Pankha Chalakar Sone ke Nuksan: गर्मियों में पंखा चलाना आपके बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ स्थितियां ऐसी भी हैं जिनमें पंखा चलाकर सोने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है और इस लेख में हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
Side Effects of Milk Tea: ज्यादातर लोग सुबह उठने के तुरंत बाद दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन, यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। जानें-
Pregnancy Women Health Tips: गर्मियों की छुट्टियों में हर किसी को अपने बच्चों को साथ घूमने-फिरने का मन होता है, लेकिन इस दौरान गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। जिसके बारे में इस लेख में जानें।
गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखने के लिए खीरे का जूस पीना फायदेमंद होता है। लेकिन यह जूस कब और कैसे पीना चाहिए, इसी से जुड़ी कुछ टिप्स पढ़ें यहां।
Garmi me heart attack ke lakshan: गर्मियों के दिनों में स्वास्थ्य से जुड़े कुछ ऐसे लक्षण हो सकते हैं जिन्हें लोग अक्सर जाने-अनजाने में इग्नोर कर देते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं, जो हार्ट अटैक का संकेत हो सकते हैं।
Dark circles kyon bantne hian: गर्मियों का मौसम स्किन के लिए भी बहु सी समस्याएं लेकर आता है और जिनमें डार्क सर्कल्स भी एक है, इस लेख में बताएंगे गर्मियों में किन 5 कारणों से डार्क सर्कल्स तेजी से बनने लगते हैं।
Loose Motion Home Remedies: अगर गर्मियों में लू लगने के कारण आपको भी लूज मोशन हो रहे हैं, तो आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Triphala churna benefits : त्रिफला चूर्ण में कई अच्छे एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट को साफ करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं इससे होने वाले 5 जबरदस्त फायदे।
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गर्मियों में सिरदर्द की समस्या बार-बार होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे धूप में टहलने की वजह से माइग्रेन का ट्रिगर होना, डिहाइड्रेशन या बीपी जैसी कोई क्रोनिक बीमारी। अगर आपको गर्मियों में बार-बार सिरदर्द महसूस होता है तो आप आराम के लिए (Tips for releif from migraine) ये उपाय अपना सकते हैं।
Ajwain se uric acid kam karne ke upay- आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल कम करने के लिए अजवाइन का सेवन किन तरीकों से करना चाहिए, पढ़ें यहां।
Gond Katira or Mishri ka Pani Peene ke Fayde: गोंद कतीरा और मिश्री, दोनों सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आप इन दोनों का सेवन पानी में मिलाकर कर सकते हैं। गोंद कतीरा और मिश्री का पानी पीने से आपको कई लाभ मिलेंगे।
Summer health tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे गर्मियों में मिलने वाली एक ऐसी ही खास चीज के बारे में जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है कि वह उनके लिए कितनी हेल्दी हो सकती है।
Causes of yellow color urine : पेशाब से जुड़े कुछ लक्षण शरीर की बीमारियों से जुड़े कई संकेत देता है, जिन्हें इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए। जानें पीले रंग का पेशाब आने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं।
Kidney kidney kharab hone ke karan | किडनी को हेल्दी रखना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन गर्मियों में हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनके कारण किडनी के स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।
Coffee For Tan Removal: टैनिंग हटाने के लिए कॉफी बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए, जानते हैं प्रयोग करने का तरीका -
Garmiyon mein peshab kam kyon aata hai? गर्मियों में कुछ कारणों से लोगों को खुलकर पेेशाब नहीं होती। यह समस्या कई बार कई घंटों तक बनी रहती है। आइए जानें इस प्रॉब्लम के कारण।
How to Bath with Alum Water in Hindi: फिटकरी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। आप फिटकरी के पानी से नहा भी सकते हैं। आइए, जानते हैं कैसे?
