Asli Or Nakli Mawa: आपके घर में जो मावा आया है वो नकली है। हो गए ना हैरान, इसी की पहचान करने का तरीका हम आपको बताने वाले हैं। ताकि आप जो खाएं हेल्दी खाएं।
Tradition of making Kajal on Diwali : दिवाली की रात को मिट्टी के दिए से कुछ घरों में काजल भी बनाया जाता है। आइए आपको इसे बनाने का तरीका और काजल के फायदों के बारे में बताते हैं।
अगर आपकी शादी होने वाली है तो दिवाली के मौके पर भूलकर भी इन चीजों का सेवन न करें। अगर आप इन्हें खाएंगे, तो मुंहासे हो सकते हैं। डाइजेशन भी बिगड़ सकता है।
Homemade Sugar Free Sweets: डायबिटीज और मोटापे से परेशान लोगों के लिए बिना चीनी से बनी मिठाइयां एक अच्छा विकल्प हो सकता है और इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ विकल्पों के बारे में बताने वाले हैं।
Healthy Sweets for Kids: फेस्टिव सीजन शुरू होने वाला है। बाजार तरह-तरह की मिठाइयों और गिफ्ट आइट्म्स से सज चुका है। लेकिन, इन मिठाइयों को काफी मिलावट होती है, जिससे सेहत को नुकसान पहुंचता है। ऐसे में आप चाहें तो घर पर ही कुछ हेल्दी स्वीट्स बना सकते हैं, जो बच्चों को भी काफी पसंद आते हैं।
Diabetes Friendly Recipes for Diwali: क्या आपको डायबिटीज है? अगर हां, तो मार्केट में मिलने वाली मिठाइयों के बजाय घर पर ही ये रेसिपीज ट्राई करें। इससे आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।
Jada gujiya khane ke nuksan: होली के त्योहार को रंगों और मिठाइयों के साथ मनाया जाात है और मिठाइयों में सबसे ज्यादा गुजिया को पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आप भी घर पर बनी गुजिया को पूरी तरह से हेल्दी समझते हैं? तो ये लेख जरूर पढ़ें।
1 महीने तक चीनी से दूर रहे तो उससे शरीर में क्या बदलाव की उम्मीद हो सकती है? आइए जानते हैं 9 प्वॉइंट्स में
Healthy sweets: दिवाली के मौके पर बाहर मिलने वाली मिठाइयां बेहद मिलावटी होती हैं, जो स्वाद में तो अच्छा लगती हैं लेकिन आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं मानी जाती हैं। लेकिन आप घर पर भी हेल्दी मिठाइयां बना सकते हैं।
Diwali sweets: दिवाली के मौके पर खूब मिठाइयां बांटी जाती हैं और लोग मिठाइयां खाते ही हैं लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ मिठाइयां स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती है, जिसके बारे में इस लेख में बताने वाले हैं।
दिवाली का त्योहार मिठास और खुशी का प्रतीक है, लेकिन डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए मीठे का आनंद उठाना कठिन हो सकता है।
फेस्टिव सीजन में मिठाइयों की डिमांड बढ़ते ही एक गंभीर समस्या भी सामने आती है, जिससे आपकी सेहत पर बड़ा असर पड़ सकता है। सावधानी न बरतने पर ये समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
प्रसिद्ध तिरुपति वेंकटेश्वर बालाजी मंदिर (Tirupati Balaji Temple) के प्रसाद में बांटे जाने वाले लड्डुओं (Tirupati Laddu) जानवरों की चर्बी से बने नकली घी की मिलावट पायी गयी है। यहां पढ़ें अलग-अलग प्रकार के एनिमल फैट्स के बारे में। साथ ही जानें असली-नकली घी का फर्क पता करने के तरीके।
अक्सर डाइटिंग पर रहने वाले या डायबिटीज के मरीज आर्टिफिशियल स्वीटनर का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो संभल जाएं इससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
Why do we eat sweets at the end of a meal : खाना खाने के बाद मीठा खाना सदिया पुरानी परंपरा है। आज कई लोग खाने के बाद मीठा खाना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं क्यों है ये जरूरी और कितनी मात्रा में खाएं मीठा?
