दूषित पानी पीने से लोगो को पेट से जुड़ी कई बीमारियां हो जाती है वहीं कॉलरा जैसी गम्भीर बीमारियों की वजह भी गंदा पानी भी ही बनता है।
सेलिब्रिटी डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने गर्मियों में होने वाली पेट की समस्याओं के इलाज के लिए 3 साधारण और नेचुरल चीजों से तैयार एक नुस्खे की सलाह दी।
महिलाओं में डायजेशन से जुड़ी कुछ बीमारियों और समस्याओं की संभावना अधिक पायी जाती है। यहां पढ़ें महिलाओं में पायी जाने वाली 3 सबसे आम डायजेस्टिव रिलेटेड प्रॉब्लम्स के बारे में। (Most Common Digestive Problems In Women)
क्रोनिक कॉन्स्टिपेशन की वजह से पाइल्स की परेशानी भी हो सकती है।(Fennel Seeds Tea for Constipation) कब्ज़ यानि कॉन्स्टिपेशन की परेशानी को घरेलू स्तर पर कम करने के लिए सौंफ की चाय पी जा सकती है। यह एक हर्बल चाय है जिसे, आसानी से तैयार किया जा सकता है और यह प्रेगनेंसी में भी पीने के लिहाज से सेफ मानी जाती है।
नीम के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं, जो कई रोगों से शरीर को बचाए रखता है। नीम का पानी पीने या नीम की पत्तियों को सुबह खाली पेट चबाने (chewing neem leaves empty stomach benefits) से सूजन, घाव, मुंहासों, पेट की समस्याएं, बालों की समस्याएं दूर हो जाती हैं। जानें, नीम का पानी पीने से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में...
कई लोगों को बार-बार और हर मौसम में एसिडिटी की परेशानी होने लगती है। उनकी यह समस्या काफी गम्भीर होती है जो, उनकी ओवरऑल हेल्थ को भी प्रभावित करने लगती है। इस कंडिशन को हाइपर एसिडिटी (Hyper Acidity) कहा जाता है। यह स्थिति बहुत नुकसानदायक हो सकती है। इसीलिए, सही समय पर इसका इलाज किया जाना चाहिए। तो वहीं, घरेलू स्तर पर भी इससे आराम पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। (Hyper Acidity Home Remedies in hindi)
अनहेल्दी इटिंग हैबिट्स आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा हैं। क्योंकि, काम की भागौड़ के बीच लोग सही समय पर और हेल्दी चीज़ें नहीं खा पाते। इससे, पेट से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। ऐसी ही एक परेशानी एसिडिटी भी है। एसिडिटी की वजह से खट्टी डकारों, पेट में दर्द और बेचैनी होने लगती है। साथ ही साथ इसका असर स्किन, आंखों और पूरी तबियत पर पड़ता है।
जब 6 महीने के बाद बच्चे को वीनिंग शुरु की जाती है, तो कब्ज़ जैसी परेशानियों का दौर शुरु होता है। लेकिन, कई बारों मांओं को बच्चे की इस परेशानी का पता भी नहीं चलता। जब, आपके बच्चे को कॉन्स्टिपेशन की समस्या हो तो, इस तरह की परेशानियां कॉन्स्टिपेशन के लक्षण के तौर पर देखी जा सकती हैं।
कॉन्स्टिपेशन की समस्या कुछ लोगों के लिए रोज़-रोज़ की परेशानी–सी होती है। घरेलू स्तर पर कुछ नैचुरल और बहुत-ही सेफ माने जाने वाले तरीके भी आजमा सकते हैं। कॉन्स्टिपेशन से आराम पाने के लिए इन4 साधारण घरेलू चीज़ों का सेवन करें।
अक्सर, ब्लोटिंग (bloated stomach) या पेट फूलने की परेशानी उन लोगों को होती है जो, अपना भोजन चबा-चबा कर नहीं खाते। इसके अलावा ब्लोटिंग की कुछ और भी वजहें हो सकती हैं। ब्लोटिंग की समस्या होने पर बहुत बेचैनी होती है। इसीलिए, इससे जल्द राहत पाने की कोशिश भी करते हैं लोग। जब, अगली बार आपको हो पेट फूलने की परेशानी तो, ट्राई कर सकते हैं ये नैचुरल तरीके।
Aloe Vera juice benefits: एलो वेरा का जूस पेट की परेशानियों से भी राहत दिलाता है। दरअसल, इसमें कुछ डिटॉक्सिफाइंग एजेंट्स होते हैं। जो, पेट के अल्सर जैसी कई पेट की परेशानियों को ठीक करने में मदद करता है।
Shatavari for stomach problems:, स्टमक अल्सर या पेट के अल्सर के इलाज के लिए इस आयुर्वेदिक फॉर्मूले मदद कर सकते हैं। शतावरी के बारे में विभिन्न स्टडीज़ में कहा गया है कि, यह गैस्ट्रो-इंस्टेटाइनल प्रॉब्लम्स से राहत दिलाता है।
