जिम के साथ बढ़ रहा सप्लीमेंट का क्रेज, क्या है इसके खतरे?
आज के समय में लोग फिट रहने के लिए न सिर्फ जिम जाने लगे हैं, बल्कि कई तरह के सप्लीमेंट्स भी लेने लगे हैं। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
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आज के समय में लोग फिट रहने के लिए न सिर्फ जिम जाने लगे हैं, बल्कि कई तरह के सप्लीमेंट्स भी लेने लगे हैं। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Food Supplement: कई लोग बिना सही जानकारी के अपने शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करने के लिए सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। आइए बताते हैं डॉक्टर इस विषय पर क्या कहते हैं।
वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट जरूरी हैं या नहीं, यह सवाल कई लोगों के मन में होता है। सबसे पहले, ...
मिनिस्ट्री ऑफ फूड प्रोसेसिंग इंडस्ट्री के अनुसार भारतीय न्यूट्रास्यूटिकल बाजार का मूल्य साल 2022 में लगभग 4 से 5 बिलियन डॉलर का था। यह बाजार साल 2025 तक बढ़कर करीब 18 बिलियन डॉलर होने का अनुमान है।
Heart health tips: शरीर में न्यूट्रिएंट्स की पूर्ति करने के लिए कई बार सप्लीमेंट्स की आवश्यकता पड़ती है। लेकिन कुछ सप्लीमेंट्स का लिमिट से ज्यादा सेवन हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं ऐसे सप्लीमेंट्स के बारे में।
आज के समय में लोग फिट रहने के लिए न सिर्फ जिम जाने लगे हैं, बल्कि कई तरह के सप्लीमेंट्स भी लेने लगे हैं। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Food Supplement: कई लोग बिना सही जानकारी के अपने शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करने के लिए सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। आइए बताते हैं डॉक्टर इस विषय पर क्या कहते हैं।
मिनिस्ट्री ऑफ फूड प्रोसेसिंग इंडस्ट्री के अनुसार भारतीय न्यूट्रास्यूटिकल बाजार का मूल्य साल 2022 में लगभग 4 से 5 बिलियन डॉलर का था। यह बाजार साल 2025 तक बढ़कर करीब 18 बिलियन डॉलर होने का अनुमान है।
Heart health tips: शरीर में न्यूट्रिएंट्स की पूर्ति करने के लिए कई बार सप्लीमेंट्स की आवश्यकता पड़ती है। लेकिन कुछ सप्लीमेंट्स का लिमिट से ज्यादा सेवन हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए जानते हैं ऐसे सप्लीमेंट्स के बारे में।
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