मीठा खाने का बेस्ट समय जानना उतना ही जरूरी है, जितना सेहतमंद रहने के लिए बाकी बातों का ध्यान रखना।
Health care tips after diwali: यदि आपने भी दिवाली मनाते समय खूब मिठाई खाई हैं और पेट में दिक्कत हो रही हैं, तो डॉक्टर के बताएं इन आसान तरीकों से आप फिर से स्वस्थ हो सकते हैं।
पेट में दर्द और उल्टी के अलावा फूड पॉयजनिंग जैसी समस्याएं नकली और मिलावटी मिठाइयां खाने से हो सकती हैं। इन समस्याओं से बचने और नकली मिठाइयों का पता लगाने के लिए आप इन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं-
दिवाली के त्यौहार के उत्साह में हम मिठाईयां ज्यादा खा लेते हैं जो हमारे ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देती हैं। जानिए ऐसी 3 मिठाईयां जो शुगर लेवल को काफी तेजी से बढ़ा देती हैं।
जिन्हें Health related problem हैं जैसे कि Diabetes, obesity, उन्हें मिठाइयों का सेवन करते समय सतर्क रहने की जरूरत है. वैसे तो ज्यादा मिठाइयों का सेवन करना ही हर किसी को नुकसान पहुंचा सकता है।
Side Effects of Eating Sweets in Hindi: मिठाई देख कर उसे खाने का मन करना बहुत ही आम बात है, मगर कितनी मिठाई खाना है यह भी समझना आपके लिए बहुत जरूरी है। क्योंकि ज्यादा मिठाई खाना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
Diwali sweets in hindi: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को दिवाली की मिठाइयां खाते समय विशेष बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। इस लेख में जानें ऐसी 5 मिठाइयां, जिन्हें कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नहीं खाना चाहिए।
मिलावटी मावा के नुकसान: दिवाली आते ही बाजारों में मिलावटी मावा को लेकर धर-पकड़ अभियान शुरू हो जाती है। दरअसल, ये मावा घटिया चीजों से बनी होती है और शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है।
पढ़े कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो डायबिटीज के मरीज मिठाइयों और पकवानों में शक्कर की जगह मिला सकते हैं।
Asli Or Nakli Mawa: आपके घर में जो मावा आया है वो नकली है। हो गए ना हैरान, इसी की पहचान करने का तरीका हम आपको बताने वाले हैं। ताकि आप जो खाएं हेल्दी खाएं।
Tradition of making Kajal on Diwali : दिवाली की रात को मिट्टी के दिए से कुछ घरों में काजल भी बनाया जाता है। आइए आपको इसे बनाने का तरीका और काजल के फायदों के बारे में बताते हैं।
अगर आपकी शादी होने वाली है तो दिवाली के मौके पर भूलकर भी इन चीजों का सेवन न करें। अगर आप इन्हें खाएंगे, तो मुंहासे हो सकते हैं। डाइजेशन भी बिगड़ सकता है।
Homemade Sugar Free Sweets: डायबिटीज और मोटापे से परेशान लोगों के लिए बिना चीनी से बनी मिठाइयां एक अच्छा विकल्प हो सकता है और इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ विकल्पों के बारे में बताने वाले हैं।
Healthy sweets: दिवाली के मौके पर बाहर मिलने वाली मिठाइयां बेहद मिलावटी होती हैं, जो स्वाद में तो अच्छा लगती हैं लेकिन आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं मानी जाती हैं। लेकिन आप घर पर भी हेल्दी मिठाइयां बना सकते हैं।
Diwali sweets: दिवाली के मौके पर खूब मिठाइयां बांटी जाती हैं और लोग मिठाइयां खाते ही हैं लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ मिठाइयां स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती है, जिसके बारे में इस लेख में बताने वाले हैं।
प्रसिद्ध तिरुपति वेंकटेश्वर बालाजी मंदिर (Tirupati Balaji Temple) के प्रसाद में बांटे जाने वाले लड्डुओं (Tirupati Laddu) जानवरों की चर्बी से बने नकली घी की मिलावट पायी गयी है। यहां पढ़ें अलग-अलग प्रकार के एनिमल फैट्स के बारे में। साथ ही जानें असली-नकली घी का फर्क पता करने के तरीके।
अक्सर डाइटिंग पर रहने वाले या डायबिटीज के मरीज आर्टिफिशियल स्वीटनर का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो संभल जाएं इससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
Why do we eat sweets at the end of a meal : खाना खाने के बाद मीठा खाना सदिया पुरानी परंपरा है। आज कई लोग खाने के बाद मीठा खाना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं क्यों है ये जरूरी और कितनी मात्रा में खाएं मीठा?
