल करना फायदेमंद होता है। इस लेख में हम आपको ऐस ही 5 फूड्स की जानकारी दे रहे हैं, जिसे खाने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और आपको वजन कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है।
1 Mahine Tak Green Tea Peene se kya Hota hai: अगर आप रोजाना सिर्फ 1 महीने तक ग्रीन टी पीते हैं, तो इससे न सिर्फ वजन घटता है, बल्कि चेहरे से जुड़ी परेशानियां भी दूर होती हैं।
Tea Coffee Side Effects: ज्यादातर लोग गर्मियों में भी फुर्तीले रहने के लिए चाय-कॉफी का सेवन करते हैं। अगर आप ज्यादा चाय-कॉफी पीते हैं, तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
Arjun ki chhal aur dalchini ke fayde : अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। इससे हार्ट हेल्थ से लेकर कमजोर इम्यून बूस्ट हो सकती है। आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं?
चाय में मौजूद कैफीन सेहत को नुकसान पहुंचाता है, यह भी सभी लोग जानते हैं। इसलिए आपको दिनभर में सीमित मात्रा में ही चाय का सेवन करना चाहिए।
Khali Pet Chai Peene ke Nuksan: सुबह उठते ही चाय पीना जितना आपके दिल को अच्छा लगता है उतना ही आपके पेट को बुरा लगता है। जी हाँ इस लेख में आप जानेंगे खाली पेट चाय पीने से क्या-क्या पेट की समस्याएं हो सकती हैं।
How to make Jaggery Tea : सर्दियों के मौसम में गुड़ की चाय काफी फायदेमंद होती है। यह न शरीर को गर्म रखती है, बल्कि कई अन्य फायदे होते हैं। आइए इस लेख में हम गुड़ की चाय पीने के फायदे और इसे बनाने की विधि के बारे में जानेंगे-
How do you make tea healthy : अगर आप भी चाय के शौकीन हैं, लेकिन इसके नुकसानों को जानते हुए भी चाय छोड़ नहीं पा रहे हैं, तो आप कुछ बदलाव करके चाय को हेल्दी बना सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Are matcha lattes actually healthy : अगर आप सर्दियों में चाय का ऑप्शन ढूंढ रहे हैं, तो माचा लाटे ट्राई कर सकते हैं। आइए आपको रेसिपी बताते हैं।
Tea Side Effects in WInter: ठंड का मौसम आते ही लोग चाय पे चाय पीने लग जाते हैं और अब यह आम सी बात बन गई है। लेकिन इससे स्वास्थ्य को होने वाले कुछ नुकसान हैं, जिनके बारे में हर किसी को जान लेना चाहिए।
Benefits of cardamom Tea : सर्दियों के मौसम में अगर आप इलायची की चाय का सेवन करते हैं, तो यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हेल्दी भी होती है। आइए आपको इसके फायदों के बारे में बताते हैं।
Matcha Tea Benefits and Side Effects: 30 दिन तक रोजाना माचा टी पीते हैं, तो इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते (Matcha Tea ke Fayde Nuksaan) हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Tea and coffee effects on children: छोटे बच्चों के लिए चाय-कॉफी बेहद हानिकारक है और इससे उनके शरीर के कई अंग प्रभावित होने लगते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में खास जानकारी देने वाले हैं।
Black Tea Benefits: काली चाय सेहत के लिए काफी अच्छी होती है। आप रोज सुबह खाली पेट काली चाय का सेवन कर सकते हैं। काली चाय पाचन के लिए अच्छा होता है।
Chini Wali Chai Pine Se Kya Hota Hai: आपकी भी आदत होगी न कि सुबह-सुबह खाली पेट चीनी वाली चाय के बिना दिन की शुरुआत ही नहीं होती है? लेकिन क्या आप जानते हैं यह एक गलती आपके शरीर में जहर घोल रही है? कैसे? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Benefits of drinking green tea : अगर आप ग्रीन टी के शौकीन हैं, तो इसके सेवन का सही समय और फायदों के बारे में जान लेना बेहतर है। क्योंकि ज्यादातर लोग ग्रीन टी को गलत समय पर पीते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Actor pankaj tripathi special masala : एक इंटरव्यू के दौरान पंकज त्रिपाठी ने बताया कि वो अपनी मसाला चाय खुद बनाते हैं और वो काफी स्पेशल होती है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी (Masala Chai Peene ke Fayde)।
