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IMPORTANT TIPS TO SAVE FROM CORONAVIRUS

विटामिन बी-12 के लिए इंजेक्शन या दवा ले रहे हैं तो आपको इन बातों को जरूर जानना चाहिए

Posted By akhilesh dwivedi, January 03, 2020 at 01:19pm

कभी-कभी इस विटामिन की कमी के कारण थकान, निराशा, उदासीनता, प्रेरणा की कमी, या बार-बार मनोस्थिति के बदलने जैसे दैनिक संकेत भी दिख सकते हैं। डिप्रेशन इन सभी लक्षणों का एक कारण है, लेकिन केवल यही एकमात्र कारण नहीं है।
विटामिन बी 12 की कमी के कारण जा सकती है आंखों की रोशनी, जानें विटामिन B12 के लिए जरूरी डाइट व फूड

Posted By akhilesh dwivedi, January 03, 2020 at 01:07pm

शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने पर एनीमिया का खतरा होता है. विटामिन बी 12 की कमी के कारण आंखों की रोशनी पर असर पड़ता है. डेली डाइट में विटामीन बी12 वाले फूड्स को शामिल करके इन समस्याओं से बचा जा सकता है.
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी का खतरा होता है इन 3 बीमारियों में सबसे ज़्यादा

Posted By Sadhna Tiwari, October 16, 2019 at 01:44pm

लाल रक्त कणिकाएं या रेड ब्लड सेल्स , जो शरीर में रक्त की मदद से ऑक्सिजन का वितरण करती हैं, विटामिन बी12 (vitamin B12 Deficiency) की कमी से उन्हें सही ढंग से काम करने में परेशानी होती है। विभिन्न हेल्थ कंडीशन्स की वजह से शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है।
विटामिन की कमी के लक्षण आसानी से पता नहीं चलते

Posted By akhilesh dwivedi, May 26, 2019 at 06:04pm

अगर आप भी बाहर से स्वस्थ्य नजर आते हैं लेकिन बहुत जल्दी थकान लगती है. तो आपको अपना टेस्ट जरूर करवाना चाहिए. विटामिन की कमी अगर लगातार बनी रहती है तो आप कई बीमारियों शिकार हो जाते हैं. कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का खतरा भी इसकी वजह से बढ़ जाता है.
हरदम रहते हैं थके-थके, कहीं विटामिन बी12 की कमी तो नहीं ?

Posted By Anshumala, September 13, 2018 at 05:35pm

विटमिन बी-12 हमारी कोशिकाओं में पाए जाने वाले जीन डीएनए को बनाने और उनकी मरम्मत में सहायता करता है। यह ब्रेन, स्पाइनल कॉर्ड और न‌र्व्स के कुछ तत्वों की रचना में भी सहायक होता है।

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Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी का खतरा होता है इन 3 बीमारियों में सबसे ज़्यादा

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