Garmiyo me konse drink nahi pine chahiye | गर्मियों में कुछ ड्रिंक्स को लोग हेल्दी समझकर खूब पीते हैं, जबकि वे हेल्दी नहीं बल्कु सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने वाले ड्रिंक्स होते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Pregnancy Women Health Tips: गर्मियों की छुट्टियों में हर किसी को अपने बच्चों को साथ घूमने-फिरने का मन होता है, लेकिन इस दौरान गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। जिसके बारे में इस लेख में जानें।
Garmi me heart attack ke lakshan: गर्मियों के दिनों में स्वास्थ्य से जुड़े कुछ ऐसे लक्षण हो सकते हैं जिन्हें लोग अक्सर जाने-अनजाने में इग्नोर कर देते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं, जो हार्ट अटैक का संकेत हो सकते हैं।
Dark circles kyon bantne hian: गर्मियों का मौसम स्किन के लिए भी बहु सी समस्याएं लेकर आता है और जिनमें डार्क सर्कल्स भी एक है, इस लेख में बताएंगे गर्मियों में किन 5 कारणों से डार्क सर्कल्स तेजी से बनने लगते हैं।
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Summer health tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे गर्मियों में मिलने वाली एक ऐसी ही खास चीज के बारे में जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है कि वह उनके लिए कितनी हेल्दी हो सकती है।
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Body ko thanda rakhne wale food: गर्मियों के दिनों में मौसम के अनुसार डाइट का होना बहुत जरूरी है, ताकि शरीर के तापमान को कंट्रोल करके रखा जा सके। जानें शरीर के तापमान को ठंडा रखने के लिए किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
Pasina na aana : गर्मियों में पसीना आना आम बात है लेकिन अगर किसी को पसीना नहीं आता है या बहुत ही कम पसीना आता है, तो यह शरीर के अंदर किसी बीमारी के संकेत हो सकता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Heatwave Alert ऑ दिल्ली में अप्रैल के महीने में ही गर्मी इतनी ज्यादा बढ़ने लगी है कि लोगों के लिए आने वाले समय में हेल्थ से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं। IMD ने भी एक रिपोर्ट के जरिए लोगों को सावधान किया है।
Matke ka pani peene se kya hota hai? इस बार गर्मियों में अगर आप पानी के लिए मिट्टी का घड़ा ला रहे हैं तो इन बातों पर जरूर ध्यान दें। क्योंकि, कुछ गलतियों के कारण मटके का पानी पीने से आपको फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है।
Nimbu pani peene ke fayde | गर्मियों का मौसम आ गया है, जिसकी एक अच्छी बात है कि आपको नींबू पानी पीने को मिलेगा। गर्मियों में नींबू पानी पीने से कोई एक नहीं बल्कि कई लाभ मिलते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Honey side effects: शहद को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन गर्मियों के दिनों में कई बार इसका सेवन करना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा देता है, जिसके पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
Headaches in Summer : गर्मी के दिनों में होने वाली सिरदर्द की परेशानी को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Yoga To Boost Immunity: बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योगासन कर सकते हैं। इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और आप फिट रहेंगे। आइए, जानते हैं विस्तार से -
Benefits of bathing at night: गर्मियों के दिनों में स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियां होने का खतरा दूर होने लगता है और ऐसी बीमारियों के खतरे को दूर करने के लिए रात के समय नहाना भी काफी फायदेमंद रहता है। जानें रात के समय नहाने के फायदे।
Heart attack in summer: गर्मियों के मौसम में हम भी बहुत ही ऐसी छोटी-छोटी गलतियां कर देते हैं, जिनके कारण अक्सर हार्ट अटैक जैसी समस्याएं होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस लेख में हम आपको ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में बताने वाले हैं।
Pankha Chalakar Sone ke Nuksan: गर्मियों में पंखा चलाना आपके बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ स्थितियां ऐसी भी हैं जिनमें पंखा चलाकर सोने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है और इस लेख में हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
Side Effects of Milk Tea: ज्यादातर लोग सुबह उठने के तुरंत बाद दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन, यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। जानें-
गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखने के लिए खीरे का जूस पीना फायदेमंद होता है। लेकिन यह जूस कब और कैसे पीना चाहिए, इसी से जुड़ी कुछ टिप्स पढ़ें यहां।
Triphala churna benefits : त्रिफला चूर्ण में कई अच्छे एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट को साफ करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं इससे होने वाले 5 जबरदस्त फायदे।
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Garmiyon mein peshab kam kyon aata hai? गर्मियों में कुछ कारणों से लोगों को खुलकर पेेशाब नहीं होती। यह समस्या कई बार कई घंटों तक बनी रहती है। आइए जानें इस प्रॉब्लम के कारण।
How to Bath with Alum Water in Hindi: फिटकरी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। आप फिटकरी के पानी से नहा भी सकते हैं। आइए, जानते हैं कैसे?
