वायु प्रदूषण के तत्व, विशेष रूप से पीएम 2.5, बड़े पैमाने पर हृदय रोग के लिए खतरा उत्पन्न करता है। दिल्ली में एक नए शोध ने हाई ब्लडप्रेशर (High blood pressure) और हाइपरटेंशन पर पीएम 2.5 के अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव के वैज्ञानिक प्रमाण प्रस्तुत किए हैं।
उच्च रक्तचाप या हाई बीपी को नियंत्रित रखाना बहुत जरूरी है वरना आपको दिल से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आप डायट (high blood pressure diet) में कुछ जूस को शामिल करके अपने हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल (Drinks to lower high BP) कर सकते हैं।
एक सर्वेक्षण के अनुसार, भारतीय शहरों में रहने वाले हर चार व्यस्क में से एक उच्च रक्तचाप का शिकार पाया गया है। विश्व स्वास्थ संगठन ने भी इस विषय पर चेताया है कि ‘उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण करना दुनियाभर में सरकारी स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए एक बड़ी चुनौती है, मरीजों में भी और आबादी के स्तर पर भी।
यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो कॉफी, एल्कोहल और कोई भी शुगरी ड्रिंक्स जैसे सोडा, स्वीट ड्रिंक्स, कोल्ड ड्रिंक्स आदि पीने से बचें, क्योंकि ये सभी ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करते हैं।
लगभग नौ फीसदी महिलाएं और 14 फीसदी पुरुष 15 से 49 साल आयु में ही इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं।
क्या आप जानते हैं अधिकतर मामलों में hypertension के कोई खास कारण नहीं होते हैं!
वायु प्रदूषण के तत्व, विशेष रूप से पीएम 2.5, बड़े पैमाने पर हृदय रोग के लिए खतरा उत्पन्न करता है। दिल्ली में एक नए शोध ने हाई ब्लडप्रेशर (High blood pressure) और हाइपरटेंशन पर पीएम 2.5 के अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव के वैज्ञानिक प्रमाण प्रस्तुत किए हैं।
उच्च रक्तचाप या हाई बीपी को नियंत्रित रखाना बहुत जरूरी है वरना आपको दिल से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आप डायट (high blood pressure diet) में कुछ जूस को शामिल करके अपने हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल (Drinks to lower high BP) कर सकते हैं।
एक सर्वेक्षण के अनुसार, भारतीय शहरों में रहने वाले हर चार व्यस्क में से एक उच्च रक्तचाप का शिकार पाया गया है। विश्व स्वास्थ संगठन ने भी इस विषय पर चेताया है कि ‘उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण करना दुनियाभर में सरकारी स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए एक बड़ी चुनौती है, मरीजों में भी और आबादी के स्तर पर भी।
यदि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो कॉफी, एल्कोहल और कोई भी शुगरी ड्रिंक्स जैसे सोडा, स्वीट ड्रिंक्स, कोल्ड ड्रिंक्स आदि पीने से बचें, क्योंकि ये सभी ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करते हैं।
लगभग नौ फीसदी महिलाएं और 14 फीसदी पुरुष 15 से 49 साल आयु में ही इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं।
क्या आप जानते हैं अधिकतर मामलों में hypertension के कोई खास कारण नहीं होते हैं!