Rujuta Diwekar Diet Tips: भारतीय शादियों में हेवी, मसाले दार और मिठाइयों की कई वेरायटीज़ भी परोसी जाती हैं। इन सबके सेवन से हाई ब्लड शुगर लेवल्स, ब्लड प्रेशर, एसिडिटी और इनडायजेशन की समस्या अक्सर बढ़ जाती है। इसीलिए, लोगों को थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए।
हेयर फॉल, बालों का सफेद होना और कमज़ोर बालों की समस्या से परेशान लोगों को भृंगराज का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह जड़ी-बूटी हमारी सेहत के लिए भी अच्छी है।
इसके अलावा कमज़ोर पाचन तंत्र और किसी प्रकार की एलर्जी होने पर भी लोगों को पेट दर्द की शिकायत होती है। अपने पेट दर्द के सही कारण का पता लगाएं और उसकी गम्भीरता के अनुसार डॉक्टर से मदद भी लें।
कई बार दवाइयां खाने से एसिडिटी जैसी समस्याएं और गंभीर हो जाती हैं।
जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज़ या कॉन्स्टिपेशन से राहत के लिए अजवायन खाती हैं उन्हें सुरक्षित मात्रा का ख्याल रखना चाहिए।
सबसे खास बात यह कि इन नुस्खों को तैयार करना है बहुत आसान।
पेट की समस्याओं से राहत दिला सकता है कीवी फ्रूट!
कब्ज़ या कॉन्स्टिपेशन से परेशान लोगों के लिए कारगर साबित हो सकती हैं ये टिप्स।
बाक़ी बीमारियों की तरह ही फ़ूड पॉइज़निंग के मामले में भी सावधानी बरतनें की सलाह दी जाती है।
ये सभी चीज़ें आपके किचन में आसानी से मिल जाती हैं।
उल्टी होने के बाद आप एक गिलास ठंडा दूध या दही खा सकते हैं।
बरसात में तरबूज और खरबूज से फूड पॉयजनिंग का खतरा रहता है।
दूषित पानी पीने से लोगो को पेट से जुड़ी कई बीमारियां हो जाती है वहीं कॉलरा जैसी गम्भीर बीमारियों की वजह भी गंदा पानी भी ही बनता है।
सेलिब्रिटी डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने गर्मियों में होने वाली पेट की समस्याओं के इलाज के लिए 3 साधारण और नेचुरल चीजों से तैयार एक नुस्खे की सलाह दी।
महिलाओं में डायजेशन से जुड़ी कुछ बीमारियों और समस्याओं की संभावना अधिक पायी जाती है। यहां पढ़ें महिलाओं में पायी जाने वाली 3 सबसे आम डायजेस्टिव रिलेटेड प्रॉब्लम्स के बारे में। (Most Common Digestive Problems In Women)
क्रोनिक कॉन्स्टिपेशन की वजह से पाइल्स की परेशानी भी हो सकती है।(Fennel Seeds Tea for Constipation) कब्ज़ यानि कॉन्स्टिपेशन की परेशानी को घरेलू स्तर पर कम करने के लिए सौंफ की चाय पी जा सकती है। यह एक हर्बल चाय है जिसे, आसानी से तैयार किया जा सकता है और यह प्रेगनेंसी में भी पीने के लिहाज से सेफ मानी जाती है।
कई लोगों को बार-बार और हर मौसम में एसिडिटी की परेशानी होने लगती है। उनकी यह समस्या काफी गम्भीर होती है जो, उनकी ओवरऑल हेल्थ को भी प्रभावित करने लगती है। इस कंडिशन को हाइपर एसिडिटी (Hyper Acidity) कहा जाता है। यह स्थिति बहुत नुकसानदायक हो सकती है। इसीलिए, सही समय पर इसका इलाज किया जाना चाहिए। तो वहीं, घरेलू स्तर पर भी इससे आराम पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। (Hyper Acidity Home Remedies in hindi)
अनहेल्दी इटिंग हैबिट्स आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा हैं। क्योंकि, काम की भागौड़ के बीच लोग सही समय पर और हेल्दी चीज़ें नहीं खा पाते। इससे, पेट से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। ऐसी ही एक परेशानी एसिडिटी भी है। एसिडिटी की वजह से खट्टी डकारों, पेट में दर्द और बेचैनी होने लगती है। साथ ही साथ इसका असर स्किन, आंखों और पूरी तबियत पर पड़ता है।
जब 6 महीने के बाद बच्चे को वीनिंग शुरु की जाती है, तो कब्ज़ जैसी परेशानियों का दौर शुरु होता है। लेकिन, कई बारों मांओं को बच्चे की इस परेशानी का पता भी नहीं चलता। जब, आपके बच्चे को कॉन्स्टिपेशन की समस्या हो तो, इस तरह की परेशानियां कॉन्स्टिपेशन के लक्षण के तौर पर देखी जा सकती हैं।