Tea Side Effects: चाय सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होती है। खासकर, अगर चाय का सेवन ज्यादा मात्रा में किया जाए तो। सर्दियों में कई लोग चाय ज्यादा मात्रा में पीते हैं। जानें, इसके नुकसान-
What will happen if I eat bitter gourd everyday: रोज अगर आप करेला खाते है, तो इससे कई प्रकार की बीमारियां दूर होती है। आइए डाइटिशियन से जानते है इसके बारे में-
Poha and Tea Side Effects: पोहा सेहत के लिए लाभकारी होता है। लेकिन, आपको पोहे के साथ चाय पीने से बचना चाहिए। पोहा और चाय का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
Skin Ke Liye Green Tea Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिए फायदेमंद ग्रीन टी हमारी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिला सकती है? जी हां, आइए जानते हैं ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने क्या बताया है।
क्या आपके चाय या कॉफी पीने की आदत ही आपके ब्लड प्रेशर लेवल को लगातार बढ़ा रही है और क्या इन समस्याओं को कंट्रोल करने के लिए इन का सेवन पूरी तरह से बंद करना ही एक विकल्प बचता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं।
Green Tea vs Black Coffee: वजन कम करने के लिए कुछ लोग ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग ब्लैक टी और अक्सर ऐसे में सवाल रह जाता है कि शरीर के वजन कम कम करने के लिए इनमें से बेस्ट क्या है।
what to eat for weight Loss: मेटाबॉलिज्म हमेशा तेज रहे इसके लिए खानपान में कुछ चीजों को शामिल करना फायदेमंद होता है। इस लेख में हम आपको ऐस ही 5 फूड्स की जानकारी दे रहे हैं, जिसे खाने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और आपको वजन कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है।
Tea Coffee Side Effects: ज्यादातर लोग गर्मियों में भी फुर्तीले रहने के लिए चाय-कॉफी का सेवन करते हैं। अगर आप ज्यादा चाय-कॉफी पीते हैं, तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
चाय में मौजूद कैफीन सेहत को नुकसान पहुंचाता है, यह भी सभी लोग जानते हैं। इसलिए आपको दिनभर में सीमित मात्रा में ही चाय का सेवन करना चाहिए।
Khali Pet Chai Peene ke Nuksan: सुबह उठते ही चाय पीना जितना आपके दिल को अच्छा लगता है उतना ही आपके पेट को बुरा लगता है। जी हाँ इस लेख में आप जानेंगे खाली पेट चाय पीने से क्या-क्या पेट की समस्याएं हो सकती हैं।
How to make Jaggery Tea : सर्दियों के मौसम में गुड़ की चाय काफी फायदेमंद होती है। यह न शरीर को गर्म रखती है, बल्कि कई अन्य फायदे होते हैं। आइए इस लेख में हम गुड़ की चाय पीने के फायदे और इसे बनाने की विधि के बारे में जानेंगे-
How do you make tea healthy : अगर आप भी चाय के शौकीन हैं, लेकिन इसके नुकसानों को जानते हुए भी चाय छोड़ नहीं पा रहे हैं, तो आप कुछ बदलाव करके चाय को हेल्दी बना सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Are matcha lattes actually healthy : अगर आप सर्दियों में चाय का ऑप्शन ढूंढ रहे हैं, तो माचा लाटे ट्राई कर सकते हैं। आइए आपको रेसिपी बताते हैं।
Tea Side Effects in WInter: ठंड का मौसम आते ही लोग चाय पे चाय पीने लग जाते हैं और अब यह आम सी बात बन गई है। लेकिन इससे स्वास्थ्य को होने वाले कुछ नुकसान हैं, जिनके बारे में हर किसी को जान लेना चाहिए।
Benefits of cardamom Tea : सर्दियों के मौसम में अगर आप इलायची की चाय का सेवन करते हैं, तो यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हेल्दी भी होती है। आइए आपको इसके फायदों के बारे में बताते हैं।
Tea and coffee effects on children: छोटे बच्चों के लिए चाय-कॉफी बेहद हानिकारक है और इससे उनके शरीर के कई अंग प्रभावित होने लगते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में खास जानकारी देने वाले हैं।
