Kam Age Mai Kamar Dard Kyu Hota Hai: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि उम्र पहाड़ चढ़ने की है, लेकिन अभी से कमर में दर्द रहना लगा है? डॉक्टर ने बताया कि इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें।
लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन पर समय बिताने के कारण इन दिनों सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस की समस्या बढ़ रही है। आइए जानते हैं सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस के लक्षण, कारण और बचाव के उपायों के बारे में।
Yoga For Cervical Pain: सर्वाइकल पेन से राहत पाने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इन योगासनों के बारे में विस्तार से -
Home Remedies For Cervical Spondylosis: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में –
Ayurvedic Remedies For Cervical Spondylosis: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में –
Yoga For Cervical Pain: सर्वाइकल पेन से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
अक्सर कंप्यूटर पर देर तक काम करते समय लोग इस बात पर गौर करना भूल जाते हैं की वो बैठे कैसे हैं। ज्यादा देर तक झुक कर काम करने से उनकी मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जो गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द का कारण बन जाता है।
Ayurvedic Remedies For Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
एन्किलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing Spondylitis) एक ऑटोइम्यून गड़बड़ी है, जो ठीक से प्रबंधित नहीं करने पर चिरस्थाई दर्द, थकान, जकड़न और दुर्बलता का कारण बन जाती है।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing spondylitis) एक ऐसी अवस्था है, जिसे अक्सर गलती से एक 'सामान्य पीठ दर्द' मान लिया जाता है। यह एक सूजन संबंधी अवस्था है, जो रीढ़ की जॉइंट्स को प्रभावित करती है।
पाइलेट्स रीढ़ की हड्डी में होने वाले दर्द से राहत दिलाता है। यह एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस के मरीजों में सबसे गंभीर समस्या होती है। इसके अलावा पाइलेट्स के अनेक फायदे होते हैं।
चिकित्सकों का कहना है कि धूम्रपान करने वालों को, खासतौर से पुरुषों को एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस बीमारी का खतरा ज्यादा होता है। धूम्रपान बंद करने से सेहत में सुधार होता है।
कंप्यूटर पर लगातार एक ही पोश्चर में कई घंटों तक काम करने के कारण गर्दन और कमर में अकड़न बढ़ने लगी है, तो क्या यह अकड़न भविष्य में एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस का रूप ले सकती है?
एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस में रीढ़ की हड्डी बढ़ जाती है और इससे पीड़ित मरीजों को देर तक बैठने में कठिनाई होती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी सख्त हो जाती है। इस रोग से पीड़ित मरीजों को चलने-फिरने में भी दिक्कत होती है। हैरानी की बात यह है कि भारत में हर 100 लोगों में से एक आदमी एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस पीड़ित है और इस रोग की शिकायत ज्यादातर किशोरों और 20 से 30 साल की उम्र में होती है।
स्पॉन्डिलाइसिस और रूमेटाइड अर्थराइटिस के अलावा सर्वाइकल माइलोपैथी के अन्य कई कारण हैं, जैसे स्लिप डिस्क, घिस रही सर्वाइकल डिस्क्स, स्पाइनल कॉर्ड में ट्यूमर, स्पाइनल कॉर्ड पर दबाव, बोन स्पर्स, गर्दन का फ्रैक्चर, सर्वाइकल स्पाइन में गंभीर चोट, ऑटोइम्यून बीमारियां जैसे मल्टीपल स्केलोरिसस या न्यूरोमिलिटिस ऑप्टिका, हड्डी या पीठ की परेशानी, जन्म से ही स्पाइनल कॉर्ड का संकरापन।
एंकाइलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस स्पाइन और पेल्विस का क्रोनिक इन्फ्लेमेशन है। गंभीर मामलों में दर्द और अकड़न बहुत ज्यादा बढ़ जाती है, जिसके कारण जोड़ों में विकार आ जाता है। मरीज के लिए चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है।
कामकाजी लोगों में तेजी से बढ़ रही है सर्वाइकल स्पांडिलाइटिस की समस्या।
स्पांडिलाइटिस को नजरंदाज करने से गंभीर रोगों जैसे बड़ी आंत में सूजन यानी कोलाइटिस और आंखों में संक्रमण हो सकता है।
अगर देर तक करना पड़ता है गर्दन झुकाकर काम, तो इस बीमारी का हो सकता है खतरा।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाया जाता है।