अक्सर, ब्लोटिंग (bloated stomach) या पेट फूलने की परेशानी उन लोगों को होती है जो, अपना भोजन चबा-चबा कर नहीं खाते। इसके अलावा ब्लोटिंग की कुछ और भी वजहें हो सकती हैं। ब्लोटिंग की समस्या होने पर बहुत बेचैनी होती है। इसीलिए, इससे जल्द राहत पाने की कोशिश भी करते हैं लोग। जब, अगली बार आपको हो पेट फूलने की परेशानी तो, ट्राई कर सकते हैं ये नैचुरल तरीके।
Aloe Vera juice benefits: एलो वेरा का जूस पेट की परेशानियों से भी राहत दिलाता है। दरअसल, इसमें कुछ डिटॉक्सिफाइंग एजेंट्स होते हैं। जो, पेट के अल्सर जैसी कई पेट की परेशानियों को ठीक करने में मदद करता है।
Shatavari for stomach problems:, स्टमक अल्सर या पेट के अल्सर के इलाज के लिए इस आयुर्वेदिक फॉर्मूले मदद कर सकते हैं। शतावरी के बारे में विभिन्न स्टडीज़ में कहा गया है कि, यह गैस्ट्रो-इंस्टेटाइनल प्रॉब्लम्स से राहत दिलाता है।
Rujuta Diwekar Diet Tips: भारतीय शादियों में हेवी, मसाले दार और मिठाइयों की कई वेरायटीज़ भी परोसी जाती हैं। इन सबके सेवन से हाई ब्लड शुगर लेवल्स, ब्लड प्रेशर, एसिडिटी और इनडायजेशन की समस्या अक्सर बढ़ जाती है। इसीलिए, लोगों को थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए।
हेयर फॉल, बालों का सफेद होना और कमज़ोर बालों की समस्या से परेशान लोगों को भृंगराज का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह जड़ी-बूटी हमारी सेहत के लिए भी अच्छी है।
इसके अलावा कमज़ोर पाचन तंत्र और किसी प्रकार की एलर्जी होने पर भी लोगों को पेट दर्द की शिकायत होती है। अपने पेट दर्द के सही कारण का पता लगाएं और उसकी गम्भीरता के अनुसार डॉक्टर से मदद भी लें।
जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज़ या कॉन्स्टिपेशन से राहत के लिए अजवायन खाती हैं उन्हें सुरक्षित मात्रा का ख्याल रखना चाहिए।
पेट की समस्याओं से राहत दिला सकता है कीवी फ्रूट!
कब्ज़ या कॉन्स्टिपेशन से परेशान लोगों के लिए कारगर साबित हो सकती हैं ये टिप्स।
बाक़ी बीमारियों की तरह ही फ़ूड पॉइज़निंग के मामले में भी सावधानी बरतनें की सलाह दी जाती है।
उल्टी होने के बाद आप एक गिलास ठंडा दूध या दही खा सकते हैं।
कब्ज़ से छुटकारा दिलाने के साथ-साथ कुर्मासन आपका बेली फैट भी कम करता है
डॉ. वेदांत करवीर बता रहे हैं कि किस तरह अपनी लाइफस्टाइल में छोटे-मोटे बदलाव करके आप constipation का इलाज कर सकते हैं ।
दरअसल यह गंध आइसोप्रोपिल (isopropyl) शराब की है, जो सैनिटाइज़र्स में इस्तेमाल होनेवाला एक प्रमुख घटक है।
नीम के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं, जो कई रोगों से शरीर को बचाए रखता है। नीम का पानी पीने या नीम की पत्तियों को सुबह खाली पेट चबाने (chewing neem leaves empty stomach benefits) से सूजन, घाव, मुंहासों, पेट की समस्याएं, बालों की समस्याएं दूर हो जाती हैं। जानें, नीम का पानी पीने से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में...
कॉन्स्टिपेशन की समस्या कुछ लोगों के लिए रोज़-रोज़ की परेशानी–सी होती है। घरेलू स्तर पर कुछ नैचुरल और बहुत-ही सेफ माने जाने वाले तरीके भी आजमा सकते हैं। कॉन्स्टिपेशन से आराम पाने के लिए इन4 साधारण घरेलू चीज़ों का सेवन करें।
कई बार दवाइयां खाने से एसिडिटी जैसी समस्याएं और गंभीर हो जाती हैं।
सबसे खास बात यह कि इन नुस्खों को तैयार करना है बहुत आसान।
ये सभी चीज़ें आपके किचन में आसानी से मिल जाती हैं।
बरसात में तरबूज और खरबूज से फूड पॉयजनिंग का खतरा रहता है।
जानिए एसिडिटी की समस्या होने पर आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं!