Chini Wali Chai Pine Se Kya Hota Hai: आपकी भी आदत होगी न कि सुबह-सुबह खाली पेट चीनी वाली चाय के बिना दिन की शुरुआत ही नहीं होती है? लेकिन क्या आप जानते हैं यह एक गलती आपके शरीर में जहर घोल रही है? कैसे? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Benefits of drinking green tea : अगर आप ग्रीन टी के शौकीन हैं, तो इसके सेवन का सही समय और फायदों के बारे में जान लेना बेहतर है। क्योंकि ज्यादातर लोग ग्रीन टी को गलत समय पर पीते हैं। आइए आपको बताते हैं।
Actor pankaj tripathi special masala : एक इंटरव्यू के दौरान पंकज त्रिपाठी ने बताया कि वो अपनी मसाला चाय खुद बनाते हैं और वो काफी स्पेशल होती है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी (Masala Chai Peene ke Fayde)।
Poha and Tea Side Effects: पोहा सेहत के लिए लाभकारी होता है। लेकिन, आपको पोहे के साथ चाय पीने से बचना चाहिए। पोहा और चाय का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
Skin Ke Liye Green Tea Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिए फायदेमंद ग्रीन टी हमारी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिला सकती है? जी हां, आइए जानते हैं ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने क्या बताया है।
Tea with toast side effects : अगर आप भी चाय के साथ टोस्ट खाते हैं, तो जरा संभल जाइए। यह सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है। आइए आपको विस्तार से बताते हैं।
Best Home Remedies for Acidity relief after drinking tea: दूध, पत्ती और चीनी वाली चाय पीने के कारण अक्सर लोगों को गैस बन जाती है। गैस से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खें (Gas se Rahat Paane ke Upaye) अपना सकते हैं।
Benefits of Green Tea: ग्रीन टी को स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा बताया जाता है, लेकिन अगर आप रोजाना एक महीने तक इसका सेवन करते हैं तो शरीर में इससे कई खास बदलाव देखने को मिल सकते हैं।
Tea Effects on Liver: चाय का ज्यादा सेवन करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, इस बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। लेकिन चाय का गलत तरीके से सेवन करना आपके लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
Chai Pine ke Bad Pani Pina Chahiye ya Nahi: कुछ लोगों को चाय पीने के बाद पानी पीने की आदत होती है, जो स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी अच्छा विकल्प नहीं है और इस लेख में हम इसी बारे में बात करेंगे।
Drinking Water After Tea: अक्सर कुछ लोग चाय के तुरंत बाद ठंडा पानी पी लेते हैं, जो सेहत के लिहाज से नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए अगर आपके बड़े ऐसा करने से मना कर रहे हैं, तो आज से इस बात को मानना शुरू कर दें। आइए जानते हैं चाय पीने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से क्या होता है?
Ginger Tea for High BP: अदरक की चाय स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और खासतौर पर हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए यह बेहद फायदेमंद माना जाता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Can drinking green tea cure fatty liver: फैटी लिवर की परेशानी से जूझ रहे लोग अक्सर यह सवाल करते हैं कि क्या ग्रीन टी उनके लिए फायदेमंद हो सकती है? आइए हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब।
1 Mahine Tak Green Tea Peene se kya Hota hai: अगर आप रोजाना सिर्फ 1 महीने तक ग्रीन टी पीते हैं, तो इससे न सिर्फ वजन घटता है, बल्कि चेहरे से जुड़ी परेशानियां भी दूर होती हैं।
Arjun ki chhal aur dalchini ke fayde : अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। इससे हार्ट हेल्थ से लेकर कमजोर इम्यून बूस्ट हो सकती है। आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं?