मीठा खाने का बेस्ट समय जानना उतना ही जरूरी है, जितना सेहतमंद रहने के लिए बाकी बातों का ध्यान रखना।
Health care tips after diwali: यदि आपने भी दिवाली मनाते समय खूब मिठाई खाई हैं और पेट में दिक्कत हो रही हैं, तो डॉक्टर के बताएं इन आसान तरीकों से आप फिर से स्वस्थ हो सकते हैं।
पेट में दर्द और उल्टी के अलावा फूड पॉयजनिंग जैसी समस्याएं नकली और मिलावटी मिठाइयां खाने से हो सकती हैं। इन समस्याओं से बचने और नकली मिठाइयों का पता लगाने के लिए आप इन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं-
Side Effects of Eating Sweets in Hindi: मिठाई देख कर उसे खाने का मन करना बहुत ही आम बात है, मगर कितनी मिठाई खाना है यह भी समझना आपके लिए बहुत जरूरी है। क्योंकि ज्यादा मिठाई खाना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
Festive Season Adulterated Sweets: दिवाली के मौके पर अगर आप भी बाजार से मिठाई लाने की प्लानिंग कर रहे हैं तो यहां बताई गई तीन बातों को जरूर जान लीजिए।
Jalebi Benefits and Side Effects: दिशा ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर जलेबियों से भरी प्लेट की तस्वीर पोस्ट की है। इस तस्वीर को कैप्शन देते हुए अभिनेत्री ने लिखा है, "मेरी प्यारी जलेबी, तुम आज मेरी हो।" दिशा ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक सेल्फी भी साझा की है, जिसके कैप्शन की जगह उन्होंने एक पिंक फ्लावर इमोजी लगाए हुई है।
इस दिवाली कोरोना के कहर को कमजोर करने की कोशिश में हलवाइयों ने इम्यूनिटी बूस्टर मिठाइयां बनाई हैं, जिन्हें ग्राहक त्योहारी सीजन में खूब पसंद कर रहे हैं। जानें, क्या खास है इन इम्यूनिटी बूस्टर दिवाली की मिठाइयों में...
इस बार कोरोना वायरस (coronavirus) और लॉक डाउन की वजह से लोगों ने इस त्योहार को शांति पूर्वक तरीके से मनाया। इन त्योहारों में बनाएं यह खास मिठाई- मूंगफली की बर्फी। (Peanut Barfi Recipe) जो, झटपट तैयार हो जाती है और इसमें केवल 4-5 वस्तुओं की ज़रूरत पड़ती है। जो, आसानी से आपकी रसोई में मौजूद रहती हैं।
फेस्टिवल्स पर बॉलीवुड सेलिब्रिटीज जो करते हैं, उन्हें उनके फैन्स फॉलो करना चाहते हैं। इस बार करीना कपूर ने अपनी डाइटीशियन रूजुता दिवेकर को जो दिवाली गिफ्ट भेजा है, वह काफी हेल्दी और यम्मी है।
शारीरिक श्रम से तनाव भी कम होता है। खेलकूद से बच्चों को समस्याएं सुलझाने, क्षमता बढ़ाने और अपनी रुचि को समझने का मौका मिलता है।
आप किसी भी फंक्शन, त्योहार में मार्केट से गुलाब जामुन खरीद कर लाती होंगी। इनमें मिलावटी दूध का इस्तेमाल होता है, जो सेहत के लिए ठीक नहीं होता है। क्यों ना आप घर पर ही खुद से बनाएं गुलाब जामुन ?
''विश्व नारियल दिवस'' (World Coconut Day) पर बनाएं दो नारियल की हेल्दी रेसिपी नारियल की बर्फी और नारियल की चटनी। जानें, इन्हें बनाने की विधि...
लौकी की बर्फी का स्वाद इतना लाजवाब होता है कि इसकी सब्जी कोई खाए या नहीं खाए, बर्फी जरूर खाने लगेगा। जानें, कैसे बनती है लौकी की बर्फी। इसे घर पर बनाने की रेसिपी (Lauki ki barfi recipe) ये रही...
