यदि आपको पर्सनालिटी में इस तरह के बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो ये अवसाद (डिप्रेशन) के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वे बदलाव..
एक बार अगर व्यक्ति डिप्रेशन में चला जाए तो उसके लिए इससे बाहर निकल पाने में बहुत मुश्किल होती है। यह ओवरऑल हेल्थ को प्रभावित करता है और इससे लोगों की मेंटल हेल्थ और रिलेशनशिप भी खराब हो सकती है।
Symptoms Of Depression In Hindi: वैसे तो डिप्रेशन (अवसाद) एक मानसिक डिसऑर्डर होता है लेकिन इसके शरीर पर भी कुछ लक्षण देखने को मिल सकते हैं जिनके बारे में आज हम बात करने वाले हैं।
कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि उन्हें डिप्रेशन से बचने के लिए मेडिकल हेल्प की जरूरत कब पड़ सकती है।
डिप्रेशन न सिर्फ महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक बड़े खतरे की घंटी है बल्कि ये उन्हें मानसिक रूप से भी बुरी तरीके से प्रभावित करता है।
दुनिया भर में लाखों लोग डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। डिप्रेशन रोजमर्रा की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है। क्रोनिक डिप्रेशन की स्थिति में व्यक्ति कई बार आत्महत्या तक कर लेता है।
एक्ट्रेस अनिता हसनंदानी ने बताया कि डिप्रेशन की समस्या से उन्हें भी जूझना पड़ा और किस तरीके से वह इस समस्या से बाहर निकलीं। (Anita Hassanandani On Depression In Hindi)
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
सुशांत सिंह राजपूत की पूर्व प्रेमिका और अभिनेत्री अंकिता लोखंडे ने रिया चक्रवर्ती के उन दावों का खंडन किया है, जिसमें एक टीवी चैनल के साथ इंटरव्यू में रिया ने कहा था कि सुशांत अवसाद यानी डिप्रेशन से पीड़ित थे। अंकिता ने रिया की बातों का खंडन करते हुए कहा कि सुशांत के अंदर डिप्रेशन के कोई लक्षण नहीं थे। जानें, डिप्रेशन के लक्षण क्या होते हैं...
तनाव और डिप्रेशन का असर शरीर पर भी पड़ता है। इससे, शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। इनकी पहचान करने से स्ट्रेस को कंट्रोल करने के लिए आवश्यक उपाय अपनाए जा सकते हैं। इस लेख में पढ़िए उन समस्याओं के बारे में जो डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण हो सकती हैं-
डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण अगर समझ आ जाएं तो डिप्रेशन का इलाज आसान होता है। डिप्रेशन के शिकार इंसान को समझ में ही नहीं आता है कि वो क्या कर रहा है। डिप्रेशन या अवसाद तीन तरह का होता है। कुछ लोगों में माइल्ड डिप्रेशन होता है है तो कुछ लोगों को मॉडरेट डप्रेशन की समस्या होती है। मेजर डिप्रेशन की समस्या सबसे खतरनाक मानी जाती है।
जिन लोगों के परिवार में एसएडी या डिप्रेशन से पीड़ित कोई व्यक्ति हो, उनमें सीजनल डिप्रेशन अधिक होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एसएडी के मामले ज्यादा पाए जाते हैं।
एक बार अगर व्यक्ति डिप्रेशन में चला जाए तो उसके लिए इससे बाहर निकल पाने में बहुत मुश्किल होती है। यह ओवरऑल हेल्थ को प्रभावित करता है और इससे लोगों की मेंटल हेल्थ और रिलेशनशिप भी खराब हो सकती है।
कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि उन्हें डिप्रेशन से बचने के लिए मेडिकल हेल्प की जरूरत कब पड़ सकती है।
दुनिया भर में लाखों लोग डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। डिप्रेशन रोजमर्रा की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है। क्रोनिक डिप्रेशन की स्थिति में व्यक्ति कई बार आत्महत्या तक कर लेता है।
एक्ट्रेस अनिता हसनंदानी ने बताया कि डिप्रेशन की समस्या से उन्हें भी जूझना पड़ा और किस तरीके से वह इस समस्या से बाहर निकलीं। (Anita Hassanandani On Depression In Hindi)
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
सुशांत सिंह राजपूत की पूर्व प्रेमिका और अभिनेत्री अंकिता लोखंडे ने रिया चक्रवर्ती के उन दावों का खंडन किया है, जिसमें एक टीवी चैनल के साथ इंटरव्यू में रिया ने कहा था कि सुशांत अवसाद यानी डिप्रेशन से पीड़ित थे। अंकिता ने रिया की बातों का खंडन करते हुए कहा कि सुशांत के अंदर डिप्रेशन के कोई लक्षण नहीं थे। जानें, डिप्रेशन के लक्षण क्या होते हैं...
तनाव और डिप्रेशन का असर शरीर पर भी पड़ता है। इससे, शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। इनकी पहचान करने से स्ट्रेस को कंट्रोल करने के लिए आवश्यक उपाय अपनाए जा सकते हैं। इस लेख में पढ़िए उन समस्याओं के बारे में जो डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण हो सकती हैं-
डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण अगर समझ आ जाएं तो डिप्रेशन का इलाज आसान होता है। डिप्रेशन के शिकार इंसान को समझ में ही नहीं आता है कि वो क्या कर रहा है। डिप्रेशन या अवसाद तीन तरह का होता है। कुछ लोगों में माइल्ड डिप्रेशन होता है है तो कुछ लोगों को मॉडरेट डप्रेशन की समस्या होती है। मेजर डिप्रेशन की समस्या सबसे खतरनाक मानी जाती है।
जिन लोगों के परिवार में एसएडी या डिप्रेशन से पीड़ित कोई व्यक्ति हो, उनमें सीजनल डिप्रेशन अधिक होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एसएडी के मामले ज्यादा पाए जाते हैं।
Symptoms Of Depression In Hindi: वैसे तो डिप्रेशन (अवसाद) एक मानसिक डिसऑर्डर होता है लेकिन इसके शरीर पर भी कुछ लक्षण देखने को मिल सकते हैं जिनके बारे में आज हम बात करने वाले हैं।
डिप्रेशन न सिर्फ महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक बड़े खतरे की घंटी है बल्कि ये उन्हें मानसिक रूप से भी बुरी तरीके से प्रभावित करता है।
यदि आपको पर्सनालिटी में इस तरह के बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो ये अवसाद (डिप्रेशन) के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वे बदलाव..