Matcha Tea Benefits and Side Effects: 30 दिन तक रोजाना माचा टी पीते हैं, तो इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते (Matcha Tea ke Fayde Nuksaan) हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Black Tea Benefits: काली चाय सेहत के लिए काफी अच्छी होती है। आप रोज सुबह खाली पेट काली चाय का सेवन कर सकते हैं। काली चाय पाचन के लिए अच्छा होता है।
Tea Side Effects: चाय सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होती है। खासकर, अगर चाय का सेवन ज्यादा मात्रा में किया जाए तो। सर्दियों में कई लोग चाय ज्यादा मात्रा में पीते हैं। जानें, इसके नुकसान-
What will happen if I eat bitter gourd everyday: रोज अगर आप करेला खाते है, तो इससे कई प्रकार की बीमारियां दूर होती है। आइए डाइटिशियन से जानते है इसके बारे में-
Benefits of Drinking black tea with Lemon: 1 महीने तक खाली पेट ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पी जाए, तो इससे शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव होते है। आइए जानते है इसके बारे में-
आयुर्वेद में अपराजिता के पत्तों का उपयोग कई तरीकों से किया जाता है। यह सेहत और त्वचा के लिए लाभकारी होता है। आप इनका काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
What if I quit tea for a month: अक्सर लोग अपने दिन की शुरुआत दूध वाली चाय के साथ करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं 1 महीने चाय ना पिए तो शरीर में क्या-क्या बदलाव (1 Mahine tak chai nahi peene se kya hota hai) हो सकते हैं?
Can drinking tea cause weight gain: भारत में लोग एक दिन में कई बार दूध, पत्ती और चीनी वाली चाय पीते हैं। ऐसे में ये सवाल उठना लाजिमी है कि क्या चाय पीने से वजन बढ़ सकता (Kya Chai peene Se wajan Badta hai) है?
Aparajita Ke Fayde: क्या आप जानते हैं अपराजिता का नीले रंग का फूल हमारी सेहत के बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है? आइए आपको बताते हैं यह कौन सी बीमारियों को ठीक करता है।
Can Morning tea Cause Cancer: अगर आप भी सुबह उठकर गर्मागर्म चाय पीते हैं तो सावधान हो जाइए। सुबह की एक प्याली चाय आपको कैंसर जैसी बीमारी दे सकती है।
Khali Pet Lemon Tea Pine Se Kya Hota Hai: क्या आप भी रोज सुबह उठकर नींबू वाली चाय पीते हैं या पीना शुरू करने वाले हैं? अगर हां तो पहले खाली पेट लेमन टी पीने के फायदे जान लीजिए।
Is Green Tea good for children: ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है। लेकिन सवाल ये है कि क्या बच्चों के लिए ग्रीन टी पीना सुरक्षित है?
What Happens When You Drink Green Tea With Lemon: जिन लोगों को ग्रीन टी बहुत पसंद आती है, वो अक्सर ये सवाल पूछते हैं कि क्या वो ग्रीन टी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं (Kya Green tea main neembu milkar pi sakte hain)?
Lahsun ki Chai peene ke fayde : रोज सुबह लहसुन की चाय पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिल सकते हैं। तो आइए, जानते हैं इसके फायदे और सेवन करने का सही तरीका -
Guava leaf Kadha Health benefits: अमरूद के पत्ते भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आइए आपको इसके पत्तों से बने काढ़े के फायदों के बारे में बताते हैं।
पीपल के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। श्वसन-तंत्र से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आप इनका सेवन कर सकते हैं।
Tea Side Effects: चाय के बाद आपको कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप इन चीजों को खाएंगे तो इससे डाइजेशन गड़बड़ा सकता है।
Hair Fall हेयर फॉल की समस्या आजकल आम होती जा रही है और इससे निपटने के लिए आप ग्रीन टी को एक घरेलू नुस्खे के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसका इस्तेमाल करना भी काफी आसान भी है।
Tea Leaves for Hair: अगर आप अपने सफेद हुए बालों को नेचुरल तरीके से काला करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए एक खास नुस्खा लेकर आए हैं जो ऐसा करने में आपकी काफी मदद कर सकता है।
क्या आप भी बरसात के दिनों में सर्दी-जुकाम होने और ठंड से बचने के लिए बार-बार चाय पीना पसंद करते हैं? लेकिन, इस तरह चाय पीने से आपकी हेल्थ को नुकसान हो सकता है।
माइग्रेन और सिरदर्द जैसी समस्याएं मौसम बदलने के साथ बढ़ सकती हैं। पेनकिलर दवाइयां खाने से इन समस्याओं से आराम नहीं मिलता बल्कि, ऐसे में आपको कुछ स्थायी और असरदार इलाज की जरूरत होती है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में जो सिरदर्द की समस्या से आराम दिलाते हैं।
क्या आपकी रोज़ की दूध वाली चाय धीरे-धीरे बन रही है सेहत की दुश्मन? कहीं दिन में 3-4 बार की ये आदत आपकी किडनी को तो नहीं कर रही नुकसान?