आपने पोहे का उपमा और चाट तो बहुत खायी होगी पर इस त्योहारी सीजन में आप पोहे के लड्डू भी बना सकते हैं। आइए जानते हैं पोहे के हेल्दी और टेस्टी लड्डू बनाने की रेसिपी।
हर बार रात को खाना खाने के बाद मीठा खाना चाहते हैं तो हम आपको कुछ हेल्दी मिठाइयों के बारे में बता रहे हैं। खास बात यह कि ये सभी मिठाइयां घर में आसानी से मिल जाती है और इन्हें खाने से वजन भी नहीं बढ़ता।
Diabetes Friendly Recipes for Diwali: क्या आपको डायबिटीज है? अगर हां, तो मार्केट में मिलने वाली मिठाइयों के बजाय घर पर ही ये रेसिपीज ट्राई करें। इससे आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।
Jada gujiya khane ke nuksan: होली के त्योहार को रंगों और मिठाइयों के साथ मनाया जाात है और मिठाइयों में सबसे ज्यादा गुजिया को पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आप भी घर पर बनी गुजिया को पूरी तरह से हेल्दी समझते हैं? तो ये लेख जरूर पढ़ें।
Diwali sweets in hindi: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को दिवाली की मिठाइयां खाते समय विशेष बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। इस लेख में जानें ऐसी 5 मिठाइयां, जिन्हें कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नहीं खाना चाहिए।
मिलावटी मावा के नुकसान: दिवाली आते ही बाजारों में मिलावटी मावा को लेकर धर-पकड़ अभियान शुरू हो जाती है। दरअसल, ये मावा घटिया चीजों से बनी होती है और शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है।
पढ़े कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो डायबिटीज के मरीज मिठाइयों और पकवानों में शक्कर की जगह मिला सकते हैं।
Healthy Sweet Snacks For Tooth: क्या आप जानते हैं कुछ ऐसे हेल्दी स्वीट स्नेक्स भी हैं जो शरीर को भी कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स देने के साथ ही दांतों को भी नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।
हैरान करने वाली बात यह है कि जिन लोगों को मधुमेह के बारे में कोई जानकारी नहीं होती, वे भी इस पर सलाह देने से नहीं चूकते। फिर चाहें उससे लाभ होने की बजाए नुकसान ही क्यों न हो।
डायबिटीज के लिए जो रूटीन फॉलो करने को कहा जाता है, अगर उसे ठीक से फॉलो करें तो यह सेहत को कई तरह के लाभ देता है।
दिखने में सुंदर लगने वाली ये मिठाइयां आपकी सेहत ख़राब कर सकती हैं!
इस दिवाली पर दोस्तों और रिश्तेदारों को बाजार की मिठाई नहीं, घर पर बनें ये लड्डू दें!
ये सारे मीठे पकवान हेल्दी और पौष्टिक चीज़ों से बने हुए हैं।
Healthy Sweets for Kids: फेस्टिव सीजन शुरू होने वाला है। बाजार तरह-तरह की मिठाइयों और गिफ्ट आइट्म्स से सज चुका है। लेकिन, इन मिठाइयों को काफी मिलावट होती है, जिससे सेहत को नुकसान पहुंचता है। ऐसे में आप चाहें तो घर पर ही कुछ हेल्दी स्वीट्स बना सकते हैं, जो बच्चों को भी काफी पसंद आते हैं।
फेस्टिव सीजन में मिठाइयों की डिमांड बढ़ते ही एक गंभीर समस्या भी सामने आती है, जिससे आपकी सेहत पर बड़ा असर पड़ सकता है। सावधानी न बरतने पर ये समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
जिन्हें Health related problem हैं जैसे कि Diabetes, obesity, उन्हें मिठाइयों का सेवन करते समय सतर्क रहने की जरूरत है. वैसे तो ज्यादा मिठाइयों का सेवन करना ही हर किसी को नुकसान पहुंचा सकता है।
कम मीठी मिठाई के लिए बनायें-
Ganesh Chaturthi desserts: इस गणेश चतुर्थी हम आपके लिए लेके ए है लौ फैट मिठाइयों के ऑप्शं। जान ने के लिए देखिये ये वीडियो.
1 महीने तक चीनी से दूर रहे तो उससे शरीर में क्या बदलाव की उम्मीद हो सकती है? आइए जानते हैं 9 प्वॉइंट्स में
दिवाली का त्योहार मिठास और खुशी का प्रतीक है, लेकिन डायबिटीज और हार्ट के मरीजों के लिए मीठे का आनंद उठाना कठिन हो सकता है।
दिवाली के त्यौहार के उत्साह में हम मिठाईयां ज्यादा खा लेते हैं जो हमारे ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देती हैं। जानिए ऐसी 3 मिठाईयां जो शुगर लेवल को काफी तेजी से बढ़ा देती हैं।
