Summer care in Hindi | TheHealthSite.com

डेड स्किन हटाने के लिए नहाने के पानी में इन 4 चीजों को मिलाएं

Posted By akhilesh dwivedi, August 31, 2019 at 07:58pm

चेहरे के डेड स्किन सेल्स को निकालने के लिए आप स्क्रबर का इस्तेमाल करते हैं। मगर पूरे शरीर के डेड स्किन सेल्स किस तरह हटाएं? अगर आप पूरे शरीर से डेड स्किन सेल्स निकालना चाहते हैं, तो अपने नहाने के पानी में कुछ खास चीजें मिलाएं।
गर्मी के दिनों में बच्चों को क्या खिलाना चाहिए क्या नहीं

Posted By akhilesh dwivedi, June 24, 2019 at 01:14pm

क्या आपको पता है गर्मी के दिनों में बच्चों को चॉकलेट, कैंडी आदि चीजें खाने के लिए नहीं देनी चाहिए।
बेबी की पहली गर्मी में इस तरह रखें उसका ख्‍याल

Posted By Yogita Yadav, June 13, 2019 at 05:13pm

छोटे बच्चों को गर्मी और सर्दी दोनों ही बहुत ज्यादा लगती है। इसलिए हर मौसम में उन्हें एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। अगर यह आपके बेबी की पहली गर्मी है, तो कुछ खास तरीके से रखें उसका ध्यान।
गर्मी से बचने के लिए अपनाएं एक्सपर्ट के सुझाए ये उपाय

Posted By Anshumala, June 11, 2019 at 01:14pm

गर्मी में जल जनित बीमारियों जैसे जॉन्डिस, डायरिया, टाइफॉयड का शिकार होने से बचें। गर्मी में इसके मामले काफी बढ़ जाते हैं। खाने की उन चीजों का सेवन कम कीजिए जो ताजे और घर के बने न हों।
स्किन केयर ट्रीटमेंट्स गर्मियों में सुंदर त्वचा के लिए

Posted By akhilesh dwivedi, June 09, 2019 at 07:04pm

गर्मियों में कील, मुंहासे, फुंसियां, झाइयां, टैनिंग और रूखी बेजान त्वचा से आमतौर पर सभी लोग परेशान होते हैं। इसकी मुख्य वजह है- तेज धूप, गर्म हवाएं और जीवनशैली। हम क्या खाते हैं, क्या पीते हैं, कैसे रहते हैं, यह सब हमारे चेहरे पर झलकता है।
स्किन केयर टिप्सः गर्मी में धूप तथा यूवी रेडिएशन से स्कीन की देखभाल

Posted By akhilesh dwivedi, June 06, 2019 at 01:53pm

ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ऐसे मौसम में स्किन केयर टिप्स देते हुए बताती हैं कि "इस समय धूप से स्कीन के बचाव के लिए सनस्क्रीन काफी.......
डायबिटीज रोगी ब्लड शुगर लेवल को इन तरीकों से कम कर सकते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, June 03, 2019 at 07:16pm

डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मौसम में अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। डायबिटीज के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए इसको लेकर हमेशा चिंता बनी रहती है। डायबिटीज मरीज अगर खान-पान में ध्यान न दें तो उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है।
मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे: गर्मियों में क्या आप भी पीरियड्स में अपनाती हैं ये तरीके

Posted By akhilesh dwivedi, May 28, 2019 at 10:47am

बदलते समय के अनुसार सैनिटरी पैड में भी कई तरह के बदलाव आ रहे हैं. कोशिश करें कि जो पैड आप उपयोग कर रही हैं वो पर्यावरण के हिसाब से ठीक हो.
गर्मियों में फूड प्वाजनिंग और डिहाइड्रेशन से कैसे बचें

Posted By akhilesh dwivedi, May 25, 2019 at 06:41pm

धूप में ज्यादा देर तक बाहर नहीं रहे। धूप में निकलना मजबूरी हो तो पूरी सावधानी बरते। दिन में दो बार ठंडे पानी से नहाए इससे आपके शरीर का तापमान नियंत्रित रहेगा।
गर्मी में शिशु की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Posted By Anshumala, May 25, 2019 at 02:52pm

सर्दियों की तरह गर्मियों में अपने बच्चे को कभी-कभी ना नहलाएं। गर्मियों में अपने बच्चे को रोज नहलाएं। शाम को आप अपने बच्चे को ठंडे स्पंज से साफ कर सकती हैं।
गर्मियों में विटामिन ए की कमी के कारण हो सकती है परेशानी, जानें बचाव के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, May 13, 2019 at 01:51pm
गर्मी के मौसम में उल्टी की समस्या से बचाते हैं ये आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, May 13, 2019 at 12:00pm