केरल में पांच लाख लोग एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस बीमारी से जूझ रहे हैं और इसका इलाज काफी महंगा है।
Kam Age Mai Kamar Dard Kyu Hota Hai: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि उम्र पहाड़ चढ़ने की है, लेकिन अभी से कमर में दर्द रहना लगा है? डॉक्टर ने बताया कि इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें।
लंबे समय तक लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन पर समय बिताने के कारण इन दिनों सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस की समस्या बढ़ रही है। आइए जानते हैं सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस के लक्षण, कारण और बचाव के उपायों के बारे में।
Home Remedies For Cervical Spondylosis: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में –
Ayurvedic Remedies For Cervical Spondylosis: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में –
Yoga For Cervical Pain: सर्वाइकल पेन से राहत पाने के लिए आप कुछ योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
Ayurvedic Remedies For Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
एन्किलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing Spondylitis) एक ऑटोइम्यून गड़बड़ी है, जो ठीक से प्रबंधित नहीं करने पर चिरस्थाई दर्द, थकान, जकड़न और दुर्बलता का कारण बन जाती है।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing spondylitis) एक ऐसी अवस्था है, जिसे अक्सर गलती से एक 'सामान्य पीठ दर्द' मान लिया जाता है। यह एक सूजन संबंधी अवस्था है, जो रीढ़ की जॉइंट्स को प्रभावित करती है।
पाइलेट्स रीढ़ की हड्डी में होने वाले दर्द से राहत दिलाता है। यह एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस के मरीजों में सबसे गंभीर समस्या होती है। इसके अलावा पाइलेट्स के अनेक फायदे होते हैं।
चिकित्सकों का कहना है कि धूम्रपान करने वालों को, खासतौर से पुरुषों को एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस बीमारी का खतरा ज्यादा होता है। धूम्रपान बंद करने से सेहत में सुधार होता है।
कंप्यूटर पर लगातार एक ही पोश्चर में कई घंटों तक काम करने के कारण गर्दन और कमर में अकड़न बढ़ने लगी है, तो क्या यह अकड़न भविष्य में एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस का रूप ले सकती है?
एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस में रीढ़ की हड्डी बढ़ जाती है और इससे पीड़ित मरीजों को देर तक बैठने में कठिनाई होती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी सख्त हो जाती है। इस रोग से पीड़ित मरीजों को चलने-फिरने में भी दिक्कत होती है। हैरानी की बात यह है कि भारत में हर 100 लोगों में से एक आदमी एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस पीड़ित है और इस रोग की शिकायत ज्यादातर किशोरों और 20 से 30 साल की उम्र में होती है।
स्पॉन्डिलाइसिस और रूमेटाइड अर्थराइटिस के अलावा सर्वाइकल माइलोपैथी के अन्य कई कारण हैं, जैसे स्लिप डिस्क, घिस रही सर्वाइकल डिस्क्स, स्पाइनल कॉर्ड में ट्यूमर, स्पाइनल कॉर्ड पर दबाव, बोन स्पर्स, गर्दन का फ्रैक्चर, सर्वाइकल स्पाइन में गंभीर चोट, ऑटोइम्यून बीमारियां जैसे मल्टीपल स्केलोरिसस या न्यूरोमिलिटिस ऑप्टिका, हड्डी या पीठ की परेशानी, जन्म से ही स्पाइनल कॉर्ड का संकरापन।
एंकाइलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस स्पाइन और पेल्विस का क्रोनिक इन्फ्लेमेशन है। गंभीर मामलों में दर्द और अकड़न बहुत ज्यादा बढ़ जाती है, जिसके कारण जोड़ों में विकार आ जाता है। मरीज के लिए चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है।
कामकाजी लोगों में तेजी से बढ़ रही है सर्वाइकल स्पांडिलाइटिस की समस्या।
स्पांडिलाइटिस को नजरंदाज करने से गंभीर रोगों जैसे बड़ी आंत में सूजन यानी कोलाइटिस और आंखों में संक्रमण हो सकता है।
अगर देर तक करना पड़ता है गर्दन झुकाकर काम, तो इस बीमारी का हो सकता है खतरा।
एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक पाया जाता है।
केरल में पांच लाख लोग एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस बीमारी से जूझ रहे हैं और इसका इलाज काफी महंगा है।