एक ऐसा फल जो छोटे आकार में बड़े-बड़े फायदों को समेटे है... हिमालय की गोद से निकला ये सुपरफूड आपकी इम्युनिटी का गुप्त हथियार बन सकता है।
चाय सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हर घूंट के साथ ताजगी और सुकून का एहसास देती है। हर चाय की अपनी खासियत होती है, जो स्वाद और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद है!
सर्दियों में गर्म चाय-कॉफी का मजा भले ही दिल खुश कर दे, लेकिन ये एक बड़ा खतरा लेकर आ सकती है। जानिए, कैसे ये हॉट ड्रिंक्स आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं।
Haldi Dudh Piney Ke Fayde: कच्ची हल्दी वाला दूध आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। यह सिर्फ इम्यूनिटी को बूस्ट नहीं करता, बल्कि गहरी नींद और बेहतर रिकवरी में भी मदद करता है।
खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। चाय पीने का सही समय आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
वेट लॉस हर्बल टी बनाने के लिए आपको एक पैन में एक कप पानी उबलना उसके बाद इसमें एक छोटा चम्मच मेथी दाना, दो से तीन काली मिर्च, एक चुटकी हल्दी पाउडर और एक से दो धागे केसर के डालने है और फिर पानी के आधे रहने तक उबालें और फिर छान लें और हल्का ठंडा होने के बाद पिएं
अगर हेल्थ की बात करें तो चाय को बार-बार गर्म करके पीने से (one by one)कब्ज, पाचन की समस्या, पेट में दर्द, ब्लोटिंग और उल्टी जैसी समस्या हो सकती है।
बढ़ते वजन से परेशान लोग अक्सर इस बात पर कंफ्यूज रहते हैं की क्या वजन कम करने के लिए चाय छोड़ने की जरूरत है? हालांकी इस बात गौर किया जा सकता है कि आप जो चाय पी रहे हैं उसके साथ कितनी कैलोरी इंटेक कर रहे हैं।
ब्लू टी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जोकि शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। इसके साथ ही इसमे एंटीडायबिटीक गुण भी पाए जाते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के भी फायदेमंद साबित हो सकती है।
ब्लैक टी में मौजूद तत्व आपकी इंटर्नल हेल्थ को भी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसका सेवन आपके शरीर को ऊर्जा देता है और आपको थकान महसूस नहीं होने देता।
अगर आप दिन भर में ऐसी चाय 5 बार पी रहे हैं तो 5 टाइम आप शुगर इंटेक कर रहे हैं इससे आपका वजन बढ़ सकता है। कुछ लोग बिना बिस्किट,ब्रेड या नमकीन के चाय पीते ही नहीं है। इस कारण भी आपका वजन बढ़ सकता है।
इस लिस्ट में भारत की 'मैंगो लस्सी' को तीसरे स्थान पर रखा गया है. इससे पहले इसे ‘बेस्ट डेयरी बेवरेज इन द वर्ल्ड’ का खिताब भी मिल चुका है.
जो लोग ज्यादा हेल्थ कॉंशियस होते हैं वो ग्रीन टी या फिर ब्लैक टी पीना पसंद करते हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है की वजन घटाने के लिहाज से ग्रीन टी और ब्लैक टी में से कौन सी बेहतर है?
आइस टी के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल का अधिक स्तर स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है।
मसाला चाय में कई मसाले जैसे लौंग, इलायची, अदरक, तुलसी आदि का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के लिए गुणकारी माने जाते हैं.
चाय बनाने के बाद हममें से ज्यादातर लोगों के घरों में यूज्ड चायपत्ती को कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इस चायपत्ती को आप कई तरीके से दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं.
मगर क्या आपमें कभी लहसुन की चाय के बारे में सुना है? जी हां, लहसुन की चाय पौष्टिक गुणों से भरपूर होती है। जो आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है.