Garmiyo me konse drink nahi pine chahiye | गर्मियों में कुछ ड्रिंक्स को लोग हेल्दी समझकर खूब पीते हैं, जबकि वे हेल्दी नहीं बल्कु सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने वाले ड्रिंक्स होते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Garmi me shahad khane ke fayde | शहद का सेवन करना सिर्फ सर्दियों के लिए ही नहीं बल्कि गर्मियों के लिए भी बेहद फायदेमंद रहता है, जिनके फायदों के बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Heart attack signs in summer: ज्यादा गर्मियों के कारण भी हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं और इसलिए लोगों को गर्मियों के मौसम में कुछ जरूरी लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
Garmiyon mein Food Poisoning se bachne ke upay: आंकड़ों के मुताबिक हर साल 60 करोड़ लोग खाने-पीने से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। जिनमें फूड पॉयजनिंग सबसे आम समस्या है। गर्मियों में फूड पॉयजनिंग से बचने के लिए किस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए।
What to Apply on Face in Summer: गर्मियों में प्रॉपर स्किनकेयर करनी जरूरी होती है। आप इन चीजों को चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। जानें, इनके बारे में-
khali pet hari ilaichi ka pani peene ke fayde: किचन में पड़ी रहने वाली हरी इलायची के दाने गर्मियों में आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से आपको छुटकारा दिला सकते हैं। यहां पढ़ें हरी इलायची का पानी पीना गर्मियों में आपकी हेल्थ के लिए क्यों है फायदेमंद।
गन्ने का रस गर्मियों में लाभकारी होता है लेकिन कुछ लोगों को गन्ने का रस बिल्कुल नहीं पीना चाहिए। इसे पीने से शरीर में कई खराब बदलाव देखने को मिलते हैं जो आगे चलकर बड़ी बीमारी में बदल सकते हैं।
Heatwave se kaise bache | अभी से इतनी तेज गर्मियां पड़ने लगी हैं कि लोग इसके लिए पूरी तरह से तैयार भी नहीं हुए हैं। हीटवेव से बचने के लिए कुछ खास चीजों का ध्यान रखना जरूरी है, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Ayurvedic Remedies To Keep Body Cool In Summer: गर्मियों में शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Garmiyon mein walk kab karna chahiye: वॉक करना हेल्थ और फिटनेस के लिहाज से फायदेमंद भी है और जरूरी भी। लेकिन, अगर आप सही समय पर वॉक ( Walking) नहीं कर रहे तो इससे आपकी हेल्थ पर नेगेटिव असर भी पड़ सकता है।
गर्मियों में सिर्फ ठंडे ड्रिंक ही नहीं, प्याज़ का सेवन भी आपके शरीर को अंदर से ठंडा रख सकता है।ये सस्ता सुपरफूड न सिर्फ लू से बचाता है, बल्कि पाचन और इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है।
गर्मियों के मौसम में पसीना नॉर्मल बात है और ऐसे में सेंसेटिव स्किन पर रैशेज आ सकते हैं. इसमें काफी खुजली भी हो सकती है. ऐसे में आप दिन में कम से कम 2 बार ठंडे पानी से जरूर नहाएं
गर्मियों में तेज धूप के कारण सन टैनिंग, सनबर्न या फिर एक्ने की प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में अपनी स्किन के साथ लापरवाही ना करते हुए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना आपके लिए जरूरी है?
गर्मी के मौसम में लू के कारण हीट स्टोक का मामला बढता ही जा रहा है और यही कारण है की बढ़ते हीट के कारण कई बीमारियों का खतरा बढने लगा है ऐसे में कुछ बातों का खास ध्यान रखने की जरूरत हैै।
गर्मी के मौसम में कई तरह फल और सब्जियां मिलती हैं जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं, जैसे की ककड़ी, बता दें, ककड़ी वजन कम करने के साथ-साथ कई तरह के फायदे पहुंचाती है
जब आप फिजिकल एक्टिविटी करते हैं या फिर बॉडी के टेंपरेचर को बैलेंस करने के लिए ज्यादा पसीना बहाते हैं है तो शरीर में पानी की कमी होने लगती है और डिहाइड्रेशन शरीर और हार्ट पर ज्यादा दबाव पड़ता है।
एक्सपर्ट्स की माने तो आम में विटामिन ए और सी जैसे जरुरी पोषक तत्वों का एक अच्छा सोर्स है. जोइम्यूनिटी,आंखों और स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है
ठंडा पानी पीने से हमें कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं कि ठंडा पानी पीने से हमारा सेहत (Health) को नुकसान पहुंच सकते हैं.
कुछ लोग सुबह और दोपहर के समय नहाते हैं और शाम को सोने से पहले नहाना पसंद करते हैं।लेकिन क्या आपको पता है कि कई बार नहाना भी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कैसे चलिए हम बताते हैं कैसे ?
How to get rid from Eye Problem: गर्मी में होने वाली आखों की समस्या से बचने के लिए आखों को अच्छे से साफ करें, थोड़ी-थोड़ी देर में इनको ठंडे पानी से साफ करते रहें, किसी और के तौलिया, नेपकिन का इस्तेमाल करने से बचें।
त्रिफला छाछ गर्मियों में वजन घटाने में है कितना लाभकारी, जानिए पूरी जानकारी.
गर्मियों में सिरदर्द की समस्या बार-बार होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे धूप में टहलने की वजह से माइग्रेन का ट्रिगर होना, डिहाइड्रेशन या बीपी जैसी कोई क्रोनिक बीमारी। अगर आपको गर्मियों में बार-बार सिरदर्द महसूस होता है तो आप आराम के लिए (Tips for releif from migraine) ये उपाय अपना सकते हैं।
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पानी पीना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने (Sharir mein pani kam hone) का रिस्क भी बढ़ जाता है। ऐसे में अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी का स्तर कम हो जाने से कई तरह की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए (How to prevent dehydration) आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
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गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने का खतरा ज्यादा रहता है, ऐसे में इन नेचुरल पेय पदार्थों का सेवन करके आप शरीर में पानी की कमी होने से रोक सकते हैं।
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गर्मियों के महीने में तबीयत जल्दी खराब होने का खतरा बना रहता है। ऐसे में हम आपको बताएंगे गर्मी से बचने के लिए 7 सुपरफूड जिससे गर्मियों में होने वाली समस्याएं काफी हद तक कम हो जाएंगी।
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