डीहाइड्रेशन और उल्टी की समस्या से बचने के लिए कुछ घरेलू उपायों की जानकारी रखनी चाहिए। आयुर्वेदिक घरेलू उपाय उल्टियों को तुरंत रोकने में मदद करने के साथ डीहाइड्रेशन की वजह से होने वाली परेशानी को ठीक करते हैं।
समर केयर : बच्चों को बचाना है हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से, तो अपनाएं ये टिप्स

Posted By Anshumala, May 09, 2019 at 08:56am

जब बच्चे पार्क में खेलने जाएं, तो उन्हें ढीले-ढाले कपड़े पहनाएं। इससे शरीर में बाहर की हवा लगती रहती है। कोशिश करें कॉटन फैब्रिक के कपड़े बच्चे अधिक पहनें। सिंथेटिक, पॉलिएस्टर, सैटिन आदि फैब्रिक से पसीना शरीर से सूखता नहीं। इससे त्वचा चिपचिपी रहती है और फोड़े-फुंसियां, घमौरियों की समस्या बढ़ सकती है।
गर्मी में रोज रात में नहाएंगे तो नहीं होंगे बीमार, होंगे ये 4 लाभ

Posted By Anshumala, May 03, 2019 at 09:42am

गर्मी केर मौसम में थकान और तनाव काफी ज्यादा हो जात है। ऐसे में रात के समय नहाने से शरीर की सारी थकान उतर जाती और बिस्तर पर जाते ही नींद आ जाती है।
समर केयर टिप्स जो बचाएंगे आपको इस भीषण गर्मी के प्रकोप से

Posted By Anshumala, April 29, 2019 at 08:28am

लस्सी भी गर्मी से राहत दिलाती है। गर्मी के कुछ महीनों में हो सके, तो चाय-कॉफी का सेवन बिल्कुल छोड़ दें, क्योंकि ये शरीर को गर्मी पहुंचाते हैं और सेंट्रल नर्वस सिस्टम को भी प्रभावित करते हैं।
वॉटरमेलन रेसिपी गर्मी में बनाए रखे आपको जवां

Posted By akhilesh dwivedi, April 24, 2019 at 06:40pm

गर्मी के मौसम में अगर आपको कोई कहे की तरबूज खाना चाहिए तो आप भी एक या दो दिन खाने के बाद उससे मन हटाना चाहते हैं। लेकिन हेल्थ के लिए वॉटरमेलन गर्मियों में बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप भी वॉटरमेलन को अपनी रोजाना डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो वॉटरमेलन शेक को ट्राई कर सकते हैं।
गर्मियों के डिनर में शामिल करें ये 5 फूड, पाचन रहेगा मस्त

Posted By akhilesh dwivedi, April 24, 2019 at 05:36pm

अगर आप गर्मियों में डिनर गलत तरीके से करते हैं तो पाचन तो खराब होता ही है साथ में आप कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। रात के खाने में आपक कुछ चीजों को शामिल करके अपना ख्याल रख सकते हैं। आइए उन पांच फूड के बारे में जानते हैं जो गर्मियों के लिए फायदेमंद हैं।
गर्मियों में पुदीना स्किन के लिए इन 4 तरीकों से फायदेमंद

Posted By akhilesh dwivedi, April 24, 2019 at 03:56pm

पुदीने की पत्तियों की तासीर काफी ठंडी होती है। खीरे की तरह पुदीना भी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के काम आता है। पुदीने की पत्तियों के रस को चेहरे पर लगाने से त्वचा में ताजगी आती है। साथ ही नमी भी मिलती है। पुदीने के रस से त्वचा के रोमछिद्र भी खुलते हैं।
भीषण गर्मी में बढ़ जाता है इन 4 बीमारियों के होने का खतरा, यूं बचाएं खुद को

Posted By Anshumala, April 23, 2019 at 12:26pm

गर्मी के मौसम में कंजंक्टिवाइटिस (आंखों के लाल होने की समस्या) बहुत कॉमन समस्या है। यह आंखों में वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है। कई बार ऐलर्जी भी हो जाती है, जिससे आंखें लाल हो जाती हैं, उनमें जलन, चुभन होने लगती है। यह वायरल इंफेक्शन है तो यह एक से दूसरे व्यक्ति में फैलती है।
गर्मियों में होने वाली बीमारियों से बचें, अपनाएं ये टिप्स

Posted By IANS, April 18, 2019 at 06:27pm

यदि आपके शरीर में पर्याप्त पानी है, तो आप 90 फीसदी बीमारियों से लड़ सकते हैं। ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।