चाय में पाई जाने वाली कैफीन और चीनी की मात्रा बच्चों के हेल्थ, ओरल हेल्थ और उनके दिमाग पर खराब असर कर सकती है
लेकिन, अब इसे लोग जब मर्जी तब पीने लगे हैं और यही शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है।खाना खाने के ठीक बाद ग्रीन टी पीना आपका वेट लॉस करने में मदद नहीं करता बल्कि, ये आयरन जैसे जरूरी तत्वों के Absorptionको रोक सकता है।
इस चाय में बर्फ के अलावा भी कई चीजें होती हैं, जो इसका मेन इनग्रेडिएंट है। अदरक, शहद नींबू और बर्फ से बनने वाली यह चाय सिर्फ स्वाद में नहीं बल्कि इससे मिलने वाले हेल्थ बेनिफिट्स में भी इसका कोई तोड़ नहीं है।
आप इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को अपनी स्किन केयर में अलग-अलग तरीके से दोबारा यूज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे
Tea in Uric Acid : सुबह की चाय भले ही आपकी नींद खोलने का काम करती है और सुस्ती दूर करती है। लेकिन सही चाय आपकी सेहत को दुरुस्त बनाने का काम भी करती है।
चाय और नींबू- कुछ लोग नींबू की चाय बेहद पसंद करते हैं तो कुछ दूध वाली चाय के साथ नींबू पड़ी हुई चीज़ें खाते हैं। लेकिन ऐसा करना आपके स्वस्थ के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकी नींबू के रस में एसिडिक तत्त्व पाएं जाते हैं जो आपके पेट में जाकर कई तरह की परेशानियों की वजह बन सकता हैं।
आज के समय में अधिकतर लोग दूध वाली चाय के शौकीन हैं। दूध वाली चाय पीने से कई गंभीर नुकसान होते हैं।
सुबह खाली पेट अजवाइन की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इसके नियमित सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। आइए, जानते हैं अजवाइन की चाय पीने के फायदों के बारे में -
सीमित मात्र में ग्रीन टी का सेवन करने से शरीर में अच्छे बदलाव देखने को मिलते हैं। लेकिन ज्यादा मात्रा में इसके सेवन से क्या नुकसान होते हैं, आइए जानते हैं।
अदरक और नींबू की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में -
तुलसी और सौंफ की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इसके नियमित सेवन से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में विस्तार से -
गुड़हल के फूल का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सिर्फ यही नहीं चेहरे पर ग्लो लाने और झुर्रियां कम करने में भी गुड़हल बहुत फायदेमंद है।
सुबह नींबू की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों बारे में -
सौंफ की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इससे शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में विस्तार से -
चाय ताजगी देने वाली आदत मानी जाती है, लेकिन अगर इसे अधिक मात्रा में पीने की आदत बनाया जाए तो कई हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं।
बिना दूध वाली चाय के कई फायदे हो सकते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। चलिए जानते हैं यहां कुछ फायदों के बारे में।
अगर हम जानेंगे कि सेहत के लिए काली चाय ज्यादा फायदेमंद होती है या दूध वाली चाय।
अगर आप भी चाय के शौकीन है तो हो जाए सावधान। आज हम आपको खाली पेट चाय पीने से होने वाली कुछ गंभीर बीमारियों के बारे में बताएंगे।
कई माता-पिता ऐसे भी होते हैं जिन्हें लगता है बच्चों को चाय पिलाने से बच्चे मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रहेंगे। लेकिन चाय पीने से बच्चों को कई नुकसान हो सकते हैं।
सर्दियों में अदरक और नींबू वाली चाय न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।
अदरक पोषक तत्वो से भरपूर होते हैं, इसका सेवन लोग अक्सर चाय या खाने के साथ करते है, लेकन क्या आप जानते हैं कच्चा अदरक खाने से क्या होता है?
आंवला और अदरक दोनों ही आयुर्वेद में प्रमुख रूप से इस्तेमाल किए जाते हैं, और इनका संयोजन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
अजवाइन की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसके सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं अजवाइन की चाय पीने के फायदों के बारे में -
सर्दियों में अदरक और नींबू की चाय पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जो आज हम आपको बताएंगे।
सर्दियों में चाय के साथ सिगरेट पीना एक सामान्य आदत हो सकती है, लेकिन यह सेहत के लिए कितना हानिकारक साबित हो सकता है चलिए जानते हैं।
सर्दियों में तुलसी की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में -
चाय या कॉफी पीने से पहले कुछ खास बातों का ध्यान रखना एसिडिटी की समस्या को रोकने में मदद कर सकता है।
गुड़ की चाय पीने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैं सर्दियों में गुड़ की चाय पीने के फायदों के बारे में विस्तार से –
नकली अदरक को पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं, जिसमें कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी हो सकता है।
काली मिर्च का काढ़ा पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में विस्तार से -
